Это просто Вьюи блог

Ну что ж, вес -49.1 кг.

Жир жир жир

Суууупер.

Сегодня пью, надеюсь завтра увидеть 48 :DDD Удачи, худеющие девченочки)

охох, дамы. вообщем просто новость, может кто и в курсе. витамины группы В, потрясно помогают привести в порядок зубы-волосы-ногти. прямо результат на лицо, но примерно через дней 5.

Сегодня не ела, но блин под вечер 6 конфет и виноо, коньяк и кола) обмывали лейтенантские звездочки следователя, когда будем обмывать моего следователя звезды, я буду в гавно, кажется :DDD

завтра посмотрим что с весом.

был 50 кг (после зажорской свадьбы

Туннели тянет - рукава забивает, ты бы лучше похудела, или бы книжку почитала, а то жирная и тупая, но зато модная.

Все печально, не могу взять себя в руки, ем и ем…. чудовща(

ахахаха, не в первый раз уже, но блин)

Суть вот в чем:

1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового.
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.

Диета как бэ гарантирует потерять от 5 до 7 кг за неделю) но мне кажется, что слишком много еды) как раз то, что мне надо) с завтра на нее) удачных выходных *_*

О вчерашнем дне молчу, точнее о вечере, точнее о той еде, что меня соблазнила, а я поддалась. Сегодня фиг.

Вес - 100500 кг, я уверена.

Сегодня без срыва

Завтрак - яйцо+3 корнюшенчика+кофе

Хоть наелась)

Сегодня все точно точно получится, буз срывов, без переедания, я буду легче, уж к завтра-то точно)

Я облажалась.

Поняла, что в такой холод просто пить - это пипец как плохо, вообще не катит и я точно не смогу. Поэтому поела, ага, пожрала я бы сказала

Еда на завтра:

завтрак - яйцо+кофк

обед - салатик+чай

ужин - ничего

Поняла, Ира, НИЧЕГО! Хватит жрать)

Я все смогу у меня ВСЕ получится)

Сегодня думаю сесть на Любимую) Вновь и вновь)

Пью сегодня, но не ем :DD

Удачи всем худеющиииим)

Зажор закончился, по-моему.

Сегодня планирую голод, но блин, кажется не получится.

Вес сутреца - 48,7 кг((((((((((( (Печальность, ага.

Думаю вечером будет соблазн сожрать вкуснятинку, значит целый день не ем, а вечерком мб и стрескаю кусок тортика с девчатами своими)

Ребятушки, делюсь с Вами своей ралостью) 12 октября у меня подружка замуж выходит, а меня свидетельницей пригласили *_*

Это значит надо ХУДЕТЬ!

Вес сегодня 48,3 кг

Думаю на сегодня рацион такой:

Завтрак - кофе с сыром

Обед - салат из капусты с чем-то там (в инсте он называется витаминный)

Ужин - кефирчик, чай или кофе

В перерывах - пью, не более :D

Удачи мне сегодня и всем худеющим худышкам)

Сегодня пила, но вечером обожралась тушеных овощей. Вес хз - нажралась как свинья(((((((( (Так стыдно. Затра овощи, что б меня разорвало) Или поменяю и завтра только пью :DDD

Вес завтра напишу сутреца)

Урашечки, мой любимый вьюи*_*

Закончился мой маленький отпуск в Туле, все прошло шикааааарно)))

Даже не набрала веса) ка уехала с 48 кг так и приехала с ними же, хотя подружка меня там кормиииииииииила)

С завтра на "любимую", куда ж без нее, родной))) ) Сегодня романтик с парнем, однако, я уже натрескалась тульских пряников и любимых сосисок :DDD