Юлия.

От любви до ненависти - один шаг. Обратная дорога гораздо дольше.

А вдохнуть бы в тебя мою душу,
Заменить твое сердце моим,
Чтоб ты чувствовал, как ты мне нужен,
Чтоб ты знал, как ты мною любим.

Они пробовали жить друг без друга, отдалялись и снова воссоединялись, словно края незаживающей раны.

— я примерно представляю, как все меняется в жизни с появлением мужчины.
- ты не представляешь, как все меняется с его исчезновением

кто-то,
такая дура, отдаст за тебя моря..
боже, сама не верю, но кажется, это я.

Я уже три дня питаюсь правильно !
Первые два дня я пыталась голодать и пить только воду, но сейчас все-таки осознала, что это ни к чему хорошему не приведет, ибо кг вернуться после недели голодания.
Сейчас я кушаю только здоровую пищу. Никакого сладкого, мучного, жареного и жирного. А также соли и сахара.
И я чувствую себя вполне здорово и кушать не хочется. Ем маленькими порциями. Около 3-4 раз в день, смотря, когда хочу кушать.
И я вижу небольшой результат !
Также я не ем после 6, ну а точнее за 3 часа до сна.
Когда спадет жара буду бегать по утрам.
А пока что просто упражняюсь. Качаю попу и пресс. И еще какие-то упражнения делаю.
И сразу так себя чувствуешь, просто отлично !
Главное начать. А иногда можно побаловать себя зефиром или черным шоколадом.
Главное! Не голодайте !
Все вернется, еще и побольше.
Всем хорошей фигуры и настроения ;)

Рецепты полезного завтрака

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.

3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.

5. Фруктовый салат занял пятое место. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта.

6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, американцы предложили шестой вариант завтрака. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра.

7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно.

8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом.

9. Любителям экзотики американцы предлагают есть на завтрак салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.

10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.

Что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.

Даже твое безразличие не в силах убить мои чувства к тебе.

В каждом молчании своя истерика.

Влюбилась в него совсем случайно, совсем случайно не могу забыть.

— Мой дом не какое-то место. Это какой-то человек. Это - ты

меня нельзя обвинить в постоянстве,
но я люблю тебя
больше, чем себе может позволить человек.

[23:11] Костоломов =* xqd: Ты даришь улыбку

[23:11] Костоломов =* xqd: Это ценный дар

[23:08] Костоломов =* xqd: Ты неотразима

[23:08] Костоломов =* xqd: Ты прекрасна

[23:02] Костоломов =* xqd: Идиотка

И потом грусть ударила меня в спину, словно пуля. И я понял, что в 3 утра единственными моими друзьями были демоны в моей голове и одиночество в моей кровати.