мне грустно

Цвет имени

Известно, что каждый из основных цветов спектра соответствует определенной длине волны - от самой короткой для фиолетового до - самой длинной, которая соответствует красному. Цвет, как и звук является вибрацией, а имя - ничто иное, как серия звуков, которые вместе составляют оригинальную "мелодию".

Попробуйте "на вкус" свое имя, закройте глаза, расслабьтесь… и Вы обязательно увидите его цвет. А ведь кроме имени есть еще и отчество, какой цвет получится при их соединении? Потренируйтесь, попробуйте произносить Ваше уменьшительное имя, отличается ли его цвет? А если "понять" цвет имени самого близкого человека, гармонично ли он сочетается с Вашим? Дополняют ли эти цвета друг друга? Какой простор для исследований!

Ну, а теперь, проверьте свою интуицию.

Красный - цвет энергии, страсти, желания, физической активности и силы, решительности и твердости характера. Люди, чьи имена ассоциируются с красным цветом, очень неспокойные, а в экстремальных ситуациях - неуправляемые. Они общительны, любят шумные компании, но легко раздражаются и любой диспут превращается в словесную перепалку. Они трудно строят свою личную жизнь, бывают в нескольких браках, являются диктаторами в доме. Нередко под старость остаются одни, потерянные и неудовлетворенные. Особенно сложно складывается личная жизнь у женщин: они властны, непредсказуемы, сильно зависят от сиюминутного настроения. Эти люди обладают неудержимым стремлением быть первыми и непревзойденными, поэтому из их числа выходит не мало профессиональных спортсменов. Эти люди необычайно талантливы, только способы их утверждения несколько отличны от привычных, а поэтому воспринимаются как неприличные, шокирующие. Такие люди часто не рады сами себе и легко впадают в депрессию, расположены к быстрому привыканию к алкоголю и наркотической зависимости. В хорошем настроении - они весельчаки, умеют расположить к себе собеседника, но достаточно одного небрежно брошенного слова в их адрес, чтобы вызвать в них вспышку гнева и раздражения. К таким именам относятся:

Аверьян, Алан, Альвин, Ананий, Анатолий, Андриан, Аркадий, Боян, Вальтер, Вениамин, Витольд, Владислав, Грант, Дмитрий, Донат, Кирилл, Лука, Лукьян, Макар, Марк, Мирослав, Мстислав, Никон, Палладий, Платон, Рубен, Рэм, Семен, Станислав, Яков.

''Ада, Александра, Алина, Белла, Берта, Валерия, Виктория, Владислава, Ева, Екатерина, Елизавета, Жанна, Земфира, Мариетта, Ника, Оксана, Прасковья, Татьяна, Эмма.

Алый''' - люди, чье имя соответствует алому цвету, неуравновешенные, непредсказуемые, добиваются цели любым способом, легко поддаются влиянию. Не умеют правильно рассчитывать свои силы, делают много ошибок и часто несколько раз "наступают на одни и те же грабли", поскольку не умеют делать выводы из своих ошибок. Они очень нуждаются в человеке здравомыслящем, который будет всегда рядом, сможет направлять и прогнозировать их действия. К такому типу характера относятся:

'' Аполон, Боримир, Борис, Боян, Ефим, Захар, Илларий, Карл, Никанор, Радомир, Ричард, Спартак, Эраст, Ярослав.

Евлания, Зарема, Лада, Лия.''

Малиновый- люди, чье имя соответствует малиновому цвету, с детства имеют неустойчивую нервную систему. Они не выносят одиночества, но в то же время трудно ладят с людьми. Особенно сложны в общении люди, родившиеся в декабре: они очень вспыльчивы, чрезмерно ранимы. Из их числа много талантливых художников, в основном авангардистов. К таким именам относятся:

Илларион, Максим, Марьян, Родион, Степан

Аза, Ариадна, Зара, Матильда, Неонила, Яна.

Розовый - Характер таких людей уравновешенный, они спокойны, сдержаны, умело ведут беседу, дают возможность высказаться собеседнику, даже если не согласны с ним. Эти люди свободны от предрассудков, не ждут ничего от других, сами стараются не быть обязанными кому-то. От них редко услышишь резкие слова, хотя с близкими людьми они могут позволить себе такую вольность. Более эмоциональными являются люди, рожденные в январе, марте, июле. Они не терпят несправедливости, протестуют против лицемерия и лжи. Характер таких людей сильно зависит от их отчеств. Эти люди способны к состраданию, чистоте и благородству, любви и красоте. Этот цвет - цвет самопожертвования, способности принести в мир любовь, теплоту и открытость. К именам такого цвета относятся:

Валентин, Евстигней, Фома

Аврора, Ася, Венера, Дебора, София, Харита, Эрна.

