Cocaine

пока у меня такое вдохновение, буду закидывать сюда кучу картинок о здоровом образе жизни и может это с мотривирует кого-то из вас мои дорогие следящие, ведь уже пришла весна и нам пора готовится к лету :)

Если у вас есть мечта или цель никому об этом не говорите, потому что все люди завистливые существа. Так устроено природой на рефлекторном уровне, если кто-то сильней, успешней сразу чувствуется потенциальная опасность быть уничтоженным, а следовательно конкурента на подсознательно уровне хочется убрать. Поэтому так часто когда ты кому-то говоришь напрмер: я хочу купить себе машину/ красивый дом и т.д. в ответ вы услышите насмешки, подколы и поучительную лекцию о том, что тебе это не по плечу, не по карману и вообще ты такой тупой, и тебе нужно универ заканчивать и работать, как скотина. С этого момента у КАЖДОГО человека начинает проростать зерно сомнения! Сомнения в своих силах и в голову приходят всякие мыслишки о том, что может и в правду у меня ничего не выйдет.

Так вот.

Просто не рассказывайте о своих целях не достойным людям. Говорите о таких вещах с людьми которые являются для вас авторитетом.

Главное мечтать и верить в СЕБЯ.

Я множество раз убеждалась в том, что мысли действительно материальны.

Университеты лишают интереса и любви к поэзии. Они разрушают верные представления о том, какой должна быть жизнь. Они внушают студентам, что хорошая жизнь - это удобства. Там учат, как больше зарабатывать, но ничего не говорят о том, как жить полной жизнью - а только она таит в себе проблески просветления. Крошечные окошки и двери открывают путь к окончательной истине. Но в университете рассказывают о важности денег, а не роз. Тебе твердят о значимости премьер-министров и президентов, а не поэтов, художников, певцов и танцоров. Там считают, что подобные вещи - только для сумасшедших.

Будь внимательным. Не принимай сексуальное влечение за любовь, в противном случае ты будешь разочарован. Будь бдительным. Когда ты чувствуешь, что тебе не нужно ничего, кроме одного лишь присутствия, когда достаточно одного присутствия, значит, ты любишь. Когда ты ни о чем не спрашиваешь, когда достаточно одного лишь присутствия другого человека, достаточно уже того, что он есть, чтобы ты был счастлив… значит, ты любишь. Когда внутри тебя что-то расцветает, тысячи цветков лотоса распускаются в тебе… тогда ты любишь, ты сможешь пройти через все трудности жизни. Ты сможешь преодолеть всевозможные страдания и превратности жизни, а твоя любовь будет расцветать все больше и больше, ибо все эти ситуации станут уроками жизни. Преодолевая их, твоя любовь будет становиться все сильнее.

Нельзя выходить замуж или жениться в поэтическом настроении. Пусть придет прозаическое настроение, тогда можешь принимать решение. Ибо каждодневная жизнь больше походит на прозу, чем на поэзию. Человек должен быть достаточно зрелым.

Зрелость означает, что человек уже не романтически настроенный дурачок. Он сознательно относится к жизни, он берет на себя ответственность за свою жизнь, осознает проблемы, которые могут появиться в совместной жизни. Человек принимает все эти трудности, но все же решается связать жизнь с другой личностью. Человек не надеется, что впереди его ожидает только рай и розы. Он не питает иллюзорных надежд, он знает, что жизнь трудна. Жизнь состоит из серых будней. Будут и розы, но между ними будет и немало шипов.

1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день, порция -блюдечко, ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого, жирного, мучного.Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще + 7дней)
4.Выполняем все предыдущие пункты и добавляем к ним спорт.За сутки вы должны в общем уделить спорту хотя бы час.(можно пол часа утром, пол часа вечером.или распределить как-то иначе этот час). Еще +7 дней.

Итого 19дней.После вы будете чувствовать легкость и уверенность в себе, сможете уже правильно подбирать для себя питание.Главное -это не так сложно, КАК КАЖЕТСЯ. НАДО ЗАДАТЬСЯ ЦЕЛЬЮ.

Мы часто сбиваемся с пути, не знаем дороги, делаем ошибки, путаемся в шагах.Мы сомневаемся в себе каждую минуту, в правильности своих решений, поступков. Но все это становится таким незначительным, когда рядом с тобой, твердыми и уверенными шагами идет человек, который никогда в тебе не сомневался. Ни на секунду.Возможно он умело скрывает свои сомнения в себе, но ты для него все.Целое и единственное. Неразрушимая вера в человека, с которым ты рядом. Самый крепкий фундамент. Знак бесконечности.

у меня началась сессия. сегодня я познакомилась со своей новой группой.Теперь я в 402, но моя любимая 405 останется для меня родной всё равно…Всё познается в сравнении..за три курса в универе я к ним привыкла очень сильно…а в новой группе мне так не уютно + не привычно, что пары во второй половине дня…Радует, что с ними я провожу по три недели)) Как я уже мечтаю закончить университет. Это на данный период моего времени главная цель!когда я получу диплом это будет мое главное достижение! :) ) ну не так уж долго осталось…Нужно набратся терпения идти до конца!))

завтра я проясню этот момент…и если узнаю, что ты мне врал. я сделаю выводы и пойду дальше. Ведь я знаю, что люди не меняются.

Мне необходима уверенность в завтрашнем дне, стабильность. А я то и дело слышу эту грязь, сплетни… Я не хочу требовать, заставлять тебя. Инициатива должна исходить сама по себе.

Я как нормальная девушка хочу внимания, заботы, верности и отдавать в замен!

А вот эти редкие встречи, смс и звонки. нет не для меня.

Больше я так дальше не могу продолжать. Ставлю точку и двигаюсь дальше.

Собираюсь в универ. Чем он меня сегодня "порадует"? Посмотрим. Нужно узнать расписание занятий, свою группу и всё такое. Вечером сегодня будет вечериночка в клубе. Но чегото настроение просто на нуле. Нет я конечно знаю почему оно у меня такое…ну хрен с ним. Мне нужно разобратся с универом. Всем хорошего дня!

В следущую пятницу у Наты Д.Р и мы все и дем колбасится в клуб. Как же я давно не была в клубах. Кстати когда я часто ходила в клубы, то они быстро надоеали и не приносисли такого наслаждения, как раньше. Нужно придумать, что одеть! Это главное) И замутить Нате сюрпрайз))) Уууу) Как же я оторвусь перед сессией))) )

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.

6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.

9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное – в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю будет достаточно.

9. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

10. Семечки, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда»

такой сон странный приснился..как будто у меня есть еще одна сестра, ей 10 лет, она светловолосая такая красивая девочка…во сне я ее гладила по волосам и разговаривала с ней…и чувствовала, что очень люблю ее…а потомя взяла ее за руку и кудто пошла… Такое двоякое ощущение после этого сна…