My world with his dreams

В наше время сон стал очень ценным. Ценнее некуда. Все такие занятые- работа, дом, дом, работа, досуг, увлечения, задротство, общение, познание нового, тусовки, дискотеки, секс, интернет, сериалы, фильмы и прочее. На все это нужно время. и потому человек стал сдивагь свое время не в пользу сна. А силы то организм питает именно во сне. Да и головушка от части наша тоже во сне отдыхает. Даже мои коллеги психологи и психотерапевты стали возмущаться. Ведь недосыпание в итоге становится влечет за собой хроническое состояние организма. Затягивает. Что в свою очередь и головушку то обволакивает. Это подрывает нормальное состояние психики.

На простое недосыпание человеческий организм реагирует. Но он реагирует достаточно адекватно. Он всего лишь требует отдыха. а вот когда недосыпание становится хроническим. Тогда беда. Зовите доктора! У человека могут появляться галлюцинации, оторванность от действительности, провалы в памяти. Если урезать длительность сна вполовину то и реакции организма угаснут процентов на сорок пять.

Недосыпающий человек психически очень страдает. Первыми проявлениями выступает потеря чувства юмора. Человек становится понемножку амебой, застревает на одних и тех же темах, становится унылым и злым.

В современном мире люди тратят на сон на 1/5 меньше времени нежели стали тратить раньше. И это влечет за собой последствия и делает кассу аптекам и врачам.

Есть целые версты населения, которые живут в ритме недосыпающих. Это связанно с работой либо уходом за младенцем, множеством детей в семье. Таким людям просто некуда деваться. Это вынужденное недосыпание.

Молодежь в свою же очередь сама невольно становиться заложником недосыпа. Она намеренно идет на это в итоге не понимая пагубности сего деяния. Отдавая приоритет развлечениям, а не сну, люди загоняют себя намного раньше положенного.

Потому следует высыпаться. Выспавшийся организм не заставит вас ждать своей благодарности!

1. Принцип зеркала. Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
2. Принцип боли. Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Принцип верхней дороги. Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Принцип бумеранга. Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе.
5. Принцип молотка. Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Принцип обмена. Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Принцип обучения. Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить
8. Принцип харизмы. Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Принцип 10 баллов. Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Принцип конфронтации. Сначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними в конфронтацию.
11. Принцип каменной скалы. Доверие — это фундамент любых взаимоотношений.
12. Принцип лифта. В процессе взаимоотношений мы можем поднимать людей вверх или опускать вниз.
13. Принцип ситуации. Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
14. Принцип Боба. Когда у Боба есть проблемы со всеми, главной проблемой обычно является сам Боб.
15. Принцип доступности. Легкость в отношениях с самим собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
16. Принцип окопа. Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
17. Принцип земледелия. Все взаимоотношения нужно культивировать.
18. Принцип 101 процента. Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
19. Принцип терпения. Путешествовать вместе с другими всегда приходится медленнее, чем путешествовать одному.
20. Принцип празднования. Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
21. Принцип дружбы. При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
22. Принцип сотрудничества. Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
23. Принцип удовлетворения. В замечательных взаимоотношениях сторонам для получения удовольствия достаточно просто находиться вместе.

…вот только что писать? Есть куча мыслей. Она у меня есть всегда. Но только появляется одна здравая мысленка: Записать все. Как в миг все в голове путается, на глаза наворачиваются слезы, я начинаю зевать и хотеть спать, есть, воды, кофе….. мой организм делает все, кроме важного.. кроме записи мыслей.

Впрочем так всегда происходит. Только собираюсь что либо делать и все тут. Миллион помех и преград. Но со всем можно справится. Куда хуже когда мысли в голове есть но не поддаются написанию. Это мучительно. Прекрасная мысль, идея…. но как только пишешь все не то..все не так… Аж зло берет. Хоть на диктофон записывай, что ты там успел придумать.

Но благо есть дни, когда все же пишется. Например сегодня. Сегодня настроение есть. И будет замечательно, если я таки смогу выложить то, о чем думаю…. то, что варится в моем котелке днями и ночами….то, что заставляет думать и рассуждать…

Ну кроме того, что я вечно озабоченна какими либо мыслями я еще и работаю, отдыхаю, катаюсь на велосипеде, пишу бумажные письма и готовлю. Ну и конечно же ленюсь) без лени почти никуда. Стараюсь с ней бороться, но не всегда удачно. У меня куча задумок и проектов, но не все проекты воплощаются в жизнь.

Это я так, немного о себе. В дальнейшем я хочу оживить этот блог свой и сделать его интереснее ну по крайней мере для себя)

Расскажи мне, Джимми, как умирают раздавшие себя по клочкам, по кусочкам шальные поэты?
Ты не знаешь ответа? Тогда у тебя, наверняка, найдется немного огня для моей очередной сигареты.
Больше никто не зажигает меня, даже музыканты и их гитары, даже космонавты и их стремительные ракеты.
А мне бы так хотелось вспыхнуть еще один раз, опалив небосклон хвостом заплутавшей кометы.

Джимми, Джимми, это было бы слишком просто - выдать мне горсть таблеток и минуту славы.
Говорят, что, даже когда у тебя внутри стержень, героин разъедает любые, в том числе и сверхпрочные сплавы.
Я могла бы попробовать - лечь покорной Помпеей под слоями медленно застывающей лавы,
Но все же, как бы мне ни хотелось, я не буду тебя просить раздобыть мне немного этой отравы.