Лиловый - люди с именами лилового цвета, легко возбудимые, вспыльчивые, имеют болезненное самолюбие. Часто ссорятся с близкими, заядлые спорщики, натуры противоречивые и упрямые. Трудно уживаются с людьми, часто меняют место работы, бывают в нескольких браках, личная жизнь их не складывается. Они ответственны и обязательны, верны своим идеалам, серьезно относятся к работе, но из-за своего характера ни на одном месте не задерживаются. Среди таких людей много экспериментаторов, рационализаторов, изобретателей, научных сотрудников. К таким именам относятся:

Архип, Бажен, Бронислав, Всеволод, Диодор, Иордан, Максимилиан, Мелентий, Милон, Ростислав, Сильвестр, Эмиль, Юлий, Ярополк.

Августа, Аделина, Алла, Богдана, Варвара, Дарина, Илания, Ия, Калерия, Каролина, Маргарита, Марионелла, Нина, Розалия, Тамара, Феодора, Флора, Элеонора, Эсфирь.

Бордовый - люди с именем цвета "бордо", непоседливые, энергичные, любят разъезжать, поэтому выбирают такую работу, которая связана со служебными командировками. Упрямы и сложны в общении, хотя без общения не мыслят своего существования, не выносят критику любого рода. Их постоянно подстерегают превратности судьбы. Но более настойчивых и напористых людей, чем они, встретить трудно. Они стоически переносят все неудачи и непременно добиваются своего. Такие люди являются движущей силой коллектива, они хорошие организаторы, помогают тем, кто рядом с ними, сделать карьеру. Своей энергией и оптимизмом заражают других. Такому типу характера соответствуют люди с именами:

Аверьян, Варлаам, Витольд, Владимир, Гурий, Изидор, Кузьма, Платон.

Прасковья, Роза.

Оранжевый - цвет, отражающий творческую активность, благородство мыслей, уверенность в себе. Такие люди ответственны, тверды в принятых решениях. Это сильные личности, привлекающие окружающих своим позитивным подходом к жизни. Однако, такие люди очень эмоциональны, не всегда сдержаны. К такому типу относятся люди с именами:

Альфред, Анастасий, Гарри, Еремей, Капитон, Назар, Павел, Прохор, Рудольф, Сократ, Фадей.

Анжела, Дора, Жизель, Камилла, Капитолина, Марта, Ольга, Римма, Филиппа, Юлия.

Желтый - символизирует жизненную энергию, цвет интеллекта, рациональности, логического и аналитического мышления. Люди с именем этого цвета - тверды по характеру, практичны, тяготеют к точным наукам и естествознанию. Даже если получают гуманитарное образование, нередко находят свое призвание в экономике, рационализаторстве, научной деятельности. К таким именам относятся:

Андрон, Антип, Антон, Вадим, Виктор, Влас, Денис, Дорофей, Емельян, Зиновий, Иероним, Орест, Рафаэль, Роберт, Серафим, Устин, Федор, Федосей, Филимон, Фотий.

Акулина, Анна, Валентина, Ванда, Вера, Веста, Виринея, Гелла, Диана, Надежда, Нелли, Конкордия, Лариса, Матрена, Мелисса, Сусанна.

Зеленый - цвет гармонии, стабильности и твердости духа. Люди, чьи имена соответствуют зеленому цвету, сердечны, отзывчивы, добры, равнодушны к материальным ценностям, однако умеют зарабатывать и редко бывают без гроша в кармане. Они любят природу, людей. Стараются всем помочь, но редко получают благодарность в ответ. У них много завистников, которых они умудряются не замечать. Зеленый цвет - цвет роста, предстоящих перемен, цвет целительной энергии. Эти люди не боятся трудностей, легко идут на риск, умеют приспосабливаться к любым обстоятельствам. Часто начинают все с нуля и никогда не проигрывают. Они умны, практичны, обладают искрометным остроумием. Рядом с ними интересно, хотя и непросто. Такие люди чувствительны и ранимы, их можно обидеть даже простым равнодушием по отношению к ним, особенно если это близкие люди. С обидчиками они расстаются раз и навсегда, а друзей не ищут - они сами появляются, к ним люди тянутся как к магниту. К такому типу относятся люди с именами:

Август, Аристарх, Богдан, Борислав, Будимир, Василий, Виталий, Григорий, Дементий, Евгений, Евстафий, Елизар, Ерофей, Игорь, Измаил, Казимир, Константин, Корней, Леонард, Макдоний, Митрофан, Михаил, Нестер, Нил, Петр, Терентий, Феликс.

