здесь слышен океан

Чудо-маска, ускоряющая рост волос.

Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

И сколько ей тогда было лет? Ей богу, не помню. Столько воды с тех пор утекло, что я вряд ли вообще когда-нибудь вспомню, сколько же было ей тогда, даже в тот вечер. Ну это-то я должен был хранить в своей памяти: один поначалу скучный февральский вечер с ней и абсолютно все, что его касалось. Но не помню и не помню, черт с этим.

Начну сначала.

Я долго мялся у дверей самой отвратительной аудитории, не зная открыть ее или все же умотать прочь, а потом ночами зарабатывать на очередную лекцию, которую я прогулял. Не любил я эту аудиторию потому, что там всегда были одни потоки. Вот потоки и все. Вы же знаете, как это, когда все друг на друге. Хотя, может быть, Вам выделяют человеческие аудитории для этого, но это не мой случай, точнее не случай того зведения, где я даже на последнем году учебы не понимал смысла моего там существования. Я бы лучше отдал это место честному замурзаному пареньку, что из кожи вон лез поступить или какой-нибудь девице из провинции, но дабы не расстраивать мою больную матушку, стоило учиться, так просил отец, и я делал. Когда меня просили слишком близкие люди, не умел отказывать, кому угодно, но слишком близким людям - нет, это было выше меня. Или, вернее сказать, ниже. Так вот, стою я, значит, у аудитории и мнусь. Мне жутко не хотелось работать в эту осень, мне вообще ничего не хотелось, моей степендии, котороую не пойму, почему еще платили, хватало, чтобы не сдохнуть в этом все еще новом для меня ужасно большом городе. В сравнении с нашем городишком, этот просто огроменный, еще линии метро, одуреть можно. Иногда, вечером, когда совсем нечего делать и не о чем думать, я размышляю о моей жизни в этом городе, и каждый раз я доволен собой за то, как я хорошо держусь на плаву.

Интересный эксперимент
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически. Что было предпринято?

В течение двадцати дней выпивается по 1,5 – 2 литра воды в день. Каждый день утром сразу после подъема из постели качается пресс:
1. неделя – 30 раз
2. неделя – 40 раз
3. неделя – 50 раз

Завтрак, обед и ужин проводятся строго в определенное время. Ужин – не позже 16:00. Очень хороший совет от одного диетолога: постарайтесь ужинать не позже, чем за 8 часов до сна; так Ваш организм отдохнет намного лучше и желудок при этом не пострадает, а во время сна голод вы не почувствуете.

Из еды отдавайте предпочтение кашам на воде – на завтрак, овощам на пару (желательно без соли) на обед, на ужин можете есть, что хотите, исключая сладкое, соленое – это может быть, например, вареное мясо, рыба, кефир, каша без соли, но с растительным маслом, яблоки, авокадо, салат из овощей с растительным маслом, кусочек сыра.

Во время работы за компьютером, ходьбы, да и везде не забывайте держать живот подтянутым, а спину прямой – это намного ускорит процесс избавления от обвисшего животика.

Каждый день после ужина необходимо делать дыхательные упражнения. Лягте на пол, на спину, вдохните медленно полной грудью через нос, затем резко выдохните через рот, при этом втягивая живот как можно сильнее. Упражнение повторяется 20 раз.

Затем начинаете вечернюю зарядку, не пугайтесь, она легкая и направлена главным образом на живот. Поставьте ноги на ширину плеч и начинайте легкий бег на месте, то сводя, то разводя ноги, при этом поворачивайте торс то влево, то вправо, разогревая таким образом мышцы живота. После 15 минут такого бега сделайте 30 упражнений на пресс из положения лежа. Такую вечернюю зарядку делаете не менее трех раз в неделю.

Как дополнение ко всему:
– используйте скраб для тела (чем чаще, тем лучше). Он обновит кожу живота, делая ее эластичной и подтянутой – ведь мы к этому тоже стремимся!
- раз в неделю делайте разгрузочный день на воде, если кому-то трудно, то на кефире или яблоках.
Итак, какие же объемы были у испытуемого по окончании этих необременительных мероприятий?
Спешу поделиться с вами: 93-66-93.

А это значит – минус 15 см за двадцать дней! Учитывая то, что сверхъестественной голодовки и физических нагрузок не было, то этот результат можно назвать потрясающим!

Всем советую подписаться на страницу Девичник ВКонтакте
Там полезная и интересная информация для современных девушек

Для тех кто хочет похудеть!

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Большой каньон

Большой Каньон реки Колорадо (США) - одно из признанных природных чудес света. Это один из самых глубоких каньонов в мире. Его длина - 446 км. Ширина колеблется от 6 до 29 км сверху и менее километра на дне. Наибольшая ширина составляет около 30 км, а ниже Тороуип-Оверлука на северной кромке — всего 800 м. Глубина Большого Каньона достигает 1600 метров.

