Нечто большее

65ккал на 100г

Ингредиенты для кабачков, запеченных с помидорами и сыром

кабачки (небольшие) — 1-2 шт.
помидоры — 2-3 шт.
сыр твердый — 50 г
соль, перец — по вкусу

Способ приготовления кабачков, запеченных с помидорами и сыром

Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 7.
Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.
Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.

Приятного аппетита!

Источник

Телеканал FOX официально объявляеться врагом народа №1!!! Они закрыли идин излюбимейших сериалов "Искатель"!!! Такой был крутой сериал! И задумка бомбезная! И то что он с "Кости" пересекался так прикольно было! А они взяли и закрыли его! Ну мудаки! Закрывают самые клевые сериалы! Рейтингов им видите-ли мало! Та был бы у меня канал фокс дома ябы смотрела егопо телеку! Но у нас то его нет! А теперь опять начнут симать каке-то унылые детективы которые все на один мотив!
Кароче я пиздец как расстроилась!

И тааааак… 3 суток без сна за работой в фотошопе. С перерывами на бегатню в печать и на съемки. Мозг стал мягким теплым и вытикает из ушей. Глаза же наоборот высохли и болят. Но я все доделала и теперь я ложусь спаааааааааааааать! Воистину счастье в мелочах!

Я не принадлежу к тем девушкам, которые считают что нужно красится обязательно каждый день, ходить на каблуках и укладывать влосы для того что-бы нравится мужчинам. Я не очень люблю красится, особенно летом. Мне нравится удобная обувь и растрепанные волосы. Я худею исключительно для себя, а не для того что бы нравится кому-то. Я читаю, интересуюсь музыкой, живописью и многими другими вещами по-тому что это интересно, а не для того что бы производить впечатление. Я упорно верю что нужно жить для себя и делать то что нравится, и тогда обязательно найдется человек который разделит все это со мной. Который полюбит меня не смотря на то что я не крашусь, не укладываю волосы, хожу в мятой одежде и кедах. Кторый будет любить МЕНЯ, а не какой-то образ созданный одеждой. Я не права?

Сегодня все совсем плохо!

Скушала я 2915 ккал

а потратила 3205 (включая сон)

Правда я напилася как скотина щас и болушую часть там занимает алкоголь! чеерт

Сегодня я потребила 1690 калорий

Потратила 1790 калорий.

Почти один в один) Но результат не очень. Я слишком много скушала калорий. Завра исправлюсь!

И так день второй ведения дневника питания. Результат тоже так себе. Я съела меньше калорий чем вчера, но и потратила меньше. Правда я весь день почти дома просидела так что все это исключительно тренировки. Итак:

Потребила - 1208 ккал

Потратила - 817 ккал (Вчера не правильно посчитала, так что пересчитав получилось что я потратила… ;) 1920!

И я вешу на 1 кг меньше чем вчера!) Ура мне)

Буду отчитываться перед вами дабы пристыдить себя или похвалить.

Завела себе дневник питания (кликабельно). Крутая штука. Вводишь все что скушал и какие физ нагрузки были и чего хочешь достичь и оно все само считает. Так вот не вдаваясь в подробности результаты у меня сегодня плохие! Все испортил вечер!

Потребила калорий: 1737

Потратила калорий: 1507

Но завтра я исправлюсь! А сегодня я жырёпа: (

Не хочется описывать всего что в душе творится. Не умею я так. Просто хочется курить. Лежать и смотреть в потолок. А главное знать что я одна. Мне нравится быть одной. Чем меньше людей тем лучше. Взаимодействия с ними требует колосальных усилий. На самом деле достаточно одного человека. Который тебя поймет. Всегда. Только так. И собаку. И еще пожалуй коллекцию дорого вина по-старше и книг по-толще. И музыки. Все самое лучшее для себя. Но не люди. Нет. Их слишком много. Они слишком многого хотят. Навязывают мне свои мнения и жизни. Мне не интересно ни то ни другое. Я только из вежливости интересуюсь. По сути мне плевать. Сегодня точно. А еще по тому что говорить больше не о чем. Не об исскустве же с ними трепатся. Можно подумать кто-то там что-то читает. Так миленько прямо что все меня дурой набитой считают. А мне это вообще-то не нужно. Не надо говорить со мной снисходительно. Говорите прямо или не говорите вообще. Лучше молчите. Молчание золото. Истина.

1 ст. молока
1 ст. сахара
1 стакан рафинированного растительного масла
4 ст. л. какао (с верхом)

Все ингридиенты смешать миксером.

Смесь разделить на две части. В одну половину добавить:

2 яйца

сахар ванильный по вкусу

1 ст. муки
1 ст. л. разрыхлителя

Всё смешать миксером. Форму смазать маслом, вылить смесь, которая с мукой и выпекать в нагретой до 180 градусов духовке, ~ 20-25 мин. Готовность проверяйте зубочисткой. Как будет сухая, значит готов.

Вот такую смесь я отправила в духовку.

Горячий пирог залить второй частью смеси прямо в форме.

Дать остыть (несколько часов) и нарезать на порционные кусочки.