Агнесса, Анастасия, Бронислава, Джульета, Евгения, Зинаида, Зоя, Карина, Клеопатра, Констанция, Лаура, Людмила, Марианна, Мирра, Муза, Наталья, Павлина, Серафима, Сильва, Тереза.

Голубой - цвет доверия, гармонии, спокойствия, удовлетворенности. Эти люди уверены в себе, натуры внутренние, защищенные. Они повышенно чувствительны, восприимчивы к чужому горю, духовны, искренни, доверчивы, глубокие натуры, талантливые личности. Нередко имеют способности к целительству. К таким именам относятся:

Аким, Артем, Артемид, Геоден, Глеб, Даниил, Евдоким, Егор, Ефрем, Изяслав, Лазарь, Леонид, Модест, Олег, Савелий, Софрон, Харитон, Христофор, Эдгар.

Божена, Виола, Виолетта, Виргиния, Генриетта, Глория, Джемма, Ириадна, Ирина, Кристина, Лола, Лолита, Любовь, Марина, Мария, Марьяна, Полина, Рада, Рената, Симона, Софья, Христя, Эвелина, Эмилия.

Синий - цвет спокойствия, мудрости, созерцательности. Люди, чье имя соответствует этому цвету - преданные друзья, верны близким, своим идеям и принципам. Они несколько скрытны и чрезмерно сдержаны в проявлении чувств. В общении они трудны, недоверчивы, сложно сходятся с людьми, плохо находят общий язык с близкими, слишком строги к ним и требовательны. Такие люди имеют способность к прорицанию, умеют предвидеть будущее, способны к телепатии. Принципиальность этих людей мешает им быть счастливыми в личной жизни, но дружить они умеют. Они стабильны, основательны, практичны. К такому типу относятся:

Авенир, Андрей, Андриан, Амвросий, Арсен, Аскольд, Болеслав, Георгий, Геннадий, Евсей, Елисей, Зигфрид, Любомир, Парамон, Теофил, Трофим, Христиан, Юрий.

Василиса, Галина, Евдокия, Гизела, Изабелла, Исидора, Магдалина, Нонна, Стефания, Ульяна, Эвридика, Эдита.

Сиреневый - люди, чьи имена соответствуют сиреневому цвету очень скрытные, недоверчивые, немногословные, терпеливые, стойко переносят превратности судьбы. На их жизненном пути встречается много трудностей, но это их не ожесточает. Они отзывчивы и участливы, рады помочь каждому, кто заслуживает их доверия. Расположены к депрессиям, но умеют из них выходить, не ропщут на судьбу, не теряют оптимизма. Люди с такими именами, имеющие отчества Николаевич(на), Дмитриевич(на), Арнольдович(на), Станиславович(на), или те, кто родился в декабре, марте, мае, придирчивы, занудливы, женщины - сварливы. К ним относятся:

Герасим, Давид, Иосиф, Святослав.

Анфиса, Леона, Луиза, Стелла, Нинель, Элиза, Эльвира, Эстер.

Фиолетовый - цвет духовной силы человека, который носит имя, соответствующее по вибрации этому цвету. Эти люди способны проникать в суть человеческой природы, жить для других, привержены высоким идеалам, имеют большие возможности для духовного роста. Однако они чувствительны, склонны к различным формам любовных переживаний, экстравагантны в выборе суженых, натуры тонкие, влюбчивые. Женщины - преданные жены, способны взять в мужья жалкого, всеми отвергнутого мужчину, вселить в него веру в себя, в будущее. Склонны к состраданию и сочувствию. Однако сами такие люди редко бывают счастливы в личной жизни, нередко остаются одинокими, не понятыми. Мужчины - очень ранимые, несколько эгоистичные, самовлюбленные. Но легко приспосабливаются к переменам в жизни, доброжелательны с людьми, всегда спешат на помощь близким. К такому типу относятся:

Авдей, Александр, Алексей, Анфим, Афанасий, Бенедикт, Валерий, Вильям, Геронтий, Диамил, Иван, Клим, Никита, Никифор, Прокоп, Самуил, Тимофей, Филипп.

