@fuckindance
Подписаться
FUCKINDANCE
OFFLINE
Это просто Вьюи блог
Дата регистрации: 19 ноября 2010 года
Персональный блог FUCKINDANCE — Это просто Вьюи блог
FUCKINDANCE
https://vk.com/clubberexy
Если интересно - вступайте. Тут можете и почитать, и спросить у людей. Только в ЛС мне пишите, чтоб я вас приняла, пишите что со вьюи и желательно ссылку на блог
Детки, ну ебаный пиздец, я не диетолог же, чтоб ВАМ советовать диету :) Я похудела сама, не дрочила никого с помощью, все пробовала САМА. Как я могу и вообще имею право, советовать вам диету? Ну я могу конечно, но смысл?
Хотите похудеть? Для начала задумайтесь, с хуяли вас расперло. правильно, все потому что вы жрете и сидите за компом. Вывод? Правильно питаться, много пить воды, НЕ курить, НЕ пить алко, и спорт.
Диета? Действенные -abc, питьевая. Короче любые долгие. Недельные диеты - это хуйня.
А вообще, вступайте в группы про похудение, читайте о диете, о результатах сидевших на ней - и вперед. Экспериментируйте! Только БЕЗ таблеток и всяких мочегонных и слабительных, без блева!
Вперед. Удачи вам:3 Я вас правда люблю, но вопросы про то как я худела и про посоветуй диету - надоели… А про меня вообще все в блоге написано, ну и и на спрашивай ру половина ответов про это!
Сходила на шейпинг, почувствовала себя бревном; ( :D
Надо чаще ходить, да и дома еще больше заниматься %)
Сделала вот эти кексы:
https://berexy.viewy.ru/post/31231249
Только с черной смородиной :) и вместо яблочного пюре - персиковое :) Получились очень вкусные, не смотрите, то что с овсякой молотой (я брала самый что ни на есть обычный геркулес), получается вкусно) и нежненько)) Только не 20 минут в духовке держать надо, а минут 25-30… Ну, хотя у меня духовка времен СССР, может и меньше %)
Попробуйте :) они простые :) Из этого кол-ва получилось четко 12 штук :)
Мой муж обожает плов :) И я люблю, но только с курицей/индейкой, со свининой/говядиной/а особенно бараниной ненавижу: Х
Чтоб постоянно не искать рецепт и не вспоминать его, я запощу его сюда))
Это очень нежный плов и его ценят любители диет)
Ингридиенты:
Курица, я предпочитаю филе, но можно любую часть) - филе 3шт
Морковь - 1 кг
Лук репчатый (большой) - 1 головка
Масло растительное - 1 стакан
Рис - 0,5 кг
Чеснок - 1 шт
Приправа - по вкусу. Я либо сама намешиваю из того, что есть, а когда нет ничего, беру уже готовую смесь для плова :)
Соль по вкусу
Изюм. 1 стакан. На ваш вкус) Я иногда добваляю, сладковатый получается, вкусно :)
Приготовление:
Курицу режем кубиками 3-4 см
Лук режем на крупные четвертинки колец
Морковь трем на терке, покрупнее
Чистим чеснок
Нагреваем в казане масло (у меня казана нет, я готовлю в глубокой сковороде, ну еще можно в кастрюле, но не то немного). Помещаем туда лук, даем ему минуту там покипеть. Потом вываливаем курицу
Курицу не обжамриваем, а только доводим до белого цвета. Когда побелеет, кладем к ней чеснок, приправы, соль, ну и изюм.
Сразу же засыпаем морковь, перемешиваем
Потом засыпаем промытый рис (НЕ ПЕРЕМЕШИВАЕМ!), заливаем водой так, чтоб на толщину пальца вода его закрывала. Накрываем плов крышкой, огонь средний.
Минут через 20 плов надо перелопатить (НЕ перемешать) большой ложкой 3-4 раза. Медленно.
Накрываем крышкой, ждем минут 20-30. Снимаем с огня, даем настояться.
все, готово %)
Калорийность:133,73 ккал на 100 гр
Счетчик посещений - вещь дурацкая конечно, ибо каждое обновление, каждая следующая открытая страница считается за новое посещение :) Лучше был бы скрипт, вычисляющий, с какого ip заходят, и даже если этот ip будет 100 раз ко мне заходить - чтоб его считали за одно посещение…так было бы более справедливо)))
спасибо, что следишь))
А люди-то отписываются и отписываются от меня) Забавно, что кому-то не нравится тот факт, что в блог я запиливаю то, что мне нравится и для себя любимой, а не для людей %)) Ну, в первую очередь. И отписываются, увидя одно фото с эротикой/порно, дем с неприязнью к детям, текст с моим мнением о чем бы то ни было) Забавно же, как может один пост в бложике изменить отношение к моему блогу :D
Вобщем… Спросила… Сказали, что Белоснежку играет не эта крыса лопоухая…
Но фильм - редкостное говно… Меня трейлер опечалил, например.
