Ты никогда не задумывалась о том, что не только кисти для макияжа нуждаются в чистке? Специалисты рекомендуют ухаживать за косметикой с не меньшим усердием.

Косметика может испортиться еще до того, как закончится срок годности. Если ты не будешь чистить свои любимые помады и тени, то в них заведутся бактерии и вредные микроорганизмы, которые, в свою очередь, приведут к различным кожным заболеваниям.

Дезинфекция компактной косметической продукции (тени, пудра, румяна, бронзер)

На поверхности теней и пудры скапливается великое множество микробов, которые могут вызвать высыпания на коже. Спасет тебя от вредоносных микроорганизмов спрей на основе спирта. В аптеке приобрети обычный 70% медицинский спирт и перелей его в пульверизатор. Распыли его на продукты, придерживаясь расстояния в 10-15 см.

Список вещей, которые должны быть в гардеробе каждой девушки.

База может быть разной: научной, под макияж, а может быть база гардероба. Как составить базу вашего гардероба, чтобы никогда не возникало ситуации, знакомой многим девушкам не понаслышке: «шкаф переполнен, а надеть нечего!»? Надо просто грамотно составить список основных вещей, а потом дополнять их по своему вкусу всем, что вам нравится.

Ваш индивидуальный стиль обязательно должен иметь некую особенность, присущую именно вам и являющуюся вашим продолжением.

Юлия Новикова, психолог: «Основной стержень личности (такая её составляющая, как, например, темперамент, от которого будет зависеть динамика и скорость протекания психических процессов), а также основные физические данные (рост, пропорции, цвет глаз, подтон кожи..) остаются практически неизменными на протяжении всей вашей жизни. А это значит, что и ваш индивидуальный стиль обязательно должен иметь некую особенность, присущую именно вам и являющуюся вашим продолжением».
Какие вещи должны обрести постоянную прописку у вас в шкафу
Майки с короткими рукавами без рисунка (лучше белые или черные) — их необходимо иметь несколько штук.

Джинсы темно-синего цвета и прямого кроя. Дизайнеры каждый сезон меняют фасон и цветовое решение такой простой вещи, как джинсы, но в базовом гардеробе должно быть что-то универсальное. Ничто не мешает вам потом в дополнение к этим совершенно обычным джинсам купить что-нибудь сногсшибательное!

Туфли-лодочки бежевого или черного цвета, в крайнем случае — серые или коричневые. На этом полет фантазии нужно остановить, иначе вы вечно будете мучиться, с чем носить те шикарные розовые туфли из нубука с розой на мысу. Слишком много деталей — это уже не база, а оформление.

Светлая рубашка мужского кроя. Обойдемся без рюшей и жабо. Лучше купить сразу две, белого или светло-голубого цвета. Если вам не идут белоснежные вещи, примерьте оттенок слоновой кости или жемчужный. Среди голубых тонов тоже можно выбрать более теплый или более холодный оттенок.

Юбка-карандаш. Даже если вы не офисный работник и слово дресс-код наводит на вас скуку, юбка-карандаш вам очень пригодится: ее можно надевать не только со строгим жакетом, но и с оверсайз-свитером. Единственное правило: юбка должна сидеть идеально! Поэтому необходимо определить оптимальную для вас длину, уровень пояса и степень прилегания на бедрах. Лучше, если юбка будет нейтрального тона: серая, бежевая, черная.

Балетки. Они так же необходимы, как и туфли-лодочки: на каблуках одинаково неудобно и водить машину, и бегать за троллейбусом. Купите черные — их можно носить как сменную обувь в офис, надеть на день рождения любимой бабушки и даже пойти в них знакомиться с родителями бойфренда.

Сумки. Их должно быть, как минимум, три: одна объемная, лучше черная или темная, на каждый день, другая — клатч, а третья — светлая — на лето. Сумки должны быть однотонными. «Развеселить» их можно аксессуарами: брелоками, шелковыми платками.

