@lukinairaa1
LUKINAIRAA1
OFFLINE

Это просто Вьюи блог

Дата регистрации: 12 апреля 2012 года

Персональный блог LUKINAIRAA1 — Это просто Вьюи блог



Ингредиенты:

Молоко — 250 мл
Яйца (крупные) — 2 шт
Сыр твердый — 150 г
Помидоры — 2 шт
Бекон сырокопченый — 3-4 ломт.
Спагетти — 200 г
Прованские травы

Приготовление:

1. Яйца хорошо смешать с молоком, добавить по щепотке соли и перца, также можно добавить любимые приправы. Я добавила смесь прованских трав.Большую часть сыра натереть на терке или измельчить ножом, добавить в яичную смесь.
2. Спагетти отварить до готовности в большом количестве подсоленной воды. Оставить на время в дуршлаге, чтоб стекла вода. Тем временем нарезать помидоры. Я половину нарезала кубиками, половину – дольками.
3. Форму для запекания смазать растительным маслом. Помидоры, нарезанные кубиками, добавить к спагетти, перемешать. А дальше сделала немного неверно – выложила спагетти в форму и залила яичной смесью, поэтому весь нарезанный сыр остался сверху и мне пришлось все снова перемешивать прямо в форме. Будет лучше, если спагетти добавить в чашку со смесью яиц, молока и сыра и, перемешав, выложить в форму.
4. Сверху на будущий пирог выложить ломтики бекона и помидоры. Убрать в духовку, нагретую до 180С примерно на 30мин до момента, пока яичная смесь полностью схватится, а бекон станет аппетитно-золотистым.
5. Оставшийся сыр нарезать пластинками или натереть на терке, зеленый лук нарезать и посыпать пирог. Убрать в духовку еще на 10мин. Я использовала сыр Сулугуни: прочитала, что он прекрасно плавится и им можно заменить сыр Моцарелла в пицце.
6. Подаем горячим, посыпанным свежей зеленью.

Меню стандартной шоколадной диеты на 7 дней
__________________________________________
Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Желательно употреблять горький шоколад!

Продолжительность шоколадной диеты семь дней (ощутимые результаты похудения появляются уже после трех дней диеты - потеря веса от 3 до 4 кг) - здесь необходимо учесть потерю организмом жидкости обусловленную отказом от соли.
Потеря веса по окончании диеты будет составлять 6-7 килограмм.

На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

мне нравятся парни которые распускают руки и лезут целоваться. которые не боятся своих чувств и не стесняются смотреть в глаза. у которых в голосе чувствуется уверенность в себе. которые хватают за руку и за талию. обнимают и делают комплименты. от взгляда которых я краснею и не знаю куда себя деть. которым не нужно намекать на “проводи” и “поцелуй”. мне нравятся парни которые знают чего хотят и добиваются этого во чтобы то не стало

При Брежневе был социализм, а у социализма девиз « Все равны». Люди жили в коллективе. Мы не боялись ходит по улице: не было бандитов, воров. Люди помогали другу другу и были внимательны к ближним. Был комсомол. Были пионеры. В школах проводились различные мероприятия. На 19 мая был день пионерии: отменялизь занятия в школе и все ученики шли на костер. Молодежь ходила в походы и вообще всегда была чем-то занята. Молодые не пили и не курили. От них практически никогда не услышишь скверного слова. Взрослые могли сделать замечание и никогда в ответ не получали грубость. Не было наркотиков. Практически небыло алкоголизма. Женщины не пили вообще. Все работали. За отказ от работы человека привлекали к судебной ответственности. В почете были такие профессии, как врач и преподаватель. В Ивантеевке работали все фабрики и заводы. Продукция даже шла на импорт: качественное трикотажное белье, ситец, хлопок, лен. Все было дешево: квартиры, бензин, проезд, продукты. С последним, правда были перебои, но голодным все равно никто не сидел. Да, были огромные очереди, зато продукты были качественные, дешевые. В столовой также можно было пообедать за низкую цену. Пенсионерам платили большую пенсию, порой даже больше оклада. Было бесплатное образование. Даже дополнительно учителя занимались с отстающими учениками бесплатно.Квартиры также получали бесплатно. Да, долго стояли в очереди, но бесплатно. Также была хорошая бесплатная медицина. В больницах было строго. Все было дешевле и доступнее. Не было коррупции в таких размерах. Единственый перегиб — это партия которая давила на всех, влезала в личные и в семейные дела, была как угрожающая сила. Для нас, проживших то время, жизнь была хорошей доброй. Нам было легче жить, растить детей: не было столько безобразия. Мы всегда были уверены в будущем, знали, что наши дети получат хорошее образование и будут обеспечены работой и жильем. «У меня плохой жизни при брежневе не было, все было хорошо» - говорит бабушка.