Агата, Агния, Альбина, Антонина, Васса, Виктория, Глафира, Дарья, Елена, Илария, Ирма, Лидия, Майя, Наина, Нонна, Рахиль, Регина, Руфина, Таисия, Тамила, Фаина.

Пепельный - этот цвет можно считать "мужским". Т.к. именно мужчины соответствуют характеру этого цвета. Они трудно уживаются в коллективе, в семье, бывают неоднократно женаты, очень брезгливые, придирчивые, мелочные, мало кому доверяют. Часто они не уверенны в себе и мучаются сомнениями. На первый взгляд они кажутся бесхарактерными, но это не так. Характер у них есть, но своеобразный. Они хитры и изворотливы, их трудно в чем-либо уличить. Они из любой ситуации выходят "сухими" из воды, могут уйти от ответственности. Таких мужчин невозможно заставить жениться против их воли. Они не любят быть кому-либо обязанными, хотя сами охотно принимают чью-то помощь. Такие люди нередко трудны и неприятны в общении. К такому типу относятся:

Азарий, Ануфрий, Викентий, Илья, Исаак, Лев, Моисей, Наум, Соломон.

Мирослава

Серый - цвет недоверчивости, неуверенности. Люди, чьи имена соответствуют этому цвету, противоречивые, не поддаются влиянию, их трудно в чем-либо переубедить. Непримиримы с несправедливостью, не терпят лжи, могут сорваться, если столкнуться с непорядочностью и лицемерием. В личной жизни не слишком счастливы, бывают в нескольких браках. Друзьям преданны до самозабвения. К таким людям относятся:

Агап, Анисим, Виссарион, Всеслав, Герман, Демьян, Евграф, Игнат, Мирон, Михей, Протас, Савва, Севастьян, Северин, Сергей, Тихон, Эдуард.

Грета, Изольда, Ксения, Нора, Сабина.

Коричневый - характер этих людей трудный, со сложной судьбой. Они очень добрые, но слишком противоречивые, неуравновешенные, а нередко - взрывные, в порыве гнева, как ураган сметают все на своем пути. У многих бывают осложнения с правоохранительными органами. Они трудолюбивы, добродушны, любят животных. Однако своенравны и самолюбивы, не прислушиваются к мнению других, всегда поступают по своему. К такому типу относятся:

Абрам, Бонифаций, Гораций, Ермак, Иннокентий, Кондрат, Мартин, Пахом, Роман, Тарас, Тит, Трифон.

Алиса, Гертруда, Кира, Клавдия, Ольвия, Раиса, Роксана, Станислава, Юна, Ярослава.

Черный - они с тяжелой судьбой, трудны в общении, упрямы, вспыльчивы, непредсказуемы в порыве гнева. Личная жизнь их складывается сложно, мужчины нередко имеют конфликты с правоохранительными органами. Эти люди справедливы, добры, отзывчивы, но справедливость отстаивают с помощью силы. Общество их не всегда принимает такими, какие они есть, пытается их исправить, воздействовать на психику, что ранит и ожесточает носителей этих имен. Эти люди остро нуждаются в человеческом тепле, повышенном внимании, участии и любви. К ним относятся:

Гордей, Николай, Тимур, Федот.

Вероника, Мелания.

Белый - цвет, объединяющий всю палитру цветов. Соответствие имени человека этому цвету говорит о его мудрости, просветленности, высокой интуиции, религиозности. Нередко люди с такими именами становятся священнослужителями, праведниками, проповедниками. Они настойчивы в достижении цели, у них свои взгляды на жизнь. Эти люди талантливы, интеллигентны, тактичны. Не ставят самоцелью материальное благополучие, легко расстаются с деньгами, охотно помогают другим. К таким именам относятся:

Агафон, Альберт, Арнольд, Артур, Булат, Гавриил, Генрих, Добрыня, Родослав, Руаль, Флор, Ян, Янус.

Алевтина, Доминика, Клара, Лилия, Патриция.

экзамен через четыре часа. а мне не спится. лол

Сегодня утром я наконец-таки!!!! сходила на железного человека) просто офигенский фильм! держал меня в напряжении постоянно. теперь жду 30е)) мальчишник, считай)

думала, что все наладилось. а нет. отправила смс трем друзьям, которых считала самыми близкими. не перезвонил никто. херова.

who wants to live forever?

