Привет всем!

Сегодня 23 декабря, а значит я "худею" уже больше года. Взвешиалась на прошлой неделе, я вешу 53 кг. Это очень даже хорошо. Я обоаю свои выступающие ключицы и плечи! Но вот мой животик и ляшки все так же оставляют жедать лучшего. И да, как-то странно, сверху у меня все хорошо, вся такая худышка, но вот низ.. Это у всех так?

Нашла отличную программу похудения, буду заниматься. Я Вам скажу больше, я уже занимаюсь. Сегодня первый день! И вот что, эти тренировки нужно начинать постепенно, а не так резко, как этот тренер. Вот для меня, сердечницы, это было сложно. Но ничего, я справлюсь!

Вот, кому интересно)))

Что такое тренировки "New Body"?

(&hearts ;)

—-------------------------------------------------------
Понедельник (1 неделя)
(&hearts ;)

Среда (1 неделя)
(&hearts ;)

Пятница (1 неделя)
(&hearts ;)

-------------------------------------------------------
Понедельник (2 неделя)
(&hearts ;)

Среда (2 неделя)
(&hearts ;)

Пятница (2 неделя)
(&hearts ;)

-------------------------------------------------------
Понедельник (3 неделя)
(&hearts ;)

Среда (3 неделя)
(&hearts ;)

Пятница (3 неделя)
(&hearts ;)
--------------------------------------------------------