Соберись, тряпка!

Я из тех добрых жизнерадостных людей, которые привыкли считать, что все проблемы решаются усилием воли. Особенно, если это чужие проблемы. Ну что они, как маленькие. Разве не очевидно, что все очевидно?

Тебе мешает лишний вес? Хватит жрать.
Мало зарабатываешь? Начни работать больше.
Не помогает? Перестань сидеть в ВКонтакте.
Ты унылое говно? Возьми и развеселись.
Не можешь? Подними задницу и смоги.

«Встань и иди», короче. Ну а что? Наши деды воевали, а мы умудряемся страдать с ванильным латте из Старбакса в одной руке и айфоном в другой.

Как же я заблуждалась. Как Же Я Заблуждалась.
Только убив пару месяцев на решение собственной пустяковой проблемы, которая отжирала у меня половину мозга, и вздохнув, наконец, полной грудью, я поняла.
У каждого из нас своя война. Она выглядит не очень впечатляюще – никто не умирает, никто не истекает кровью, никто не расстреливает детей и женщин в массовом порядке.

Но это не отменяет того, что призыв: «Миру мир» в этот момент выглядит как минимум наивным садизмом. Если, лежа со сломанной ногой, не хочешь получать от окружающих советы начать бегать по утрам – не предлагай никому «расслабиться», «не заморачиваться», «выдохнуть» и «отвлечься». Он в этот момент и так чувствует себя не очень хорошо, а подобная забота делает из него полного лузера, который не в состоянии самостоятельно справиться с чем-то, что крутые чуваки и девчонки разруливают по дороге на бизнес-ланч.

Не можешь не говорить «не заморачивайся»? Возьми и смоги.

Диета, как утверждают, позволяет скинуть до 7-8 кг. Запрещается добавлять в еду сахар, соль, потреблять алкогольные напитки и мучные изделия. Однако важно не делать себе послаблений и не пробовать какие-либо продукты, помимо разрешенных. Необходимо точно придерживаться предложенной схемы питания, иначе предполагаемого улучшения обмена веществ не произойдет.

1 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин. Рыба в любом виде.

2 день
Завтрак. Черный кофе, сухарик.
Обед. Рыба жареная или вареная, овощной салат с растительным маслом, свежая капуста.
Ужин. 100 грамм отварной говядины, стакан кефира.

3 день
Завтрак. Черный кофе, сухарик.
Обед. Большой кабачок, поджаренный в растительном масле.
Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 грамм отварной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

4 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Сырое яйцо, 3 отваренных крупных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин. Фрукты.

5 день
Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
Обед. Рыба в любом виде, стакан томатного сока.
Ужин. Фрукты.

6 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Половина вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин. 2 яйца вкрутую, 200 г сырой моркови с растительным маслом.

7 день
Завтрак. Чай.
Обед. 200 г отварной говядины, фрукты.
Ужин. Любой из ужинов, кроме ужина 3 дня, либо отварные крабы.

8 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Половина отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин. 2 яйца, сваренный вкрутую, 200 г тертой сырой моркови с растительным маслом.

9 день
Завтрак. Сырая морковь с соком лимона.
Обед. Большая рыба в любом виде, стакан томатного сока.
Ужин. Фрукты.

10 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. Сырое яйцо, 3 отваренных крупных моркови с растительным маслом, 15 г твердого сыра.
Ужин. Фрукты.

11 день
Завтрак. Черный кофе, сухарик.
Обед. Крупный кабачок, поджаренный в растительном масле.
Ужин. 2 яйца, сваренные вкрутую, 200 г отварной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

12 день
Завтрак. Черный кофе, сухарик.
Обед. Рыба в любом виде, овощной салат, капуста с растительным маслом.
Ужин. 100 г отварной говядины, стакан кефира.

13 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин. Рыба жареная или вареная.

Рассчитана на 10 дней.Теряешь до 10 кг.

утром: 1 яйцо вкрутую + 1 стакан кефира
обед: вареная грудка + 1 стакан кефира
ужин: 100 гр творога + 1 стакан кефира

1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Самая простая выкройка безрукавки для собаки.

