17 октября 2012 года в17.10.2012 18:56 6 0 10 1

ОЧЕРЕДНАЯ

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

LUKINAIRAA1 — Это просто Вьюи блог

4

60 простых советов для улучшения работы мозга 1. Решайте загадки и головоломки. 2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую...

5

Пиздец - это обстрактное осознание ситуации, в которой под влиянием различных факторов вы терпите колосальное фиаско

5

Фильмы Для тех, кто ищет, что посмотреть: • Фильмы о подростках: Тринадцатилетние Оторва Ангус, стринги и поцелуи взасос Дрян...

5

Единственное существенное отличие человека от животного - потребность человека к поиску оправданий своих действий и постоянное нежелание ...

6

ОЧЕРЕДНАЯ

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак - стака...

5

1.Последний подарок 2.Город Бога 3.Альфа Дог 4.Сердца в Атлантиде 5.Области тьмы 6.Легенда Багера Ванса 7.Умница Уилл Хантинг 8.Чт...