все это очень и очень грустно. пишу здесь все это, потому что знаю, что никто не прочтет, а если и прочтет, то все равно не поймет. а мне легче. потому что сказать некому. все отдалились. а навязываться не хочется. просто из принципа. кому нужна - те будут рядом. я так считаю. а не нужна - ну и Бог с вами. я бегать не за кем не собираюсь. в голове пустота какая-то. и грусть. беспричинная. вот грустно и все. просто кто-то очень нужен. а нет его.

если честно, не понимаю, почему все уходят. может быть взрослеем. но факт остается фактом - те, кто был нужен, становятся не такими уж и нужными.

ПЛАНЫ НА ЛЕТО

001. не спать сутки
002. запустить небесный фонарик
003. приготовить с кем-нибудь вдвоем пиццу
004. сфотографировать море
005. написать что-то приятное под чьим-нибудь окном
006. гулять босиком под дождем
007. позавтракать в макдоналдсе
008. выпить литр воды залпом
009. провести день в одиночестве
010. написать и отправить смс на все позволенные символы телефона
011. путешествовать с лучшей подругой
012. признаться в любви в глаза
013. разговор по душам на всю ночь
014. съесть за день килограмм мороженого
015. встретить рассвет на набережной
016. собрать и прочитать все книги любимого автора
017. выпить шампанское на завтрак
018. на сутки отказаться от всех средств связи
019. с разбега вбежать в воду
020. уснуть под любимую музыку
021. смотреть на закат на крыше
022. поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком
023. посмотреть 20 фильмов
024. купаться в одежде
025. приготовить кофе дорогому человеку
026. ничего не есть весь день
027. написать письмо богу
028. купаться под ливнем
029. поиграть в бутылочку
030. проспать более 12 часов
031. создать свой собственный коктейль
032. весь день есть только фрукты и ягоды
033. поесть сладкой ваты
034. покататься на колесе обозрения
035. пожарить зефир на костре
036. увидеть радугу
037. сфотографировать бабочку
038. "паровозик" с человеком противоположного пола
039. побывать в 3 городах
040. сохранить все смс от одного человека
041. познакомиться с 10 новыми людьми
042. сходить в кинотеатр на фильм ужасов
043. прочитать весь список школьной литературы
044. сходить в церковь
045. увидеть падающую звезду
046. собрать букет полевых цветов
047. поужинать при свечах
048. послушать пение птиц в 5 утра
049. разговаривать всю ночь по телефону
050. купить много шариков с гелием и выпустить их
051. 12 часов подряд слушать музыку
052. купаться в одних плавках
053. сделать кораблик и отпустить его в дальнее плавание
054. съесть экзотический фрукт
055. сделать своё утреннее фото
056. заговорить с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время
057. посмотреть свой самый любимый фильм
058. сделать фото с высоты птичьего полета
059. поговорить с человеком на иностранном языке
060. пообедать сэндвичами
061. иметь три прокола в одном ухе
062. сделать ловец снов
063. сложить 50 бумажных журавликов
064. съездить в другой город, сходить в кинотеатр и вернуться
065. гулять во всем белом
066. бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание
067. покормить голубей
068. прорешать 100 тестов егэ
069. прослушать за весь день все альбомы какого-нибудь исполнителя
070. попробовать 10 видов коктейлей
071. сделать кому-нибудь массаж
072. испечь торт
073. послушать песню, сыгранную на гитаре
074. съесть пол-арбуза за раз
075. увидеть салют
076. разговаривать при луне
077. неделю побыть сыроедом
078. весь день не пить кофе
079. танцевать медленный танец с человеком противоположного пола
080. покататься на коньках
081. идти по улице, пуская мыльные пузыри
082. сделать фруктовый салат
083. объесться пончиков
084. покрасить волосы в яркий цвет
085. покормить кого-нибудь со своей руки
086. принять ванну с молоком
087. обмазаться шоколадом
088. сфотографировать 30 своих завтраков
089. сыграть в настольную игру большой компанией
090. написать и отправить кому-нибудь письмом свое любимое стихотворение
091. оставить чаевые официанту
092. петь с большой компанией
093. сходить в кинотеатр на утренний сеанс
094. улыбнуться прохожему
095. обмазать кого-нибудь взбитыми сливками
096. выпить на брудершафт
097. устроить пикник
098. проснуться от пения птиц
099. вспенить фонтан
100. сделать книгу о своем летнем путешествии.

Счастье - для каждого свое. Каждый сам определяет критерии, при соответствии которым он может считать себя счастливым человеком.