Жакет. Его необязательно носить в паре с юбкой-карандаш, но подходить вам он должен безупречно. Хорошо сидящий жакет подчеркивает талию и грудь, его можно носить с ярким шарфом, с забавной футболкой, с джинсами в стразах и даже с кожаной мини-юбкой — то есть с чем угодно.

Платье-футляр, а лучше — маленькое черное платье. В нем главное — крой. Подберите платье так, чтобы не было ни одной складки на спине. Цвет должен быть опять-таки нейтральным: черный подойдет ко всему — а это и есть принцип подбора базовых вещей.

Классические брюки. Модель должна быть оптимальной для вашей фигуры. Цвет черный или темно-синий.

Водолазка. Или свитер с горлом и без украшений. Украшения подберем после, в зависимости от повода.

Джемпер с V-образным вырезом или кардиган (лучше иметь и то, и другое). Цвет также следует выбрать максимально нейтральный: серый, темно-серый, черный, беж, коричневый — в зависимости от вашего цветотипа.

Светлый джемпер — цветовая гамма от жемчужного до «кофе с молоком». Можно свободного кроя. Пригодится для летних вечеров.


Бежевый тренч. Или, если вам не идет бежевый, то черный. Это классика. Тренч не спасет вас, если на улице льет дождь, но защитит от ветра и мороси. Обязательные детали кроя: широкий пояс с пряжкой, отложной воротник, кокетка, псевдопогоны на пуговицах, хлястики на рукавах, а также на пуговицах и разрез сзади.

Кашемировое пальто. Кашемир — материал нежный, но очень ноский, поэтому смело вкладывайтесь в кашемировое пальто — его вы проносите долго. Цветовая гамма должна быть неброская — вы же собираетесь носить его везде. Фасон лучше выбрать универсальный: длина до колена или чуть ниже, двубортное, на поясе, без лишних деталей и украшений. В таком пальто не стыдно пойти и в театр, и на деловую встречу, и в кино с друзьями!

Нитка жемчуга. Что бы вы ни предпочли: коллар, чокер, принцесс, матине, опера или даже роуп, она придаст вашему наряду изысканность. Отличаются эти виды жемчужных нитей, в основном, длиной, исключение — коллар. Он представляет из себя три или больше нитей, расположенных одна над другой и плотно прилегающих к шее. Коллар лучше носить дамам в возрасте, хотя и на девичьей изящной шейке он выглядит очень соблазнительно. Чокер чуть подлиннее коллара, он не должен плотно прилегать к шее. Матине — поистину универсальное украшение: его носят и с костюмами, и коктейльными платьями, и с вечерними нарядами.


Текст: Дарья Шухтина

Домашний метод борьбы с угрями «Возьмите кисть для макияжа, нанесите два тонких слоя яичного белка на прыщик, дайте подсохнуть, смойте, промокните полотенцем и нанесите сыворотку с витамином С».

Рацион «Мечтаете о здоровой и сияющей коже? Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном, а на тарелке сочетайте белковые продукты с зелеными овощами».

Каждое утро делайте компрессы Возьмите небольшое полотенце, намочите его в горячей воде, отожмите и плотно приложите к лицу на пять секунд. Уделите особое внимание области век. Повторите три раза. Затем сделайте завершающий компресс с ледяной водой. Эта простая процедура очень полезна для снятия отеков и укрепления стенок сосудов.

Важное в отношения между мужчиной и женщиной если они больше чем друзья или знакомые, соседи, одноклассники, а может ещё что-то на деловом уровне. Так вот, желания быть вместе недостаточно, недостаточно слов, которые не подкрепленны действиями, как быстро устаёшь от обещаний и все этих стандартных яскучаюяскучаюяскучаюяхочуктебетебястобой. Важное-это абсолютное доверие и поддержка. Искренний интерес к жизни и тупикам друг друга. Это не одно желание засыпать и просыпаться вместе, Господи ну нам же не по 16, это всё есть и бывает у всех, но ничего серьёзного и так что бы разорвать грудную клетку хотелось в приступе. Я без намёка, я обо всём. Очень сложно найти такого человека, это как близкий друг, которого хочешь и любишь непонятно за что. Это подарок судьбы какой-то.