Большой Каньон расположен на плато Колорадо в штате Аризона, США, на территории национального парка Гранд-Каньон. Каньон постоянно меняется, появляются новые трещины, открываются другие слои. Более того, Большой Каньон продолжает расти (четыре сантиметра в год) и остановить этот природный процесс человек не в силах.

Познание самого себя
всегда обходится
слишком дорого, как,
впрочем, и познание
вообще. Когда человек
доберётся до глубин, ему
не захочется жить. В
объяснённом мире ничто
не может иметь смысла,
кроме самого ничто.
Предмет, который
досконально осмотрели,
лишается своей ценности.
После этого ему лучше
исчезнуть.

1. Олдос Хаксли, “Чудесный новый мир” (1932)

Написанный в 1931-м году и опубликованный годом позже, роман, который задумывался как пародия на утопию Герберта Уэллса “Люди как боги”. В Ирландии ее запретили из-за спорной темы рождения детей, а в ряде штатов в Америке изъятие из школьных библиотек мотивировали «слишком негативными мыслями».

2. Джон Стейнбек, “Гроздья гнева” (1939)

Писатель показал настоящую людскую трагедию. Он сфокусировал внимание читателя на семье из Оклахомы, которая покинула родные пенаты из-за засухи, экономического кризиса и изменений в земледелии. Несмотря на то, что литературная элита с восторгом приняла книгу, ее официально запретили в США и предали публичному осуждению.

3. Генри Миллер, “Тропик Рака” (1934)

Без тени смущения Миллер описал отношения сексуального характера со своими друзьями и коллегами по писательскому цеху. Как только книга была выпущена, судья Верховного суда штата Пенсильвания Майкл Мусманно заявил: «Это не книга. Это выгребная яма, сточная канава, очаг гниения, слизистое собрание всего, что есть в гнилых останках человеческого разврата».

4. Курт Воннегут, «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей», (1969)

Сюжет книги: американский солдат Билли Пилигрим (своеобразное alter ego автора), дезориентированный во время битвы при Арденнах во Второй мировой войне, попадает в плен к немцам и содержится под стражей в Дрездене, в старой скотобойне. В Соединенных Штатах книга была запрещена, дабы не поддавать психику детей испытанию мрачными сценами.

5. Салман Рушди, “Сатанинские стихи”, (1988)

После ужасной авиакатастрофы Гибреель Фаришита должен отстроить свою жизнь, в то время как в жизни Саладина Чамчи все распадается на части. Многие мусульмане посчитали отношение писателя к Исламу кощунственным. В Венесуэле, если вас застанут за прочтением этой книги, вы получите 15 месяцев заключения.

6. Стивен Чобски, “Хорошо быть тихоней”, (1999)

Книга рассказывает историю жизни мальчика “Чарли”, который пишет письма своему анонимному другу. Чарли описывает жизнь тинейджера, в которой он сталкивается с издевательствами, наркотиками, сексуальными домогательствами. Из-за большого количества сцен сексуального характера, книга регулярно входит в десятку из списка книг Ассоциации Американских Библиотекарей, выдача которых запрещается.

7. Чинуа Ачебе, “Распад”, (1958)

Это история Оконкво, вождя и местного чемпиона по борьбе в Умофии – вымышленном регионе из девяти поселений в Нигерии. Показано влияние британского колониализма и христианских миссионеров на традиционную африканскую общину конца девятнадцатого начала двадцатого столетия. Запрещена в Малайзии, из-за критики колониализма и его последствий.

8. Брет Истон Эллис, “Американский психопат”, (1991)

История американского преуспевающего бизнесмена и серийного убийцы Патрика Бэйтмена, которая построена на описании опыта проживания одном из благополучных районов Нью-Йорка в 80-е годы. Любой, кто видел фильм по книге, поймет, почему ее запретили. Роман сочли вредным для несовершеннолетних в Германии и ограничили его продажи.

9. Франц Кафка, “Превращение”, (1915)

Коммивояжер Грегор Замза, который финансово поддерживает своих родителей и сестру, просыпается и понимает, что превратился в гигантского жука. Постепенно близкие забывают о Грегоре, который когда-то был любимцем семьи. Работы Кафки были под запретом при нацистском и советском режиме, а так же в независимой Чехословакии, поскольку Кафка отказывался писать на чешском и писал лишь на немецком языке.