В детстве многие чувствовали себя абсолютно счастливыми без особых на то причин, радовались жизни и природе во всех ее проявлениях. Но когда выросли, стали работать и погрузились в мир бесконечных взрослых проблем и забот. «Мы все спешим и таем как снежинки на ветру», - именно так можно охарактеризовать нашу жизнь.

Современная жизнь – это бесконечные гонки на выживание, ведь за отведенные нам годы надо успеть сделать так много. К известным принципам «Посадить дерево, построить дом и вырастить детей», прибавляется еще большой список целей: сделать карьеру, купить автомобиль, разбогатеть и т.д. И порой в бесконечной погоне за лучшей долей, в борьбе за место под солнцем, мы перестаем замечать красоту окружающего мира, окружающих нас людей, не слышим пение птиц, словом, пропускаем такие обычные, но вместе с тем необыкновенные мгновения, из которых и состоит наша жизнь.

А ведь именно благодаря таким мгновениям человек бывает по-настоящему счастлив. Время так быстротечно, и стрелки любимых настенных часов неумолимо движутся вперед, и близкие люди уходят из этого мира, так и не услышав, как они были нам дороги, а дети вырастают без должного родительского внимания и тепла…

Человеку всегда чего-то будет не хватать для полного счастья. Особенно сложно живется в современном мире, когда со страниц газет и с экранов телевизора на нас обрушивается поток негативной информации о катастрофах, войнах, убийствах, реформах… Послушав такую информацию, любой может впасть в депрессивное состояние и начать воспринимать жизнь в черном свете. И тогда одна за другой начинают приходить беды, внезапно появляются разные хвори и болячки. И кажется, что жизнь – это беспросветная полоса проблем и забот.

Как исправить эту ситуацию, как впустить счастье в свой дом? Как ни абсурдно это прозвучит, но сделать это под силу каждому. Авторы бесчисленных книг по психологии и эзотерике постоянно акцентируют наше внимание на простом факте: «Человек сам хозяин своей судьбы». Следовательно, мы порой сами виноваты, что в нашем организме появилось столько болячек.

Дело в том, что негативные эмоции, гнев, чувство вины ведут к болезням. Известная американская писательница Луиза Хей написала на эту тему свыше десятка книг и даже разработала систему, согласно которой каждому заболеванию присуща своя негативная мысль, плохая эмоция. Своими черными мыслями мы создаем негативный сценарий жизни, программируем себя на неудачи. Ведь наше подсознание - это своего рода грядка, на которой произрастают как семена клубных цветов (положительные мысли и эмоции), так и сорняки (негативные мысли и эмоции).

Раз мы сами создаем свою жизнь, может, вместо негатива нам стоит подумать о чем-нибудь хорошем? Послушать хорошую, веселую музыку, посмотреть комедийный фильм или послушать выступление юмориста? И как бы ни было нам плохо, не нужно отдаляться от близких и друзей. Они нуждаются в нашем внимании, им так нужно чувствовать нашу любовь и заботу. Поделитесь с ними своими радостями или расскажите о своих проблемах и, поверьте, вам станет значительно легче. Если у вас никого нет, тоже не стоит отчаиваться. Заведите себе кошку, собаку или же волнистого попугайчика, они помогут скрасить ваш досуг. Глядя на весело резвящегося котенка или маленького щенка, с любопытством изучающего мир, вы забудете о своей грусти.

Старайтесь ценить незатейливые моменты жизни, ведь это так просто. Посмотрите в окно и вы увидите, какая красота окружает нас. Летняя синева небес и изумрудные гривы деревьев, весенняя капель и весело шумящие ручейки, осенний золотой листопад или белоснежные сугробы зимы - все это великолепие является бесплатным лекарством от депрессии и пережитого стресса. Воспользоваться им можно в любой момент и без причин почувствовать себя счастливым человеком.
Автор: Екатерина Лебедева

18 маленьких шагов к улучшению жизни

ДОМ

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Если вы что-то уронили — поднимите это.
4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

СЧАСТЬЕ

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.

УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

ФИНАНСЫ

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

Перед сном о любви…почитайте обязательно!
Жила-была Волна. Она любила резвиться на ветру. Любила ласкать камни на берегу.
Однажды она забрела в незнакомую бухту. Там был Утёс. Он стоял посреди бухты. Волна подружилась с Утёсом. Они могли часами разговаривать. Они всё время проводили вместе.
Однажды Волна поняла, что полюбила Утёса. Ему тоже нравилась весёлая и беззаботная Волна. Но он сказал Ей:
— Нет, меня нельзя любить. Я — Камень. Я — Утёс. Я сам не умею любить. Ты об меня разобьёшься.

