Ребятушки, делюсь с Вами своей ралостью) 12 октября у меня подружка замуж выходит, а меня свидетельницей пригласили *_*
Это значит надо ХУДЕТЬ!
Вес сегодня 48,3 кг
Думаю на сегодня рацион такой:
Завтрак - кофе с сыром
Обед - салат из капусты с чем-то там (в инсте он называется витаминный)
Ужин - кефирчик, чай или кофе
В перерывах - пью, не более :D
Удачи мне сегодня и всем худеющим худышкам)