Эй, здесь есть кто-нибудь? Похоже, нет никого, кроме меня и тебя, мой молчаливый друг Джимми.
Мне нравится с тобой разговаривать по душам, так, как если бы мы оба были живыми.
Хотя в таком случае это были бы уже не мы, вернее, мы, но совершенно другие, иные.
Так что лучше я здесь - на кухне в Москве, а ты там - в Париже, под струями дождевыми.

Видишь, Джим, никто не бежит со мной рядом, не касаясь ногами земли - верно, считают, что у меня паранойя.
Скорее всего, именно так и думали люди про сколачивающего ковчег одержимого Ноя.
Но у меня все в порядке - мне не грозит депрессия, творческий застой, входы в запой и выходы из запоя.
А ноет… Это, видимо, развилась невралгия от предчувствия того, что неизбежно падет моя Троя.

Когда кончится музыка, Джимми, а исходя из того, что играет последний трек, она кончится очень скоро,
Ты аккуратно притвори за собой дверь, поверни на два оборота, чтобы не впустить домушника-вора.
Ты знаешь, после звуков зазвенит тишина, но даже ей не заглушить в моей голове голоса шаманского хора.
Джимми, мы встретимся в следующий раз, когда мной будет написан, как минимум, газетный памфлет, как максимум - новая Тора.

Ritta Saar

Когда ужин закончен, приносят счёт.
Когда небо в смоле - гремит гроза.
И если ее глаза улыбаются кому-то еще,
Иди на вокзал, брат, иди на вокзал.
Когда лифт не работает, считай этажи.
Когда зима - впускай в легкие воздух морозный.
И если она говорит, что им дорожит,
Слишком поздно, брат, слишком поздно.
Когда тучи ползут мимо городов и сёл.
Когда погода дрянь - спустись за горючим.
И если ее телефон снова отключен,
Значит всё, понимаешь, братик, всё.
И слова не те и доверие хрупкое, как фольга.
Ноги больше не чувствуют дно.
Сердце не станет лгать.
Сердце говорит об одном.
Ужин закончен. Приносят счёт.
Небо в смоле. Гремит гроза.
И когда ее глаза улыбаются кому-то еще,
Брат, иди на вокзал.
Иди на вокзал.

Птицами

..продолжая удалять блоги, стирать сообщения…. жалеть о сказанном и несказанном. . продолжая начинать заново… именно так и проходит время. Вечно обещаю себе что-то и не выполняю. И так раз за разом.

Худею, толстею, грубею, становлюсь нежнее или сопливее. Меняюсь. Всегда и часто. И не вижу в этом проблемы. Это хорошо. Мне так хорошо. Движение-это жизнь. И если движения нет, то выходит что и не живем вовсе.

Моя жизнь так точно, как движение. Причем какое то хаотичное иногда движение.И каждый раз я думаю, что это моё. Что это моя жизнь.

Впервые влюбилась и начала строить с парнем не просто отношения, а семью (думала моя жизнь). Расстались по моей инициативе. Не хотел работать над теми отношениями, которые я вечно склеивала.Подала документы в университет на психологию(думала моя жизнь). Бредила об этой специальности. Перевела документы на дефектологию. Занялась волонтерством. Начала новые отношения. Кроме того в скором начала строить семью. Прекратила общаться из за ревности с многими знакомыми. Оборвала много контактов. Изменилась(думала моя жизнь). Забеременела. Строила планы и была счастлива. Выбирала кроватку и прочее(думала моя жизнь). Кровотечение. Выкидыш. Аборт. Парень рядом(думала моя жизнь). Поначалу было тяжело. Ждала поддержки. Было плохо. Думала меня поймут и помогут мне(думала моя жизнь). Расстались. По моей инициативе. Не смогла так больше жить в муках и терзаниях. В обвинениях себя. Записалась на групповую терапию. Сделала для себя много открытий. Удалила достаточно успешный блог. Страницы из всех соц сетей.Вдохнула - выдохнула(думала моя жизнь).

И вот штиль. Затишье. Какие то новые отношения. Меня бросают. Еще одни отношения. Я опять ненужна. А внутри то пусто. И мне все равно, нужна я или нет. Билеты на поезд. Один город. Другой. Третий. Об отъездах предупреждаю утром того же дня. Родители злятся. И все сама. Без страха. Новые города, люди, концерты. Забота от неизвестных людей. Раз, два, три, четыре….

Путешествие учит намного большему. Один день в чужом городе как год в четырех стенах. и каждый раз оставаясь наедине с собой открываешь себя.

Вокруг люди думали, что я бегу от себя, а в итоге я то бежала за собой.

И вот сейчас я только нахожу и обретаю "свою жизнь". Поезд. Машина. Город. Выходные. Автобус. Поезд. Тоска…

Теперь мысли только о билетах и поездке. Пути, который нужно преодолеть туда, а потом путь обратно потому что тут еще держат дела.

А между этими всеми мыслями рассуждения, работа, долги и ссоры с родителями. Но это все теряет свою важность перед тем, что будет на пути дальше. Я не знаю куда именно стелиться этот путь, но я верю, что это мой путь. И куда бы он не вел я готова бороться с препятствиями и идти дальше.

Дам второе дыхание своему блогу. Постараюсь чаще его вести или даже регулярно это делать. В этот раз я уже не стану все стирать и начинать сначала. Из памяти все равно ничего не вытрешь. Главное не жалеть. А я жалеть не собираюсь. Так что так.

Всем, кто готов следить за моими соплями: Прошу в мой дневник, маленький мир и кусок моей души.