Имя: Крис Возраст: в ∞ тут будут мысли, накепевшее, понравившееся или зацепившее думаю будет кому то близко это все ____ Вообще моя неосуществимая мечта это инсценировать свою смерть и съебаться в амстердам к шлюхам и наркоте.
Звёзды в лужах делить с тобой,
Тёплый ужин делить с тобой,
Оставаться нужным и быть с тобой.
в прошлом году, шли с мамой по магазинам и забрели в зоомир.
остановились у ветрины где были кролиики.
давно просила у мам кролика.
но не думала, что она его купит так спонтанно.
и прошел уже год, а у меня живет Чернуш.
маленький комок черной шерстки который скачет по квартире и радует.
вроде бы ничего особенного но столько радости может заключаться в маленьком создании.
он царапается и кусается, но зато вечерами не так одиного, ежели было без него.
Трисеты представляют собой три упражнения, выполняемых подряд, без отдыха.
Ляг на пол, ноги вместе, руки сцеплены за затылком, колени согнуты под прямым углом (А). Напрягая мышцы живота, оторви плечи и верхнюю часть спины от пола (Б). Вернись в исходное положение и повтори движение еще 20-25 раз. Не останавливаясь, подложи ладони под ягодицыи оторви согнутые ноги от пола (В): в стартовом положении твои бедра должны располагаться вертикально. Подтяни колени к груди, несильно оторвав таз от пола (Г). Вернись в исходное положение и повтори движение еще 15-20 раз. Теперь ложись ровно: ноги и руки в одну линию, как на фото (Д). Синхронно оторви все конечности от земли и коснись руками мысков (Е). Плавно вернись в исходную позицию и повтори упражнение еще 10-20 раз.
+1 следящий
спасибо:з
надеюсь тебе понравится с:
сегодня все мне устроили игнор.
это напоминает смерть.
хотя это даже хуже.
жизнь слишком коротка, что бы тратить ее на безопастное извлечение флешки.
сентябрь — это тёплый свитер на всякий случай,
это играйся с ближними, но не мучай,
это город, хмельной и гулкий, как контрабас;
наши неудачи нас чему-нибудь да научат,
только не в этот раз.
Самые популярные посты