10. Владимир Набоков, «Лолита», (1955)

История мужчины и его болезненного увлечения молодыми девушками. Испытывая влечение к 12-летней дочери жительницы Новой Англии, он вступает в брак с ее матерью, чтоб прикрыть свою греховную страсть. Редактор «Сандей Экспресс» назвал роман Набокова «самой грязной книгой, которую я когда-либо читал». Издательство изъяло все экземпляры из тиража под предлогом их порнографического содержан

Милая Люси, обнимать нынче дорого и не в моде.
Об этом пишут в газетах и в прогнозе погоды.
Дорогая Люси, обнимать это странно и не тактично.
Ну, чего ты ревешь, глупая?
Обнимать - это слишком личное.

Моя неродная Люси, мне вечерами поют о тебе небоскребы.
Ты мерещишься в каждом хорее и в каждом уютном слоге.
Моя чужая и горькая Люси.
Ты вечно сластила мне чай с бергамотом,
А я по ночам рисовал другие мечты за твоим порогом.

Моя девочка-лето по имени Люси.
У тебя за пазухой опыт в куче и минуты капают, как огонь.
Моя неважная Люси, в тебе, солнышко, явно есть что-то хуже,
Чем заштопанный шрам о нем.

Моя нелюбимая Люси, в тебе лимонады и яблоки в карамели.
А я отравляю дымом мебель в комнате
И несмело пишу о звездах на крыше.
Тобою там, наверное, кто-то дышит, но точно не я.

• розовый светлый
• кармин
• красный сандаловый
• красный (розовый) неоновый
• желтый лимонный
• зеленый желтоватый
• зеленый ярко-светлый
• зеленый изумрудный
• зеленый фц
• сине-бирюзовый
• основной сине-голубой
• небесно-голубой
• фиолетовый яркий
• лиловый
• медный
• лазурный
• морская пена

Доцент кафедры графики Супрун Александр Данилович преподает фотографию и фотографику студентам графикам и графическим дизайнерам Харьковской государственной академии дизайна и искусств. Родился в 1945 году. В 1967 году поступает в члены Харьковского областного фотоклуба и вскоре становится одним из его ведущих мастеров, создавших творческую группу "Время", ведет активную выставочную деятельность.

Работы Александра Даниловича более 800 раз принимали участие в выставках и салонах Австрии, Англии, Аргентины, Андорры, Бельгии, Белоруссии, Бразилии, Болгарии, Венгрии, Германии, Голландии, Дании, Индии, Испании, Италии, Канады, Китая, Люксембурга, Латвии, Литвы, Польши, Португалии, России, Румынии, Сингапура, Словакии, США, Турции, Украины, Франции, Хорватии, Чехии, Швеции, Швейцарии, Шотландии, Югославии, Японии. Работы мастера завоевали более 200 призов, медалей и дипломов, опубликованы в книгах, журналах, каталогах выставок.

Супрун А. Д. — член СФХУ со дня его основания, почетный член фотоклуба "Карпаты" (Львов, Украина), "Ужгород" (Ужгород, Украина), "Оризонт". (Сибиу, Румыния), "Ландерно" (Ландерно, Франция), За достижения в области фотоискусства Александру Даниловичу присвоены Международной федерацией фотоискусства почетные звания "Артист ФИАП" в 1991 году и "Высшее мастерство ФИАП" в 1996 году.

Работы мастера 70-80-х годов прошлого века вошли в золотой фонд украинской фотографии, хранятся в музеях и частных коллекциях Европы и Америки, отмечены муниципальной премией харьковского муниципалитета в 1995 году и премией им. А. С. Масельского в 1997 г.

Сегодня мастер смело экспериментирует с цветом, используя цифровую зеркальную камеру и фотообъектив собственной конструкции. Его цветовые поиски, по мнению фотокритиков, не менее интересны, чем ставшая уже классикой монтажная фотографика.

МОЕ МНЕНИЕ

Не так давно я с подругой посетила выставку харьковского фотографа Алексея Суприна. Будучи честной, скажу, что его работы не поражают эстетической красотой. Взглянув первый раз, я немного пошатнулась. Сначала мне показалось, что это не то, чего я ждала. Но, к счастью, всем свойственно ошибаться и менять свое первое впечатление.

На фото в основном изображены животные в сложных городских условиях или же различные правдивые пейзажи городской жизни. Тщательно рассматривая работы, в твоей душе появлется место сочувствию, ты мысленно в голове прокручиваешь моменты, когда мог видеть тоже самое рядом с собой. Выставка так и называется "Поруч". Она вызвала у меня хорошие чувства, она вообще вызвала чувства, и это огромный плюс. В ней нет той внешней привлекательности, но если вы задержитесь на минуту, разглядите во всех фотографиях то, на что у Вас обычно нет времени.

Один мой знакомый предложил параллельно выполнять задания.