Словно ненужные испорченные туфли, мы выбрасываем друг друга после пользования. всю жизнь мы пытаемся найти кого-то, кто будет рядом, всю жизнь мы "пользуемся" теми, кто находится рядом с нами. мы перескакиваем с одних дружеских объятий в другие, переползаем с одной постели в другую, с одних взглядов на другие. Мы носим людей, как туфли: когда они нам не подходят, то мы сдаём их обратно или просто кладём в тёмный угол для кого-то, у кого будет нога чуть меньше, чем наша; когда наши туфли истаптываются, каблук стирается или, чего хуже, совсем ломается, а носок полон царапин, то мы выбрасываем их; когда эти туфли надоедают нам, то мы легко расстаёмся с ними, кладём всё в тот же тёмный угол или отдаём людям, у кого меньшие потребности и средства, чем у нас. каждый из нас ищет кого-то единственного, кто будет рядом. мы переносим свои вещи в огромных коричневых чемоданах из одной маленькой комнаты в другую, мы одеваем и снимаем кольцо с безымянного пальца, мы улыбаемся и плачем с людьми, которые кажутся нам "единственными", мы приносим свежие овощи из магазина, то на одну кухню, то на другую, мы звоним по одному номеру, а затем удаляем его и начинаем звонить уже по другому номеру. и так продолжается вечно. "вечно" - в понятии нашей жизни, как вечности, ибо никакие отношения не вечны. и если уж говорить прямо, то ничто не вечно, кроме того небольшого камня, что уютно покоится у меня в саду. и мы пытаемся до последнего, нас выбрасывают или оставляют, мы выбрасываем и оставляем, но никогда не останавливаемся, не лезем в угол или мусорный бак сами по себе. мы все, каждый из вас, любит людей, цепляется за людей, пытаясь удержать всеми силами, что бы вы там не говорили. и у каждого внутри таится маленькая надежда на то, что в данный момент кто-то. где-то. о вас.

Не нужно открыток, не нужно стихов,
Надуманной боли, поставленных фото,
Сомнений и по ветру брошенных слов,
В них вечно теряется важное что-то.

Пусть будет таков полусонный рассвет:
Живое дыханье на тёплых ладошках,
Глаза, как в туннеле темнющем просвет,
Сплетенные пальцы и тёплые кошки.
Желанье, чтоб было так тысячи лет.
На столике рядом с кроватью сережки..

Налетами неожиданно, внезапными поцелуями,
И взглядами, разрезающими пространство.
Устойчивостью судьбы своей неслабо рискуем мы,
Потеряны, распотрошены водоворотом странствий.

А выдаст меня, хоть и не виновата
Надломленный пульс на тонких запястьях:
Не будь не врагом, не любимым, не братом,
Невечное это… Ты будь моим
Счастьем.

Дизайнер Гаяна Данилова из Риги создает очаровательные и воодушевляющие постеры. Более 10 лет Гаяна собирала различные афоризмы и цитаты известных людей на тему любви, счастья и жизни. И теперь она их чудесным образом оформляет в виде забавных иллюстраций. Такие картинки украсят не только интерьер, но и еще поднимут настроение :) Приятного просмотра :)

В своей дипломной работе Люся Дурасова рассказывает историю в 33 абсурдных вопросах. Мы все задаем их себе, вроде "а что если жизнь - это сон, а смерть - это пробуждение?". Иллюстратор утверждает, что поиск ответа это часть нашей жизни, которую нельзя отрицать.

Яркие цвета и необычные структуры – пожалуй, главное отличие азиатских сладостей. Конечно, они придутся по вкусу далеко не каждому «белому человеку». Но, всё же, отправляясь на Бали, несомненно стоит прикоснуться к этой сладкой части прекрасной балийской культуры. Без эмоций вы точно не останетесь!

