когда нибудь я перестану описывать похождения пьяной Юльки, но это уже совсем другая история
в пятницу наклюкалась, захотела приключений и пришла в гости к другу моего бывшего
он оказался достаточно порядочным чтобы не приставать ко мне когда я пьяная не помню как заснула
я оказалась достаточно адекватной чтобы не переспать с ним с утра, когда он начал предпринимать попытки.
в принципе его можно понять, это ж я знаю какая я приличная девушка
а он меня знал по двум ооочень неоднозначным ситуациям.
короче написала это чтобы потом если что отследить хронологию, потому что итоги нашего общения мне не ясны
21.09.18
Посмотрела в инстаграме эфир Килиной, в котором она рассказывала про одну книгу, где описаны четыре типа людей, в зависимости от того, как они прививают себе привычки. Мне показалась эта информация интересной.
1. Так вот, первый тип - поборники. Они составляют расписание на день и четко ему следуют, им нравятся правила, и у них всё хорошо с самодисциплиной. То есть чтобы выполнить что-то и развить привычку, им просто надо внести этот пункт в расписание (вот так просто).
2. Второй тип - скептики. Они всё ставят под сомнение, любят научный подход, и чтобы развить какую-то привычку, этому типу людей достаточно объяснить, чем эта привычка будет полезна, и как она работает.
3. Третий тип - бунтари (привет, это я). Этим людям пофиг на расписание, и им невозможно выработать привычку. И выход такой - надо принимать ежедневные решения о том, что сегодня делать. То есть не планировать, что ты будешь стоять в планке 30 дней, а, например, повесить табличку со словом "планка" на стену, и каждый раз, прочитав её, принимать решение выполнить это дело.
4. Четвертый тип - должник. Как и понятно по названию, этот тип людей думает о делах с точки зрения долга: что я сегодня должен сделать? Их мотивируют внешние обстоятельства и собственные обещания, данные другим. То есть чтобы выработать привычку, этому типу людей надо публично рассказать о своих планах.
Мне почему-то стало так легко, когда я узнала себя в бунтарях. То есть это как мучиться всю жизнь от своих ментальных расстройств, не понимая, что с тобой происходит, и почему тебе так сложно жить, а потом узнать, что ты аутичный (это я не про себя, просто пример), и все сразу становится на свои места. То есть по сути ничего не изменилось, ты все также имеешь какие-то проблемы с социализацией, концентрацией внимания и чем-то еще, но зато ты знаешь причину всему этому, и это офигеть как помогает понять и принять себя.
Я сейчас, наверное, не совсем корректно сравнила аутизм с типами людей в прививании привычек, но надеюсь, понятно объяснила. Я долгое время мучилась в попытках организовать и дисциплинировать себя, это приносило мне реальный дискомфорт, и я винила себя за лень и раздолбайство. А узнав, что я просто бунтарка, которой невозможно привить привычку, а необходимо ежедневно принимать решения, я мгновенно расслабилась и приняла себя. Да, намного легче жить мне не станет, потому что по сути мне все так же надо усилием воли решать делать что-то полезное, да еще и тратить энергию на это каждый день, но боже мой, как же мне сейчас спокойно стало на душе.
я уважаю всех вокруг мужчин,
кто двери перед девушкой откроет,
кто ей без основательных причин,
починит кран и потеплей укроет.
кто девушке поможет, если вдруг
случится неприятность/непогода.
кто ей и муж, и брат, и лучший друг,
и чьих звонков не нужно ждать полгода.
кто сумку до подъезда донесет,
а если очень нужно, до квартиры.
кто встретит, кто приедет, заберет,
расставит в жизни все ориентиры.
кто все проблемы на себя возьмет,
кто елку уберет еще до мая.
кто от жены с младенцем не уйдет,
кто ей, больной, заварит с медом чая.
я, правда, уважаю всех мужчин,
кто девушке букет цветов подарит,
без повода, без всяких годовщин,
кто ни ее, ни дочку не ударит.