Но Волна не собиралась отступать. Она попыталась обнять Утёс, и разлетелась тысячей золотых брызг. Но Волна собралась снова. Она заставила себя просто общаться с Утёсом. Она заботливо снимала ракушки, облепляющие его основание. Но Утёс сказал:
— Я — сильный. Я — камень. Мне не нужна твоя забота.
И снова волна рванулась к Нему. И вновь на ветру заблестели брызги…

Шли годы. Волна всё ещё любила Утёса. Он делал вид, что не замечает этого. Всё также пыталась она приблизиться к нему — и всё так же разбивалась.
А однажды утром Волна исчезла. Утёс проснулся и не увидел её рядом. Но он заставил себя не думать о ней. Дни сменяли друг друга, а её всё не было.
Прошло несколько лет, и она вернулась. Она очень изменилась. Теперь Волна знала о жизни гораздо больше. Она больше не была так легкомысленна и беззаботна. Вот только она по-прежнему любила Утёса. А он… он сделал вид, что ему всё равно, что она вернулась. Ведь он — камень. Как он может позволить себе слабость к Волне?

Прошло ещё немало лет. Волна по-прежнему общалась с Утёсом, вот только не было больше задушевных разговоров и долгих ночных бдений. Утёс старел. Вода подтачивала его. А Волна путешествовала, узнавала новые страны и города, новых людей. И как-то, возвращаясь домой, она поняла, что больше не думает об Утёсе. Утёс тоже это понял. И он также понял, что не сможет жить без неё: без её рассказов о городах и чужих берегах, без её щебета обо всём подряд. И он сказал ей:
— Да, я — камень. Да, я — Утёс. Но я не могу без тебя.

И он рухнул в Волну. А Волна… Она просто поцеловала его на прощание.

Попробуйте, каждый день кидать одну фотографию, соответствующую списку ниже:
day 1 - ваша любимая фотография.
day 2 - ваша фотография 2 года назад.
day 3 - фотография человека, по которому вы скучаете.
day 4 - фотография, которая делает вас счастливой/ым
day 5 - фотография, на которой вы с забавным лицом.
day 6 - фотография бывших друзей/людей, с которыми не общаетесь.
day 7 - ваша фотография с лучшим другом.
day 8 - ваша фотография из детства.
day 9 - ваша случайная фотография.
day 10 - фотография, которая заставляет вас смеяться.
day 11-фотография из одного очень запоминающегося дня.
day 12-ваша фотография с животным.
day 13-фотография из времени, которое вы бы хотели вернуть.
day 14-фотография с веб-камеры/телефона
day 15-фотография на рабочем месте/школа/институт
day 16 - ваше фото с отдыха
day 17 - ваше брутальное фото
day 18 - ваше зимнее фото
day 19 - ваше фото с какого-либо праздника
day 20 - фото любимого человека
day 21 - фото любой вашей части тела
day 22 - ваше нежное фото
day 23 - ваше фото в очках
day 24 - ваше фото с сестрой (братом)
day 25 - фото в полный рост

1. Ты выше своей мамы/папы?

да

2. Самая близкая к тебе вещь розового цвета?

обруч, лол

3. Твой рингтон?

нервы

4. Любимое сочетание цветов?

черный-серый

5. Кого из животных боишься?

змеи

6. Катался в детстве на коньках?

да

7. Что хочешь сделать перед тем, как умрешь?

наплодить армию дашиков

8. Назови приятную вещь, случившуюся сегодня?

сломала компьютерный стол

9. Волнуешься, если что-то не удается контролировать?

я вообще бешеная становлюсь

10. Принимаешь лекарства?

есть немного

12. Любимые цвета?

черный

13. Кислое или сладкое?

сладкое

14. Солнце или луна?

луна

16. Любимый цвет глаз?

карий

17. Время твоего рождения?

23.10

18. Группа крови?

первая отрицательная

19. Тебе когда-нибудь хотелось изменить свое имя?

нет

20. Принял бы участие в реалити-шоу, если бы тебе заплатили много денег?

да

21. Ты летал во сне?

да

23. Выключаешь воду, когда чистишь зубы?

нет

26. Чего ждешь в ближайшие 3 месяца?

прилива сил

27. Последний человек, которому ты звонил?

Алиюша, лол

28. Кто звонил последний раз?

Алиюша

29. СМС или звонок?