Первое мне показалось достаточно глупым. В полной неуверенности я вышла н улицу, готовая въедаться взглядом в каждую обочину. Наматывая круги вокруг дома, я начала задумываться о смысле задания. У дороги мне втсретилась куча мусора: упаковки от сигарет, этикетки, бутылки, окурки, пробки - в общем, немеренное количество гадостей. Дальше я увидела стакан, довехру заполненный кофе. Стало просто интересно, кто бы поставил его на краюшек дороги просто так, не притронувшись к, возможно, любимому напитку. В моей голове сразу начали всплывать картины разных событий, в результате которых замеченный мною стаканчик оказался замеченным.

У проезжей части валялись какие-то резинки, куски линолеума, старые запчасти. Живую кошку я даже перепутала с мертвой! Настолько она была неподвижна!

Я пришла к тому, что цель этого задания - замечать то, что мы обычно не впускаем в свою голову, но оно каждый день возле нас. Эти горы мусора. Мы свыклись и не обращаем внимания, но сегодня мне стало особенно противно! В любом случае, это было что-то новое и непривычное.

как-то я умерла

не знаю, как это вышло. говорят, такое бывает не часто, да еще и в моем возрасте. но я умерла. я так подумала. подумала, что сделала это. мне было 14 и я умерла. я ни с кем не разговаривала, иначе бы никто не поверил. моя смерть не была чем-то из ряда вон выходящим, она была незаметной и легкой. я никому о ней не рассказывала, не хотела пугать, поэтому молчала, чтобы не проронить лишнего слова. что должно произойти в 14, чтобы ты умер? вы не знаете? это когда ты стоишь обоженная на песке, совсем одна, лицо твое в поту из-за жуткой жары, исходящей от нашего старого дома, и твоя любимая юбка похожа на половую тряпку, а еще вокруг парад моих любимых цветов: все оттенки желтого и оранжевого пляшут перед моими глазами без капли стыда. не даром, мамин любимый ван гон считал желтый цветом смерти. вы не видели его картин? ах, как жаль. настоящий рай желтизны. как-нибудь уделите время его творчеству, ведь не даром он резал себе уши. из уважения можно взглянуть. какой вопрос я тогда себе задавала? наверное, как дышать? как вдохнуть это ужасный дымный воздух, когда в легких и так полно дыма?

в тот день мои клетки уже начали потихоньку отмирать. я стояла у дороги, моя одежда все еще немного горела, но до тела так и не добралась. стояла одна, совсем одна. я не хочу вызывать к себе жалость, просто даже не могу привести пример кого-то такого же одинокого, как я была девятнадцатого июля тысяча девятсот девяносто девятого утром.

мы жили где-то совсем далеко, это меня раздражало, а тогда я вообще ненавидела все гребанные километры до ближайшей телефонной станции, да ненавидела всё, абсолютно всё, что я видела в этот чертов день, абсолютно, до маленького камушка на внедорожье.

не помню, куда меня дели потом, не помню, кто опекался моей судьбой, не помню лица дальних родстевнников, что временно приручали меня, единственное, что я помню слова моего брата с непонятной улыбкой на лице: "я выиграл у тебя в шахматы, а теперь ты выигрываешь у меня в жизнь." он лежал на полу, корчился от боли, а мне маленькой шестилетней не объясняли никогда, что делать в таких случаях. я любила брата, родителей тоже. сейчас, если бы я не умерла, эта любовь была бы в тысячу раз сильнее.

я не могла плакать. я часто рыдала в детстве, и в момент, когда это было всеми позволено, я широко хлопала глазами и молча раскачивалась с носочка на пяточку. алекс всегда так делал, пока ждал меня, чтобы вместе сесть за стол. не знаю, зачем он это делал. а еще не знаю, зачем он умер. только по-настоящему, в отличии от меня он не дышал и не моргал, не испытывал присущие мне человеческие инстинкты. я же выбрала смерть, немую смерть во всем этом социуме, что до жути достал меня своими моралями. мой брат хотел мне жизни, а я выбрала смерть. как иронично. к моменту нашей разлуки он уже свыкся, что я никогда не слушала его. алекс всегда выигрывал. поражения оставили его, когда он начал черпать из них победу. он выигрывал даже, когда хотел проиграть. может, его игра была со смертью. я часто так думаю, ибо мысль, что удача покинула моего брата просто парадоксальна.

не знаю, где нахожусь. мне это безралично. я впиваюсь глазами в потолок, глазами с отчетливым блеском, словно во мне неизмеримое количество силы воли. я резко отворачиваюсь, встаю и иду к окну. все, что мучает меня в последнее время можно вложить в одну фразу: "стоит ли жить, если все, чем ты жил, кануло в воду?"

Когда сиськи маленькие, это не приговор. Когда ноги кривые или кончики секутся, это не приговор.
Приговор - это когда мозг как у канарейки.