я уважаю абсолютно всех мужчин,
и тех, кто жить не может без футбола,
кто не добавит на лицо морщин.
мужчин. не лиц мужского пола.
Алена Танчак
на этой неделе регистрация, и вроде у нас никакого торжества, но всё как-то в спешке и ничего не успеть, и мы так и не решили, что делать после загса: хотели в театр, но там в большинстве только драмы; хотели в кино, но это банально; можно просто выспаться в выходной день, но как-то неправильно, наверное, в такой день. по иронии судьбы его белая рубашка села после стирки, а у меня оказалось, что нет подходящих туфель для платья. из-за моей психической неустойчивости я уже несколько раз перед ним плакала из-за абсолютнейших пустяков, а ещё плакала в туалете на работе, потому что мне не повезло с руководителем группы, а руководитель группы - это единственная помощь и опора для новичка в этом банке и источник знаний. тем не менее, я хотела бы остаться здесь и просто перейти в другой отдел, но нужно время, а пока тяжело переносить всё, что на работе происходит, включая клиентов - честно, я не представляю, какими принципами некоторые люди руководствуются и чем они вообще думают, почему так или иначе себя ведут
Иногда мы поступаем не правильно, ошибаемся.
И как мне сказал один близкий человек: "Прости в первую очередь себя".
Нужно простить и максимально насколько это возможно исправить ситуацию. Пусть ты тысячу раз переступишь через себя, пусть тебе будет больно, и даже если после этого внутри тебя останется пустота. Исправь, то что сломал.
24.09.2018 А
4 Позиции Бруно - Во Мне Это Есть
во мне живет сумасшедшая девка, которая над всем смеется. и я ее так раскормила, что уже не помню, как любить людей, знаю только, как над ними смеяться. Р. сказал, что понял, что он абьюзер. и я только что это про себя поняла. кажется, нам будем о чем поговорить при следующей встрече.
Все становится только хуже. Если раньше перепады настроения были лишь изредка, неделя до недели, то теперь почти каждый день похож на сплошное темное, а иногда и черное, пятно.
Я не вижу счастья. Радости. Удовольствие. Ничего не доставляет даже малейшие "удовлетворение", которое даже на секунду может улучшить мое не то что состояние, просто настроение.
Начало преследовать чувство неудачи, собственной неполноценности и того, что я полная неудачница. С детства мне твердили, что я уродка, что мне лучше поучиться, а не смотреть в зеркало, что я вся в козла-отца, что у меня ужасный голос и петь я не умею, деревянная и не гнусь совершенно из-за чего путь на танцы мне заказан и сейчас, только сейчас, я начала в это верить.
Начали часто посещать мысли о самоубийстве. Даже несмотря на то, что я считаю это огромной слабостью, не выходом о ситуации и вообще самым последнем делом, я продолжаю думать об этом как о единственном способе, который может "меня освободить". Возможно, конечно, что я как Степной волк думаю об этом, как о запасном плане и утешаю себя, не знаю. В моем хаосе мыслей уже сложно разбираться.
Начала ловить себя на мысли, что меня угнетает очень сильно инстаграм и люди, которые там сидят. Угнетают они, их фото, их успех и их показушная жизнь. Вообще в последнее время все соц сети угнетают и только захожу затем, чтобы слушать музыку, которая тоже уже не приносит радости, а только делает хуже.
Часто вижу детей 2000-х годов, талантливых, красивых детей, и мелькают мысли снова вернуться в агентство, в этот водоворот однотипных событий и страстей. В этот мир с двумя сторонами. Часто думаю об этом, составляю план заявки и почти открываю контакт с нужным номером "Х", чтобы отписаться с мыслю "а что если?…"
Снова заключить контракт, сидеть на диетах, быть в +2 часовом поясе, плакать, смеяться, удалиться из всех соц. сетей. И не иметь возможности кому-либо об этом рассказать….А что если?..
Все становится хуже и мне страшно узнать, что будет, если я потеряю контроль. Боль не проходит, ты просто привыкаешь к ней и живешь с ней дальше.