звонок

30. Есть домашние животные?

да

32. Туфли или кеды, кроссы?

все

33. Общительный человек?

страюсь

34. Что последнее ты съел?

яблочко с орешками

35. Любимое мороженое?

шоколадное

36. Любишь кофе?

очень

37. Сколько воды ты потребляешь в день?

около двух литров

38. Что пьешь по утрам?

воду, кофе, чай

40. Умеешь играть в покер?

нет

42. Море или бассейн?

море

43. Скорую вызывал, тебя увозили?

да

44. На что любишь тратить деньги?

всякие бьюти-средства

45. Грамотно пишешь?

да

47. Спишь с мягкими игрушками?

нет

48. Цвет обоев в комнате?

сиреневый

49. Что делаешь перед сном?

читаю

50. Что обычно снится?

нарк

Время начала: 23.10

Имя: Даша

Свободный или занятой: свободный

Пол: женский

День Рождения: 22 ноября

Знак Зодиака: скорпион

Цвет глаз: серо-голубые

Что на тебе сейчас: пижамка

Где ты живешь: нора

Правша или Левша: правша

ЛЮБИМОЕ

________________________________________________

Магазин одежды: всё равно

Цвет: черный

Мужское имя: Максим

Женское имя: Марина

Животное: кот

Месяц: ноябрь

Фильм: Бойцовский клуб

Сок: яблочный

Завтрак: каша

Мультипликационный герой: Кай

ТЫ КОГДА-НИБУДЬ

________________________________________________

Курила:да

Банджи-джампинг: никогда и ни за что

Ел собаку: не дай Бог

Дотрагивался языком к замерзшему железу: лол, да

Любил кого-то как сильно, что это

заставляло тебя плакать: да

Ломал кость: было дело

Играл в "Правду или Действие":да

Бился с кем-то: да

Был в милицейской машине: да :D

Был в джакузи: да

Плавал в океане: ноу(

Засыпал в школе: сплю на обществе, алгебре и физике

Убегал от кого-то: да

Разбивал кому-то сердце: да

Плакал, когда кто-то умирал: да

Плакал в школе: да, когда с продленки не отпускали

Падал со своего стула: да

Сидел всю ночь у телефона и ждал звонка: да

ТВОЕ

________________________________________________

То, что приносит тебе удачу: нет такого

Лучшая песня, которую ты когда-либо слышал:

много хороших песен, одну не выделишь)

Последнее, что ты ел: чай с вареньем малиновым

Веришь в судьбу: да

БЫЛО ЛИ У ТЕБЯ:

________________________________________________

Ветрянка: да

Ангина: да

Разбитый нос: нет

ТЫ:

________________________________________________

Веришь в любовь с первого взгляда: нет

Любишь школу: не очень

Школы, в которые ты ходил: №12

Съел бы ты живого хомяка за 1 млн. долларов: лол, нет

Последний человек, который тебе позвонил: Алиюша

Что заставляет тебя смеяться больше всего: мои нервы

ПОСЛЕДНИЙ ЧЕЛОВЕК:

________________________________________________

На которого ты кричала: кот

Который разбил твое сердце: Костя

Дал возможно многое понять, сам того не зная: Есенин

ТЫ/ТЫ/ТЫ:

________________________________________________

Тебе нравится заполнять это: грустно мне

Носишь линзы или очки: да

Любишь себя: люблю

Живешь со своей семьей: да

Одержимый: постоянным желанием сбросить парочку кило

Навязчивый: есть такое

Анорексик: если бы(

ФИНАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:

________________________________________________

Что ты сейчас слушаешь:

"Черный человек" Есенина

Что ты делал вчера: третий день смотрю "Войну и Мир"

Ненавидишь кого-то из своей семьи: нет

Какую машину ты хочешь иметь: чтобы ездила

Где ты хочешь пожениться/выйти замуж: неважно, лишь бы с любимым

Если бы ты мог изменить что-то в себе,

что бы это было: внешность

Сколько пультов в твоем доме: 3

Последний раз, когда ты принимал ванну:

утром сегодня

Какие фильмы ты любишь: драмы, антиутопии

Черный или белый: черный

Red Bull или Burn: ничего не пью из этого

Ваниль или шоколад: шоколад

Серебро или золото: серебро

Бриллианты или жемчуг: бриллианты

Закат или рассвет: рассвет

Собаки или коты: коты и собаки

Кофе или чай: кофе

Ты старший, средний, младший или

единственный ребенок: единственный

Время окончания: 23.18