Вес утром - 51,4 кг (-100 гр)
Отвес минимальный, вчера была на катке, 2 часа катания, а отвес минимальный аааааааааар.
Как за правило: уром и вечером льняное масло, а то все время забываю.
Сегодня пью, чай, кофэ, йогурт. Каааак хочется жрать, особенно вечером, особенно когда всего много в холодильнике. Мандаринки так и манят, вчера очень хотелось семечек да с пивом (ну и сочетание), но я сказала алко "бой" поэтому спиртного ни ни. А все желания и хотения - засунуть подальше и делать все по плану. Аминь.