fashiondiary

Модные тенденции 2013
Главные сумки модных столиц

Vogue выбрал самые модные сумки этого сезона, которые лучше всего характеризуют ту или иную модную столицу.

Нью Йорк. Город, который никогда не спит, самым лучшим образом характеризует сумка-рюкзак Alexander Wang - модная альтернатива порой неудобным сумкам, освобождающая руки и не стесняющая движений.

Лондон. Модная столица, где современность и дань традициями переплелись настолько сильно, что классической сумкой в исполнении из нестандартных материалов никого уже не удивишь. Модель The Blaze с эффектом деграде авторства Кристофера Бейли, креативного директора Burberry - лучшее модное доказательство встречи прошлого с будущим в столице Туманного Альбиона.

Милан. Второй по величине город Италии давно ассоциируется у туристов с насыщенной деловой жизнью, модой и непременно роскошью. Ассоциируется с последней и бренд Dolce&Gabbana , чьи аксессуары из сезона в сезон попадают в must-have листы. Плетеную сумку из текущей весенне-летней коллекции, вдохновленную туризмом 60-х, явно ожидает счастливое будущее - тем более ее изумрудный оттенок назван главным в 2013 году.

Париж. Город, занимающий особое положение у всех модников мира обязан постоянно удивлять и провоцировать, чем и занимается ярчайший его представитель - Карл Лагерфельд. Креативный директор Chane l не боится экспериментов - сумка халахуп из весенне-летней коллекции самый обсуждаемый аксессуар наступающего сезона, а его уменьшенная версия - адаптированный для города подиумный хит.

(источник)

Нравится повседневный стиль Селены Гомез. Я не являюсь её поклонницей, но часто вижу её фото на разных сайтах. Её стиль одежды ненавязчивый, сдержанный. Всегда милые платья, туфли. Вот эта юбка пришлась мне по душе.

| Castle |3x08|

Единственный адекватный сериал, который я смотрю. Не знаю, что будет, когда он закончится.

| Stana Katic for Alexa |

Antonina Vasylchenko

Кто знает где можно купить такие колечки?

March, 16th

Хочу идти по узкой улочке, чувствовать запах хорошо поджаренного мяса, вкушать аромат пряных специй и есть персики.

Я хотела бы побывать в восточной стране. Меня всегда завораживали рассказы об этих красивых, дивных местах.
Я бы накупила кучу специй, разноцветных шалей, замшевых тапочек, которые там продают на местных рынках.
Для меня это одновременно и страшновато и очень интересно. Потому что это совсем другая культура, другие люди, все не такое. И это самое интересное. Всё новое. А восточные сладости…Я их так люблю. У меня даже есть любимая "точка", где я всегда покупаю орехи с сухофруктами или рахат-лукум. Надеюсь, что когда-то я отправлюсь в путешествие в какую-нибудь загадочную восточную страну.

"Смешно, как действуют на европейцев ориентальный колорит в сочетании с ароматом тайны. Они прямо цепенеют". Б. Акунин

"Дело было важное и срочное, но правила восточного этикета не одобряют поспешности. Вежливость предписывала хотя бы выпить чашку чая". Б. Акунин

Рецепт овсяного печенья, которое я просто обожаю и очень часто готовлю.

Вам понадобится:
100 г. овсянки
3 яйца
50-100 г. изюма или орехов. (Я добавляла пол стакана грецких орехов и пол стакана изюма).
1 ст.л. сахара
соль на кончике ножа

Приготовление:
1. Половину овсянки измельчить в блендере. Желтки отделить от белков и перемешать с овсянкой, добавить изюм. Белки взбить вместе с солью и сахаром. Соединить обе смеси. Продолжайте перемешивать до получения густой смеси, если тесто получается слишком густым, добавьте 1-2 ст.л. воды.

2. Печенье выложить на противень с пергаментной бумагой, предварительно смазанной маслом. Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 15 минут.

Получается очень вкусно и полезно. Такое печенье не вредит фигуре. Выглядит точно так же, как на фото.

Приятного чаепития!

Важность завтрака ☺

Пословица "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" хорошо всем знакома. Но, как ни парадоксально, это простое правило мы зачастую не соблюдаем. Завтрак для многих – это в лучшем случае чашка кофе, и, может быть, наспех поглощенный йогурт.
Завтрак является знаком начала нового дня, перехода от отдыха к работе. Мы должны "зарядить" себя питательными веществами, прежде чем окунуться в активную жизнь.
Практически все диетологические школы признают завтрак более важным приемом пищи, нежели обед и ужин. Многие специалисты по здоровому питанию обосновывают такую точку зрения тем, что за время ночного сна, когда организм отдыхает, содержание сахара в крови падает, и его нужно довести до нормы, чтобы восстановить энергетический баланс. Поэтому люди, которые завтракают, более энергичны физически и активны интеллектуально. Если завтраком пренебрегать, гораздо сложнее поддерживать стабильный вес тела, потому что чувство голода вынудит перекусывать, а это обычно что-то жирное и высококалорийное.
Разумеется, не стоит бросаться из крайности в крайность. Пренебрегать завтраком так же плохо, как и наедаться до отвала. Утром организм не готов принимать тяжелую пищу. Завтрак должен приносить удовольствие, ведь он настраивает на предстоящий день.
Что же есть на завтрак?
Оптимальным выбором на завтрак будет тост из цельнозернового хлеба с кусочком сыра, небольшая порция каши, омлет из двух-трех яиц и стакан молока. Фрукты, пакетированные соки и различные сухие завтраки лучше исключить.

Враги пищеварительной системы

Правильное пищеварение – это залог вашего здоровья. Именно поэтому вы должны всячески защищать его. Для этого познакомьтесь с его главными врагами.

Стресс

Когда вы испытываете стресс, ваша энергия на нуле и пищеварительные процессы замедляются.

Плохо разжевываемая пища

Пища, на разжевывание которой было потрачено две секунды, никогда не усвоиться организмом хорошо. Не забывайте, что пищеварительный процесс начинается уже у вас во рту.

Курение

Курение вредно для всех частей пищеварительной системы. Оно может привести к изжоге, гастриту, язвенным болезням и т.д.

Неправильные диеты

Многие считают, что ничего не есть – это тоже диета, но именно такие диеты могут посадить желудок и навсегда испортить пищеварительную систему.

Алкоголь

Алкоголь вызывает эйфорию, которая подавляет аппетит, так что сильно пьющие, как правило, едят мало и сильно недоедают. Чрезмерное потребление алкоголя может вызвать диарею, изжогу, проблемы с печенью, и даже рак пищевода.

Лекарства

Многие лекарства влияют на пищеварение самым отрицательным образом. Если у вас есть проблемы с метаболизмом, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем принимать те или иные лекарства.

Сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни атрофирует мышцы кишечника.

Иначе говоря, правильное питание, регулярные физические упражнения, отсутствие вредных привычек и хорошее настроение – вот залог здоровой пищеварительной системы. Я во всем этом убедилась уже не раз. То, что стресс - источник всех моих проблем, я хорошо знаю и борюсь с этим. Я не курю и не употребляю алкоголь, иногда только могу пить вино. Стараюсь хотя бы три раза в неделю делать физические упражнения. Я думаю, что если взять себя в руки и придерживаться нескольких простых правил, то результат не заставит себя ждать.