Roti kukus - воздушные балийские маффины. Их готовят готовят на пару. В состав входят яйца, сахарная пудра, мука, кокосовое молоко, спрайт и натуральные красители: какао-порошок, клубника и зелёные листья пандана.

Reta - приготовлено из листьев дерева пандан.

Getuk lindri - готовится из маниоки (клубни, очень похожие по вкусу и свойствам на картофель) с добавлением сахара, соли, ванили, пищевых красителей и кокосовой стружки. Смешенную массу пропускают через мясорубку, закручивают в овальные формы и нарезают полосками около 5см. Сверху посыпают кокосовой стружкой.

Timus singkong - мини-пирожки из сладкого картофеля.

Onde Onde - шарики из рисовой муки и сахара в кунжуте с тёртыми орехами внутри.

Lupis Gula Merah - слоёный десерт в виде желе из коричневого сахара, ванилина, соли, муки и желатина.

Sari muka - десерт из двух слоёв. Нижний слой готовится из кокосового молока, соли и риса, который предварительно замачивают на 4 часа, а затем высушвают. Верхний слой – это смесь из яиц, сахарной пудры, листьев пандана, воды, кокосового молока, муки, тапиоки и соли.

Tiwul – десерт из маниоки с кокосовой стружкой. По консистенции напоминает раскрошенное мягкое печенье.

Dodol - липкая, густая, сладкая масса типа ириса. Готовится из кокосового молока, пальмового сахара и рисовой муки. Смесь варят в котле с выпуклым днищем в течение 9 часов. На протяжении всего времени dodol постоянно помешивают, если же сделать небольшую паузу, то вкус и аромат десерта будет испорчен. Dodol заворачивают в кокосовые листы, кукурузную шелуху или же в маленькие пластиковые пакетики.

Kue jagung - рисовые пудинги.

Lupis - десерт из риса, который готовится 4 часа в банановом листе. Подаётся с кокосовой стружкой и растопленным пальмовым сахаром.

Ongol Gula Merah - шарики из очень нежного желе, приготовленного из коричневого сахара, рисовой муки и с тапиокой внутри. По вкусу напоминает что-то среднее между кремом-брюле и карамелью.

Klepon – традиционные зелёные шарики из сахара, рисовой муки и воды с расплавленным коричневым сахаром внутри.

Желейные десерты: красный Kue Ku, чёрная полоска Dodol с кунжутом, бананы в розовом и белом желе и чёрное желе с кокосовой стружкой.

Дэвид Бекхем (David Beckham) стал главным героем июльского Elle. Автором фотосессии Made in England выступил Дуг Инглиш (Doug Inglish).

Кексы с ветчиной и сыром1 ч.Воздушный сырный кекс с кусочками ветчины

• Ингредиенты
• Несоленое сливочное масло – 1,5 пачки
• Мука – 2 стакана
• Разрыхлитель – 4 ч. ложки
• Сода – 1/2 ч. ложки
• Мелкая морская соль – 1 ч. ложка
• Пахта или молоко – 2/3 стакана
• 1 большое яйцо
• Чеддер – 1/2 стакана
• Ветчина – 1/3 стакана

В глубокой тарелке смешайте муку, разрыхлитель, соль и соду. Добавьте натертое сливочное масло. Отдельно взбейте яйцо с пахтой и перемешайте с мукой. Вымешивайте тесто до однородности. Добавьте в тесто тертый чеддер и нарезанную мелкими кубиками ветчину. Раскатайте тесто в не очень толстый (примерно 3 см) пласт и вырежьте формочкой круглые заготовки. Смажьте будущие кексы взбитым яйцом и выпекайте 15-20 минут при 230С. Приятного

2 ч. 20 м.Просто, но очень вкусно!

• Ингредиенты
• Яблоки – 1-2 шт
• Коричневый сахар – 2 столовые ложки
• Корица – ½ столовой ложки

Яблоки порезать на тонкие пластины. В миске смешать корицу и коричневый сахар. Обвалять с двух сторон яблочные пластины в сахаре с корицей. Выложить яблоки на противень покрытый пергаментом и запекать по 1 часу с каждой стороны при температуре 100грС.

