Небольшой совет по части мотивации.
В #1 я писала о тех замечательных моментах (немало упустила, конечно), которые ты будешь испытывать, когда добьешься своей цели. Так вот. Это очень-очень слабая причина. Ты не должна искать прекрасного в будущем, ты должна найти ужасы в твоем настоящем, от которых ты избавишься (или от которых тебе будет легче избавиться), похудев.
Не ищи, куда бежать. Ищи то, от чего бежать.
Найди какой-нибудь неприятный момент, вспомнив который, ты отойдешь от холодильника, пойдешь на тренировку, откажешься от пирожного. Вспомнив его, ты должна думать: "Избавление от этого стоит мучений".