Последний год у меня сильная депрессия, которая отпускает меня иногда на пару недель, а затем снова макает меня лицом в мое же дерьмо. Я борюсь, я пытаюсь, я пью таблетки и закрываю глаза на все это в надежде, что все станет хорошо в один день и я забуду (абсолютно все) как страшный сон.
У меня появилась апатия ко всему, чтобы я не делала, после того, как я ушла из актерского. Это сложно и больно. Казалось бы, чего раскисать, если я могу просто вернуться\поступить заново? Но нет, это уже не то, после того как ушла у меня стоит какая-то стена, преграда, через которую я не могу переступить, боясь снова наступить на те же грабли. Мне страшно и даже желание вернуться назад в театр не помогает мне в борьбе со своими же демонами.
Я одна даже если вокруг меня близкие люди и моя семья.
В моей квартире безумно холодно.
Признаюсь честно, я всегда хотела уехать из своей страны в какой-нибудь Лондон или вообще в какую-нибудь часть Англии. Такая детская мечта, навеянная Гарри Поттером, но пожив здесь пол года начинает казаться, что ты живешь в гребаном подвале, где всегда в любое время суток мокро, холодно и сыро. За лето я болела 4 раза и один из них был ангиной, честно, никогда не находила настолько "не для меня" город, хотя всегда, даже с детства, чувствовала что этот город - не мой. У нас с ним взаимная ненависть и мы не желаем менять отношения друг к другу.
Голодное лето 17
Нет, я всегда знала, что я немного того, но чтоб настолько…
(Я не беру в описание этого поста тех моментов с одним человеком, потому что спустя год (целый год, Карл!) наконец-то пришло осознание, что все это связано не с ним. Время, проведенное с ним, неважно.)
Как-то я читала, что нельзя испытывать "абсолютное счастье", так как в последствии ты всегда будешь сравнивать этот момент со всеми другими в жизни, понимая, что точки "абсолюта" ты не достигнешь больше никогда.
Так вот, я поняла, что летом 17 я была абсолютно счастлива и то время, проведенное в чудесном городке на букву М, самое лучшее. Я скучаю по городу, времени, атмосфере. Настолько скучаю, что закрываю глаза и отчетливо вижу метро, людей, Ф. линию метро, даже запах чую! (Слава богу не запах от стены Цоя).
Это правда, что я недоедала. Я проще сказать вообще не ела. Ладно, признаю, я голодала. В день, утром, я могла съесть только овсяную кашу (а я ее дико ненавижу, поэтому ела три ложки от силы) или мюсли с молоком. И все. И то, я ела это только потому что в хостеле, где я жила завтрак был бесплатным :) В день я иногда ела яблоко (или растягивала его на два дня), иногда мюсли пачку растягивала на 3-4 дня и один большой йогурт на 1-2 дня, пачку орехов. Их я ела когда мне совсем становилось плохо, но я большую часть времени пила больше 3-4 литров воды, а мой организм и желудок уже привык к тому времени благодаря времени актерского. Я не чувствовала голода, усталости, наоборот, я ходила больше, чем 30 км в день иногда раза по 2-3. Не помню, правда, моменты, когда я ела два раза в день, но зато помню как меня кормил Варданян. Первый раз помню я поела (и морально чуть не вскрылась в туалете бара из-за этого, привет, рпп), когда они предлагали еще выпить, а второй когда мы сели в кафе и я заказала мохито б\а, вроде, и салат греческий. Самый, кстати, отвратительный мой салат в жизни. А! Еще помню как ела с Сашей и Варданяном в том японском заведении, но эти воспоминания сильно размыты, потому что от последнего я позже бежала в слезах с патриарших.
Я не буду упоминать, что за неделю или около двух, что я провела там, то похудела на 7-8 кг, ужасно осунулась, но я была такой счастливой! Радостной, живой! Помню, как мама ужасалась, увидев меня, а я все думала о том, как хочу назад, обратно в М.