Экзамены – в школе или университете, важные или не очень – уже не за горами. Но это не значит, что надо в срочном порядке запасаться «пятачками» и коротать ночи в обнимку с конспектами. Подготовку можно сделать гораздо проще и приятнее, главное – знать несколько полезных приемов, которыми мы с тобой сейчас и поделимся.Конечно, главное правило – начинать учиться в начале года, а не за три дня до экзамена. Но часто этот самый простой способ оказывается самым сложным, потому что заставить себя регулярно заниматься может далеко не каждый. В любом случае оставшееся до экзамена время, сколько бы его ни было, нужно потратить с пользой, поэтому раздели сутки на три части по 8 часов: для сна, учебы и отдыха. Время учебы и отдыха чередуй – например, два часа одно, два – другое. И постарайся сосредоточиться, не отвлекаясь на чай с печеньем и компьютер с Интернетом.

Съедобный вопрос
Хорошо питайся (три-четыре раза в день) и обязательно плотно завтракай. Никакого фаст-фуда, только полезные для мозга калорийные и богатые витаминами продукты: молоко, рыба, мясо, овощи, фрукты. И помни:

• Морковь с растительным маслом или стакан ананасового сока улучшит память.
• Морская рыба и стручковая фасоль тоже способствуют запоминанию – благодаря содержащемуся в них цинку.
• Половинка репчатого лука, богатые железом сухофрукты, зеленые овощи и обезжиренное мясо помогут сконцентрировать внимание.

• Чай из тмина спровоцирует рождение гениальных идей и стимулирует нервную систему.
• Капуста снимет нервозность. Кальций, которым богаты молочные продукты, тоже поможет успокоиться.
• Витамин С, содержащийся в цитрусовых, белокочанной капусте и томатах, поможет побороть стресс.
• Лимон освежит мысли и облегчит восприятие информации.

• Бананы обеспечат хорошее настроение. :)
• Возьми на заметку, что чем темнее цвет овоща, тем выше в нем концентрация питательных веществ. Например, в шпинате гораздо больше элементов, необходимых для мозга, чем в кочанном салате. А еще к богатым полезными веществами овощам можно смело отнести болгарский перец, броколли и сладкий картофель.
• Бороться с приступами голода между приемами пищи лучше всего с помощью маленьких кусочков черного шоколада, орехов и фруктов. А вот жевать в процессе обучения не рекомендуется: прочитанные строчки «съедятся» вместе с пищей и забудутся через десять минут.

• Утром перед экзаменом съешь что-нибудь с высоким содержанием белка и клетчатки: яйца, фасоль или грибы на тосте, тост с медом или овсянку, мюсли. Если же аппетита совсем нет, съешь пару бананов, изюм или фруктовый молочный коктейль.

Правильный подход
Психологи советуют время до экзамена (месяц, неделю) разделить на три равные части. Например, в первые 10 дней ты учишь все вопросы на тройку, во вторые – на четверку, а в последние – избавляешься от ошибок, все повторяешь и готовишься на пять. В итоге у тебя не будет страха чего-то не успеть и будет представление о предмете в целом. Ведь освоить структуру материала гораздо важнее, чем нахвататься отрывочных знаний.

Кроме того:

• Готовиться к экзаменам лучше с 9.00 до 12.00 и с 15.00 до 18.00. Именно в эти часы мозг находится на пике своих возможностей. А вот самое плохое время для подготовки – 2 часа ночи. Даже если тебе кажется, что ночью учить лучше, сделай перерыв, все равно заученное в это время забудется уже к вечеру.
• Не читай подряд весь учебник или лекции – повторяй по вопросам. Лучше всего сразу составлять план ответа (на каждый вопрос – на отдельном листочке). Потом по ним будет удобно все быстро повторить и даже взять с собой в качестве шпаргалок. ;)
• Понимай, а не запоминай. Ведь если ты, не задумываясь, будешь зазубривать материал, не только потратишь кучу сил, времени и нервов, но и забудешь все в ближайшем будущем. Исключение можно сделать только для исторических дат, формул и иностранных слов – с ними по-другому никак. К ним применяй метод ассоциаций. Например, чтобы запомнить формулу, попробуй сопоставить с каждой буквой в ней какое-нибудь слово и придумай смешное предложение.

