ДЕПРЕССУЛЯ, почти кисуля

ребят ну я же все помню, письма эти, смски, приставания на уроках и парах, фотки с вами) даже немножко грустно что вы больше не пристаете ко мне. даже на поздравление с днем рождения - нельзя ответить спасибо. только лайк…

о уу здесь есть такие извращенские блоги! вы мне нравитесь

нельзя строить все на эмоциях. нужно сначалаа решать проблему, а потом эмоции.

обидеться на то что я еду к тебе на всех маршрутках, любыми путями и дорогами легко одетой в этот холодный вечер в 11 ночи?

тогда скоро я даже в полдень теплого дня не приеду к тебе. думай

иногда я смотрю на себя со стороны, на мои отношения с ним. на слова, которые мы друг другу говорим, на действия.
все в итоге получается таким психдомом.

" если бы у меня было много денег", - думаю я, - "я бы покупала столько шмоток, обуви, сумок, косметики, всякого блестящего хлама. слава Богу у меня этих денег нет"

потому что те, у кого они есть, именно так и делают-тратят их только на себя. они не думают что кому то сейчас плохо.

так странно, я хотела рассказать вам про свою жизнь, как у меня все плохо.
но думая о других, я говорю - у меня все замечательно, у меня чудесные родители, у меня волшебный парень. жизнь прекрасна, пусть даже это и не так.

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить свою мышечную энергию. Откроем для Вас несколько продуктов и элементов, которые способны увеличить процесс жиросжигания.

Зеленый чай.
По сравнению с черным чаем, в зеленом чае содержится такой элемент, как катехин, который способствует непосредственно сжигать жировые клетки. Нужно помнить о том, что употреблять зеленый чай нужно в очень большом количестве. Современное спортивное питание предлагает такой препарат, как концентрированный чайный экстракт, в котором как раз этого катехина более, чем достаточно. Специалисты также советуют совмещать его с кофеином. Применение: от 500 до 1000 миллиграмм натощак и за один час до вашего занятия спортом. В дни, когда отдыхаете, принимайте по два раза после обеда.

Кофеин.
Всем уже давно известны свойства этого продукта и не раз замечали наверное, как после употребления кофеина увеличивалась Ваша энергия. Ученые доказали, что кофеин способствует раскрытию жировых клеток, таким образом выпуская жир в кровь. В результате слой подкожного жира уменьшается, и у вас появляется дополнительная энергия.
При всех этих позитивных характеристиках кофеина совсем нежелательно пить кофе, так как он уменьшает и расслабляет Вашу мускулатуру.

Мы советуем принимать кофеин, который выпускается в таблетках, которые, между прочим, достаточно бюджетные по сравнению с кофе. Применение: от 200 до 300 миллиграмм на завтрак и за один час до силовых занятий. Разрешается также употреблять во второй половине дня.

Карнитин.
На рынке продуктов спортивного питания нередко можно найти данный продукт, ведь существует он в соединении с многими элементами, например, кофеином, зеленым чаем, а также синефрином. Карнитин представляет собой союз аминокислот и витаминов, и работает он следующим образом: поглощает в себя жировые молекулы и поставляет их в митоходрии, где они непосредственно сгорают. Применение: от 1 до 3 грамм утром натощак, до тренировки и после, а также вечером, перед тем, как ложитесь спать.

Рыбий жир.
Казалось бы, как может жир сжигать жиры? Ответ очень прост: в состав рыбьего жира входит жир семейства омега три, который в Вашем организме приобретает вид простагладина, который ускоряет обмен веществ и таким образом служит дополнительным жиросжигателем.

В случае если Вам не нравится вкус рыбий жир, можно принимать его в капсулах. Только советуем выбирать его у качественный производителей, чтобы избежать подделки и добавления некачественный продуктов. Применение: от 1 до 3 грамм жира два-три раза в день.

Синефрин.
Это вещество, похоже по своей способности на адреналин, состоит из спепциального сырья. Он не только помогает сжигать в максимально быстрые сроки жиры, но и дает дополнительную энергию Вашему организму. А если соединить синефрин вместе с экстрактом зеленого чая или кофеином, получите дополнительный результат. Применение: от 5 до 20 миллиграмм синефрина 3 раза в день на голодный желудок.