Снимаем мерки.
Расстояние между передними и задними лапами (АВ).
Обхват туловища за передними лапами (АС).
Обхват груди до локтевых суставов (А1С1).
Глубину груди между передних лап (А2В2).
Расстояние по груди, между мерками обхват туловища и обхват груди (А2С2).
Строим выкройку.
Строим прямоугольник основной детали. Ширина равна расстоянию между передними и задними лапами (АВ). Длинна, равна обхвату туловища за передними лапами (АС). По середине отрезка АС ставим точку Х.
Строим прямоугольник детали, закрывающей шею и грудь. Длинна, равна обхвату груди до локтевых суставов (А1С1). Ширина выбирается по Вашему усмотрению (А1В1). По середине отрезка А1С1 ставим точку Х1.
Строим прямоугольник детали проходящей между передних лап. Длинна, равна расстоянию по груди, между мерками обхвата туловища и обхвата груди (А2С2). Ширина равна глубине груди между передних лап (А2В2). По середине отрезка А2В2 ставим точку Х2. По середине отрезка С2Д2 ставим точку Х3.
Строим прямоугольник клапана под застежку. Длинна, равна расстоянию между передними и задними лапами (А3В3). Ширина в зависимости от выбранной застежки.
Вырезаем.
Переносим на ткань. Даем припуск на швы.
Вырезаем.
Сметываем.
Х+Х2
Х3+Х1
А1В1 к отрезку АХ и С1Д1 к отрезку ХС
На В1Д1 закладываем выточку.
Примеряем, подгоняем.
Прошиваем.
Пришиваем клапана под застежку.

1.Теоретический материал

Корни, правописание гласной в которых зависит от СУФФИКСА А:

—лож-, -лаг(А) -;-кОс-, -каc(А) -;-бер-, -бир(А) -; -дер-, -дир(А_-; -блест-, -блист(А) -; -тер-, -тир(А) -; -пер-,

пир(А) -; -мер-, -мир(А) -; -стел-, -стил(А) -; -жег-, -жиг(А) -; -чет-, -чит(А) -; -

Запомните ИСКЛЮЧЕНИЯ:

пол О г, Р О стов, Р О стислав, р О сток, р О стовщик, выр О ст, подр О стковый, отр А сль, ск А чок

Корни, правописание гласной в которых зависит от СОГЛАСНОЙ НА КОНЦЕ КОРНЯ:

—лаг-, -лож-; -скак-, -скоч-; -раст-, -ращ-, -рос-

Корни, правописание гласной в которых зависит от УДАРЕНИЯ:

—гор-, -гар-; -клон-, -клан-; -твор-, -твар- (без ударения пиши «О» ;);

—зор-, -зар-; -плов-, -плав- (без ударения пиши «А» ;).

Запомните ИСКЛЮЧЕНИЯ:

утв А рь, выг А рки, изг А рь, приг А рь, з О ревать, з О рянка, пл О вец, пл О вчиха, пл О вцы, пл Ы вун

Корни, правописание гласной в которых зависит от ЛЕКСИЧЕСКОГО ЗНАЧЕНИЯ корня:

—равн- (= равный, одинаковый), -ровн- (=ровный, гладкий);

—мак- (= погружать в жидкость), -мок-, -моч- (= становиться влажным)

Запомните ИСКЛЮЧЕНИЯ:

р О весник, ур О вень, пор О вну, р А внина, р А вняйсь, р А внение

Компоненты следующей маски для волос имеют полезные свойства, которые в сочетании придают маске удивительные свойства. Яйцо и банан глубоко питают волосы, мед увлажняет с особенной интенсивностью, пиво увеличивает объем волос.

Спелый банан, ложку меда, одной яйцо, полстакана темного пива смешивают в блендере. Не рекомендуется использовать эту маску слишком часто, поскольку она очень сильная. Однако после нее волосы становятся пышными и блестящими, а их рост значительно ускоряется.


Кокосово-клубничное пирожное!

Ингредиенты:

300г клубники
100г кокосовой стружки
2 шт. яичных белков
190г сахара
60г муки
15г желатина
15г ванильного сахара
500мл сливок 30-33%