• Если чувствуешь себя «не в настроении», начинай занятия с самого простого – это поможет настроиться на работу. В остальных случаях первым делом берись за то, что потруднее, – чтобы покончить с ним на свежую голову.
• Если вдруг начинаешь нервничать или накатывает лень, встань, прогуляйся по комнате, сделай несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов и только после этого снова приступай к делу.
• Обязательно делай короткие, но регулярные перерывы. Отдыхай, не дожидаясь усталости, – это лучшее средство от пере-утомления.
• Специалисты по ароматерапии утверждают, что запах сирени в комнате благотворно влияет на память. Впрочем, даже если это не так, настроение цветы точно поднимут. :)

• Порепетируй свои ответы на экзамене перед мамой или подругой. Ведь учишь ты дома, расслабившись, а отвечаешь в сильном напряжении. И чем больше эти состояния отличаются друг от друга, тем труднее вспоминать.
• Ни с кем не ссорься, ведь всевозможные обиды и размолвки забирают львиную часть твоей интеллектуальной энергии (и хорошего настроения!). Так что протягивай всем примиряющий мизинец, а в самом крайнем случае просто старайся не общаться с теми, с кем не собираешься прекращать ругаться.
• Вечер перед экзаменом посвяти чему-нибудь приятному: прогуляйся, прими ванну, а ночью хорошо выспись. В последние 12 часов твой организм должен успокоиться.
• По дороге на экзамен листай уже знакомые материалы, чтобы подготовиться психологически.

Момент икс

• Идти отвечать лучше четвертым-пятым: у тебя будет минут 40, чтобы собраться с мыслями и посмотреть, как преподаватель принимает экзамен. Долгое ожидание – лишний стресс, к тому же есть такой стереотип, что сильные идут первыми, поэтому оценки к концу дня обычно ниже.
• Не пугайся, если в первую минуту тебе покажется, что ты вообще все забыла. Такое бывает со многими. Начинай с того, что помнишь лучше, при подготовке все постепенно вспомнится.

• Записывай основное, составь план ответа. Чтобы он был последовательным, оставляй свободное место для тех деталей, которые припомнишь позднее. И никогда не ходи отвечать с чистым листком: экзаменатор этого не одобрит.
• Перед тем, как идти отвечать, понаблюдай за экзаменатором: как он реагирует, насколько доброжелателен или наоборот – раздражен, что он вообще за человек.
• Если ты уже закончила подготовку и точно знаешь, что больше ничего не вспомнишь, отдохни. Посмотри по сторонам, понаблюдай, как отвечают другие. Ведь содержание вопросов, особенно по общественным дисциплинам, очень сильно пересекается, иногда достаточно послушать своего предшественника, чтобы значительно обогатить свой ответ
• Ответ начинай с самых легких вопросов – чтобы произвести впечатление на экзаменатора.
• Несколько конкретных цифр, деталей, фактов оказывают гораздо более глубокое воздействие на собеседника, чем пространные рассуждения по всей теме ответа.
• Главное – не молчи. Если не знаешь ответа, попробуй порассуждать или увести мысли на близкую тему. Адекватный экзаменатор обязательно оценит твою эрудицию, настойчивость и волю к победе.
• Говори уверенно и громко, если будешь тихо лепетать что-то невнятное, схлопочешь дополнительные вопросы.
• Чем больше человек волнуется, тем выше становится его голос, так что на всякий случай можешь потренироваться говорить на пару тонов ниже.
• Если чувствуешь, что начинаешь дрожать, а желудок делает сальто, закрой глаза и представь себя в своем любимом месте с людьми, которые тебе дороги. Как только ощутишь приятное тепло, смело открывай глаза и продолжай выполнять задание.