еще и дешовая пошлятина, невинно поданая… Короче, в любом случае фильм не смотреть, если не хотите испортить себе впечатление о милой детской сказке-_-'
Ох… Погода на улице прям чудесная) Тепло, сухо уже почти везде (ну, на открытых участках :D), солнышко светит^^
Скорее бы уже прям весна :)) Чтоб листики начали распускаться… Травка… Жалко, что до этого еще далеко, обычно в начале мая это только-_- Хотя, говорят, что в этом году ранняя весна… мб к концу апреля уже природа нас порадует %)
В следующую среду прогноз ваще обещает днем ясную погоду, да еще и плюс 14 О_О ахринеть))) Чувствую, скоро начну бегать %)
Это простой но эффективный способ ухода за волосами.Все, что вам для этого потребуется – расческа, изготовленная из природных материалов (из дерева или щетины), и любое выбранное вами ароматическое масло. Нельзя применять для аромарасчесывания расчески из металла или пластмассы, ведь эти материалы могут вступать в химические реакции с компонентами аромамасел.
Чем полезно аромарасчесывание? Прежде всего, это своеобразная питательная маска для ваших волос. Ароматические масла содержат массу натуральных компонентов, благотворно влияющих на рост и внешний вид волос. А сам процесс расчесывания еще и стимулирует кровообращение в коже головы и в волосяных фолликулах. Поэтому после аромарасчесывания волосы просто преображаются: приобретают блеск и здоровый вид.
Как выбрать аромамасло
Принимая это во внимание, эфирные масла для аромарасчесывания нужно подбирать очень тщательно. Во-первых, не следует смешивать аромат масла и запах парфюма, которые могут вступить в диссонанс между собой. Во-вторых, выбирайте только те запахи, которые вам нравятся и не вызывают раздражения.
При выборе учитывайте время суток и особенности того или иного масла. Например, по утрам лучше выбирать масла, обладающие бодрящим эффектом, такие как мята, имбирь, розмарин или корица. Зато вечером остановите свой выбор на тех маслах, которые помогают расслабиться и снять нервное напряжение: ромашка, иланг-иланг, лаванда, роза, эвкалипт.
Сама процедура аромарасчесывания весьма проста. Возьмите расческу из природного материала и распределите по всей ее длине несколько капель выбранного ароматического масла (не более 5 капель). Затем аккуратно и бережно расчесывайте свои волосы в течение достаточно длительного времени, примерно 5-7 минут.
Не наносите на волосы большое количество масла, ведь от этого будет больше вреда, чем пользы. Ароматические масла достаточно концентрированы и большое их количество может вызвать головную боль, раздражение или депрессию.
• Купить в аптеке персиковое масло, подогреть его до температуры 50 градусов. Смочить в нем марлевую салфетку и наложить на голову, укутав ее «косынкой» из полиэтиленового пакета. Держать такой компресс нужно примерно час, после чего промыть волосы тщательно.
При сухом типе волос очень полезно за несколько часов до мытья втереть в кожу головы оливковое масло (подогретое). При этом голову укутать в махровое полотенце. Держат такую маску 1,5-2 часа. После этого волосы старательно промыть, применяя моющие средства дляжирных волос.
• Чтобы обеспечить волосам здоровый вид, нужно на протяжении месяца перед мытьем головы делать питательные тепловые процедуры. Для этого необходимо:1 яичный желток (сырой) смешать с 1 ст. ложкой касторового масла, добавить 1 / 4 стакана горячей воды, опять размешать, чтобы получилась густая тягучая масса. Данную смесь нанести на кожу головы, одновременно в течение 2-3 минут проделывая круговыми движениями массаж, после чего голову укутать полотенцем на 1,5 часа.
• Смешать масло миндальное, яичный желток (сырой), ржаной хлеб (запаренный кипятком) и 3-5 капель любого эфирного масла. Затем легкими массирующими движениями нанести смесь на чистые влажные волосы и оставить на несколько минут. После этого смыть теплой водой и высушить волосы естественным путем.
• Перед тем, как мыть жирные волосы, рекомендуется смазать их кефиром (или простоквашей). Подождав 15-20 минут, помыть голову. А для мытья желательно использовать порошок сухой горчицы, 1 ст. ложку которого растворяют в 2 л воды.
• По 1 чайной ложке сока алоэ и касторового масла смешать с 1 ст. ложкой меда, чтобы получилась однородная масса. Втереть такую смесь в волосы, после чего укутать голову полиэтиленовой «шапочкой», а сверху намотать полотенце (это обеспечит тепло, в результате которого усилится действие маски). Примерно через 15 минут волосы смыть шампунем. Курс такого лечения – 1 месяц, через каждые 10 дней.