1. Амели
2. Титаник
3. Вечное сияние чистого разума
4. Бойцовский клуб
5. Пираты Карибского моря
6. Зеленая миля
7. Реквием по мечте.
8. Достучаться до небес
9. Эффект бабочки
10. Форрест Гамп
11. Интервью с вампиром
12. Гарри Поттер
13. Влюбись в меня, если осмелишься
14. Леон
15. В джазе только девушки
16. Унесенные ветром
17. Сумерки
18. Парфюмер
19. Эдвард руки-ножницы
20. Дневник памяти
21. Жестокие игры
22. Загадочная история Бенджамина Баттона
23. Пятый элемент
24. Властелин колец
25. Пролетая над гнездом кукушки
26. Реальная любовь
27. Завтрак у Тиффани
28. 99 франков
29. Алиса в стране чудес
30. Бесславные ублюдки
31. Один дома
32. Сонная лощина
33. Горбатая гора
34. Послезавтра
35. Побег из Шоушенка
36. Мулен Руж
37. Такси
38. Матрица
39. Прерванная жизнь
40. Суини Тодд: демон-парикмахер с Флит-Стрит
41. Престиж
42. Я - легенда
43. Шоу Трумэна
44. Молчание ягнят
45. Иллюзионист
46. Город грехов
47. Криминальное чтиво
48. Человек дождя
49. Мост в Терабитию
50. 8 женщин
51. Август Раш
52. Красота по-американски
53. Американская история Х
54. Темный рыцарь
55. Список Шиндлера
56. Элизабеттаун
57. Я, робот
58. Константин-повелитель тьмы
59. Большой куш
60. Заводной апельсин
61. Другие
62. Страх и ненависть в Лас-Вегасе
63. Донни Дарко
64. Крупная рыба
65. Хористы
66. Тутси
67. Звездная пыль
68. Наука сна
69. Тайное окно
70. Четыре комнаты
71. Отступники
72. С широко закрытыми глазами
73. Однажды в Америке
74. Крестный отец
75. Хулиганы с Зеленой улицы
76. Шестое чувство
77. Что гложет Гилберта Грейпа?
78. Мальчик в полосатой пижаме
79. Битлджус
80. Укрощение строптивого
81. Психо
82. Жизнь прекрасна
83. Эд Вуд
84. Общество мертвых поэтов
85. Завтрак на Плутоне
86. Куда приводят мечты
87. Американский психопат
88. Восемь
89. Касабланка
90. Бенни и Джун
91. Гордость и предубеждение
92. Дом у озера
93. Милые кости
94. Жизнь Девида Гейла
95. Быть Джоном Малковичем
96. Господин Никто
97. Беспокойная Анна
98. Пианист
99. Сердца в Атлантиде

Состав
сливочное масло или маргарин - 100 г,
яйца - 2 шт,
сахар - 1,5 стакана,
мука - 2 стакана,
разрыхлитель - 2 ч. ложки,
ванильный сахар - 1 ч. ложка,
соль - на кончике ножа
молоко - 150 мл,
бананы - 2 шт
Приготовление
Бананы очистить и размять вилкой.

Размягченное масло взбить с сахаром при помощи миксера.
Добавить размятую банановую кашицу и хорошо перемешать.
Добавить молоко, ванильный сахар и щепотку соли, и еще раз перемешать.
По одному добавить яйца, взбивая массу миксером, на минимальной скорости, или венчиком.
В последнюю очередь добавить просеянную муку, смешанную с разрыхлителем, и размешать тесто до однородной консистенции.
Вылить тесто в смазанную маслом или покрытую пергаментной бумагой разъемную форму для выпечки.

Выпекать пирог при температуре 180-190 градусов 30-40 минут.

LUKINAIRAA1

Самые популярные посты

7

50 лучших мотивирующих фильмов. Это просто шедевры!!!

1. Октябрьское небо 2. В погоне за счастьем 3. Бойлерная 4. Мирный воин 5. Социальная сеть 6. Секрет 7. Уолл Стрит: Деньги не спят ...

6

Слоеные палочки с ветчиной

Слоеные палочки с ветчиной Ингредиенты: - Тесто слоеное дрожжевое 250 г - Ветчина сыровяленая 35 г - Яйцо куриное 1 шт. Приготовле...

6

ОЧЕРЕДНАЯ

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак - стака...

6

Кто знал.. (7.11.10)

Irina да я тоже ( Наташа терпеть не могу историю :D ну ладно, хоть по этим хорошие) Irina ииисторииия 0о это терминатор :D а самы...

6

100 вещей, которые нужно сделать в жизни. (65\100)

1.Полюбить жизнь 2. Не спать всю ночь 3. Съездить на море 4. От избытка чувств обнять человека 5. Убегать от огромной собаки 6. Выра...

6

Закуска из лосося и сыра

Ингредиенты (на 8-10 порций): Копченый лосось - 400 Сливочный сыр - 400г Яйца куриные - 3шт Чеснок - 2 зубчика Зеленый лук Соль и ...