• На всякий случай знай: после того, как ты «одним глазком» заглянешь в шпаргалку, у тебя будут трястись руки и смешиваться все в голове, по крайней мере, минут десять. Ведь списывание – очень стрессовая ситуация (особенно, если ты в этом деле новичок). Объем непосредственной памяти при этом резко уменьшается, а в итоге приходится переписывать едва ли не каждое слово, то и дело заглядывая в шпаргалку. Не заметить такого поведения экзаменатор просто не в состоянии.

Баба ЕГЭ! :)
Твои школьные преподаватели развивают в тебе, конечно, очень важные навыки: учат заполнять бланки ЕГЭ, решать задачи и выбирать правильные ответы. Но, к сожалению, иногда этого недостаточно. Учителя редко объясняют, когда и куда подавать апелляцию, какими правами ты обладаешь при проведении Единого государственного экзамена. А между тем ответы на эти вопросы лучше знать заранее. Сейчас ты, возможно, думаешь, что это тебе не понадобится. Но неизвестно, с чем предстоит столкнуться на экзамене. Поэтому мотай на ус.
Что ждет тебя?

• Все начнется с обязательного инструктажа и процедуры вскрытия пакетов с экзаменационными материалами. Обязательно проверь упаковку на целостность и наличие дефектов, сосчитай бланки, сверь свой код с кодом на конверте. Если обнаружишь что-то не то, сразу проси новый комплект. Настаивай на своем, даже если организатор будет утверждать, что это неважно, – потом ты ничего не докажешь.
• Экзамен длится несколько часов. Для учеников с ограниченными возможностями длительность ЕГЭ продлевается на 90 минут. В продолжительность экзамена не входит время, отведенное на подготовительные мероприятия (заполнение регистрационных бланков, настройка оборудования и т.д.). То есть 240 минут на экзамене по математике должны отсчитываться с момента завершения всех подготовительных работ.
• Имей в виду, что во время экзамена ты имеешь право выйти в туалет или в медицинскую комнату, но только в сопровождении организатора.
• Приносить с собой еду или напитки строго запрещено (поэтому лучше хорошо позавтракай утром), но никто не мешает тебе попросить воды у медсестры, если станет плохо.

• Может случиться и такое, что ты решишь подавать апелляцию. Сделать это можно в двух случаях: если ты стала свидетельницей нарушения порядка проведения экзамена (халатность организаторов или сосед, мешавший тебе сосредоточиться) или если ты не согласна с результатами ЕГЭ.
• В первом случае тебе нужно получить у организатора форму апелляции в двух экземплярах и ни в коем случае не покидать территорию проведения экзамена, пока не отдашь заполненные бланки на подпись представителю Государственной экзаменационной комиссии. Один экземпляр остается у тебя, другой передается в конфликтную комиссию. После этого тебе останется дождаться ее решения (обычно в течение 3 дней). В случае удовлетворения апелляции твой результат аннулируется, и у тебя появится возможность еще раз сдать ЕГЭ по этому предмету.
• Апелляция о несогласии с результатами ЕГЭ подается в течение двух дней с момента объявления результатов. Тебе также нужно будет заполнить две формы и в назначенный день прийти на процедуру рассмотрения (не забудь паспорт и пропуск с печатью «бланки ЕГЭ сданы» ;). Можешь взять с собой родителей или законных представителей для поддержки – им тоже понадобится паспорт.

• Разумеется, перед тем как решиться на апелляцию, тебе нужно будет все хорошо обдумать, ведь количество баллов может изменить результат как в большую, так и в меньшую сторону. Постарайся вспомнить все свои задания и ответы, обсуди их с преподавателем, подробно разбери на наличие ошибок и неточностей, подготовь аргументы, которыми ты будешь убеждать комиссию в своей правоте. И подумай – действительно ли игра стоит свеч, нервов и риска лишиться пары (а то и пары десятков) баллов.

