BLACK-ICE

мне очень стыдно за мое поведение. я вроде бы худею, но вместе с этим ем сладкое в немеренных колличествах. раньше такого не было.

РЕБЯТА, ДОРОГИЕ, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!

МОЖЕТ КТО-НИБУДЬ ЗНАЕТ, КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО?

ПОДСКАЖИТЕЕ!!!

заранее всех благодарю:*

Сегодня меня не покидает ощущение того, что я делаю что-то неправильно.

В среду и четверг я не занималась. Не могла. Совсем. Потому как заболела очень сильно. У меня грипп, новый штамм, даже не знаю как называется. Все невыносимо сильно болит, кишки, голова раскалывается, не могу на ногах устоять, теряю сознание. Вот сейчас немного получше, решила отписаться здесь.

А что на счет тех дней, когда могла делать упражнения? Что-то сделала не так, и повредила немного спину.

Так что я надеюсь поскорей выздороветь и начать заниматься полноценно. А пока что по мере самочувствия буду хоть что-то делать.

Что по поводу еды? Кушаю я мало, но калорийно. Сегодня съела пол шоколадки, милка пористая молочная, не удержалась, уж очень хотелось попробовать!

Но это всего лишь минутная слабость.

Дальше будет лучше.

Все, иду ложиться, а то уже перед глазами плывет все.

Доброго времени суток!

Я буду писать здесь все, что советовали люди, которых стоит уважать.

Сегодня с утра пыталась сделать зарядку для живота, не получилось, уснула дальше. На протяжении дня покушала нормально всего один раз. Сладкое пыталась ограничить, но к вечеру сорвалась и съела пол кило печенья. за что очень стыдно.

Вечером пыталась тренироваться. Начала делать упражнения для бедер, пресса и ног. Поняла, что нужно распределить упражнения по дням, иначе ничего не выйдет.

Сейчас делаю уроки, и не кушаю уже два часа, это прогресс!

Дальше будет лучше, я уверенна в этом.

Спасибо, что даете возможность высказаться.

Доброй ночи!

Здравствуйте, мои дорогие следящие! Спасибо, что не отписываетесь!

За два месяца моего отсутствия на Вьюи многое произошло в моей жизни. И только здесь я могу этим поделиться.

Правду говорят: "Так трудно выстоять теряя что-то близкое". Я потеряла отличного человека, молодого мужчину, которого полюбила всем сердцем. Горечь утраты еще не ушла, но я пытаюсь совладать со своими эмоциями.

Несчастная любовь, это как боль в горле - неприятно, больно, и обидно даже. Но с этим можно жить. Только вот от таких "пустяковых" болей в горле однажды отказывает сердце.

Год назад у меня была подобная ситуация. Мне даже жить не хотелось. Все искала тот самый способ, как бы побыстрей свести счеты с жизнью. Но все как-то не выходило. А с появлением Жени в моей жизни все изменилось. Он привел меня в чувство, научил радоваться каждому дню. Он отличный человек. С виду вроде невзрачный, но главное же душа! У этого человека просто бескрайний океан доброты внутри. Но так получилось, не срослось у нас.

С каждой жизненной потерей я все чаще ухожу в себя, и подолгу не возвращаюсь в "сегодня". Так и в этот раз. Я была в этом трансе две недели. Заметила, что ничего больше не хочется, ничего не радует, чаще мысли о смерти.

Но так же жить нельзя. Все эти две недели я пыталась заесть свою депрессию, и результаты на лицо - я поправилась на восемь килограммов.

И с этого дня принимаю радикальное решение - кардинально изменить свою жизнь. Я начинаю худеть.

А с завтрашнего дня я буду вести сдесь свой, так называемый, "дневник похудения" (психотерапевт посоветовал).

Так что, пожелайте мне удачи!

А сейчас, уважаемые, нужно идти спать. Так как организм требует восствновления.

Спокойной ночи всем!

Здравствуйте, дорогие мои!:*

Давно сюда не заходила и думаю пришло время отчитаться))

В общем, за эти несколько дней я успела съездить на мореее! К своему дому!

Было очень здорово, и мы просто невероятно провели время! Свои фотографии выкладывать не буду, так как предпочитаю внешне осаваться в тени)

Надеюсь у Вас все так же хорошо!

Ну а теперь немного моря - Вам!))