Доброго времени суток!
Я буду писать здесь все, что советовали люди, которых стоит уважать.
Сегодня с утра пыталась сделать зарядку для живота, не получилось, уснула дальше. На протяжении дня покушала нормально всего один раз. Сладкое пыталась ограничить, но к вечеру сорвалась и съела пол кило печенья. за что очень стыдно.
Вечером пыталась тренироваться. Начала делать упражнения для бедер, пресса и ног. Поняла, что нужно распределить упражнения по дням, иначе ничего не выйдет.
Сейчас делаю уроки, и не кушаю уже два часа, это прогресс!
Дальше будет лучше, я уверенна в этом.
Спасибо, что даете возможность высказаться.
Доброй ночи!