Ни пуха, ни пера! И сплошных пятерок. ;)

By Карен Брэйлсфорд for The Style Glossy

2012 год должен стать годом, когда вы прекратите предпочитать количество качеству и покупать лишь чуть-чуть отличающиеся варианты одной и той же вещи. Просто следуйте этим пяти стратегиям, и вы с шиком потратите свои деньги на шопинг. И никогда больше вы не будете жаловаться: "мой шкаф забит, но мне нечего надеть!"

Стратегия 1: Разберите шкаф
Мар Иветт советует разобрать имеющийся гардероб — это поможет вам понять, что вам действительно еще нужно купить. Потратьте несколько часов на примерку нарядов, которые вы уже давно не надевали. Посмотрите, как они смотрятся, как вы себя в них ощущаете и сочетаются ли они с чем-либо еще в вашем шкафу. Свободно комбинируйте. Возможно, тот самый кардиган рисунка Аргайл, который вы купили десять лет назад на окончание школы, сегодня можно перехватить поясом и великолепно носить поверх платья-футляра. Иветт считает, что "покупать одежду, не зная точно, что уже висит у вас в шкафу, это как идти в магазин за продуктами на голодный желудок. В результате вы потратите огромные деньги на вещи, которые вам не нужны".

Стратегия 2: Рациональность и рачительность
Это идет в разрез со всеми вашими покупательскими порывами, но Иветт утверждает, что "меньше — это больше". Цель — создать гардероб, который прослужит долго. В более далекой перспективе вы экономите деньги, если покупаете меньше вещей, но вещей более высокого качества (и, следовательно, более дорогих), а не груды дешевых шмоток, которые вскоре потеряют вид или выйдут из моды. Конечно, обогатите свой образ "одноразовыми" дизайнерскими вещами от H&M, но основная часть вашего гардероба должна состоять из качественных предметов, сшитых из таких тканей, как кашемир, лен и шерсть, которым не страшно время. Не отступайте от Стратегии 1 и извлеките на свет божий все, что вы уже год не надевали. Если эти вещи уже не сидят и не могут быть подогнаны, с легким сердцем отдайте их кому-нибудь.

Стратегия 3: Заложите основы
Одеваетесь ли вы в ультрамодном, классическом или более свободном стиле, эти основные предметы являются фундаментом функционального гардероба:

• Черные брюки — основа основ
• Темные джинсы, предпочтительно брючного покроя
• Белая блузка на пуговицах: дизайнер Каролина Херрера в них живет
• Платье—футляр: одновременно сексуально, стильно и дерзко
• Кардиган, который можно набросить на платье-футляр или носить с джинсами или черными брюками
• Костюм из двух предметов, который можно сочетать и носить с любым из перечисленных выше предметов

Стратегия 4: Выбирайте многофункциональные вещи
Кэрилин Вайле, создающая удобную и практичную одежду для динамичных женщин, рекомендует покупать вещи, которые можно использовать по-разному. Тщательно просматривая вещи на магазинной стойке, спросите себя: можно ли эту тунику носить как мини-платье? Можно ли длинный пиджак с ниспадающим воротником носить с поясом как платье с колготками и сапогами? "Если вещь можно легко превратить в другой предмет одежды, она остается мне интересна, — говорит Вайле. — Она не только надолго задержится в моем гардеробе, я буду ее чаще носить".

Стратегия 5: Поосторожнее с распродажами
Несомненно, у некоторых вещей, загромождающих ваш шкаф, все еще не отрезаны магазинные бирки, потому что вы не могли устоять перед скидкой. Но какая же это скидка, если вы купили этот свитер, платье или пару (немного жмущих) сапог только потому, что цена была на 90% ниже, и ни разу их не надели. Перед покупкой чего-либо на распродаже спросите себя: нужна была бы мне эта вещь — именно этого цвета, размера и стиля — если бы она продавалась без скидки? Если ваш ответ "нет", откажитесь от покупки.