Дневник моего похудения и моего стиля! Добро пожаловать!
Вес: 70 68
Рост: 170 см
ОГ:
ОТ:
ОБ:
Спрашивай Твиттер ВК
Ушли см в талии и в бедрах. от: 69 об:101 Маленький приятный результат :)
Мое утро началось ОТЛИЧНО :)
Я встала с правильной ноги и по этому у меня отличное настроение.
И так мой завтрак:
100г чечевицы и кусочек сливочного масла, кофе.
Наконец-то я определилась. В общем сидеть на диетах и изнемогать я не хочу, буду питаться белками, и оптимально и не плохо.
Уже сидела месяц на белковой диете и знаете результат превосходный, вес не вернулся бы, если бы я себя не запустила до такого состояния. Коротко говоря питание белками очень эффективное. ПРОВЕРЕНО!
С утра выпила чай и скушала низкокаллорийный пряник !
Сегодня кушаю часто, но очень маленькими порциями
Сегодня у меня первый день - питьевой.
Решила с начала сесть на диету "Любимая", после которой перейду просто на питание белками.
Я раньше уже сидела на этой диете и скинула максимально много, как для меня, просто начались праздники и я просто расслабилась, перестала заниматься спортом, спала, ела и все. Во и результат 62 унылых килограмма.
Но, я дойду к своей цели и буду весить 55 кг.
Удачи мне!
Самые популярные посты