Пирожные получилучаются нежные, просто тают во рту. Для более облегченного рецепта можно возять не стакан растительного масла, а пол стакана и добавить только в ту часть, где мука, а в заливку масло не добавлять. Это немного облегчит рецепт, и в плане калорий и материально) )) .

Источник

Это авторский рецепт португальского шеф-повара Энрике Са Пессоа.
Делается все очень быстро, а выпекаются пирожные всего 12 минут.

Что надо:
• 150 гр. черного шоколада 70%;
• 150 гр. сливочного масла;
• 180 гр. муки;
• 3 яйца;
• 3 желтка;
• 180 гр. сахара;
• ванильное мороженое.

Формочки для маленьких кексов или маффинов смажьте сливочным маслом.
Разогрейте духовку до 190С.
На водяной бане нагрейте шоколад со сливочным маслом и хорошо перемешайте. С помощью миксера или комбайна взбейте яйца и желтки с сахаром около 7-8 минут. Продолжая взбивать, влейте шоколадную массу, затем добавьте муку. Перемешайте.
С помощью половника разлейте массу по формочкам и запекайте в духовке 10-12 минут.
Готовые пирожные посыпьте сахарной пудрой.
Внутри пирожного образуется горячий шоколад. Есть нужно сразу, с ванильным мороженым :-)
Приятного аппетита!

Источник

тёмный шоколад 120 гр
сливочное масло 170 гр
яйцо куриное 2 шт
сахар 100 гр
мука пшеничная 40 гр
соль 1/2 ч л
грецкие орехи 100 гр

Самое главное в этом блюде это, конечно, шоколад. На мой взгляд, лучшим вариантом станет шоколад 56%-68% (а дальше уже получится горьковато).

Добавить сливочное масло в тарелку с шоколадом и поставить растапливать всё сразу - можно в микроволновке, можно на водяной бане (поставить тарелку внутрь кастрюли, в которую налить немного воды и включить под кастрюлей огонь).

Получится вот так:

И размешать массу

Разбить в миске два яйца

Добавить сахар

И слегка взбить венчиком

Смешать яичную массу с шоколадной

И снова размешать!

Дальше - добавить просеянную муку и соль

И ещё раз размешать :)

Пока муки совсем не станет видно

100 гр грецких орехов немного измельчить (можно вот так - скалкой по ним)))

И добавить в тесто

Противень непременно выстелить бумагой для выпечки (без неё ничего не выйдет)

И аккуратно выложить всё тесто

Разровнять всё ложкой

И поставить в духовку!

Выпекать при температуре 175C около 30 минут, затем проверить при помощи спички - она должна выходить из теста чуть влажной, с прилипшими крошками

И самое главное - пересилить себя и дать тесту ОСТЫТЬ! :) Желательно пару часов. Иначе его будет просто невозможно нарезать. Ну а потом нарезать!

Источник

Глава 2.

Остановка. Много людей. Они каждый день здесь и ни одного знакомого лица. Перестала ходить в наушниках, все равно поломаны. В автобусе включу. 7:38. «Южный вокзал». Не то. 7:40. Опаздываю. Еще 5 раз не то. О, что надо. Запихиваюсь в автобус. Тут нечем дышать. Негде стоять. И нет как шевельнутся. «Перидате за проезд. пужалуста». Что? Это мне? Нужно пройти куда-то пока меня не вынесло из дверей. Опаздываю. Освободилось сидение. Сажусь. К черту все. Вежливость не для утра. Музыки. Закрыть глаза и слушать. Главное не заснуть. 7:50. Еще 3 остановки. Опаздываю. Телефон. «Алло? Эля, привет. Скажешь, что я опоздаю? Спасибо. Скоро буду». Поворот. 2 остановки. 8:01. Опоздала. Пофиг. Вышла. Где мой пропуск? А, вот он. 5 ступенек. Дверь. 8:05. Опаздываю не только я. Ни одного знакомого лица. Надо было воды дома взять, не хочется покупать тут. Выключить плеер. Пара на первом этаже. Хорошо, что не надо подниматься. 8:07. «Здравствуйте. Извините, можно зайти? Спасибо». Где девочки? А. «Привет». Сесть. Достать тетрадь. «23.03.12. Тема: …». 8:10.

Глава 1.

Открываю глаза и все по накатанной схеме. 6:17. Нужно помыть себя. Говорят, вода пробуждает. Делаю это каждое утро. Не пробуждает. Не забыть съесть банан. 6:49. Нужно накраситься. Смотрю в зеркало. Каждое утро. Минут 5 просто смотрю. В голове еще спит Я. Нужно накраситься. Только ресницы. Мой максимум макияжа на день. Одежда. Нужно одеться. Где моя юбка? А, вот. 7:10. Я в ней уже три дня хожу. Пофиг. Чулки? Где… а. Второй? Сесть на табуретку. Нужно одеваться. Кофта или футболка. Кажется все. 7:17. Высушить волосы. Подумать о том, что нужно меньше пользоваться феном. Шарф. Когда вернусь дамой, обязательно лягу спать. Сумка. 7:25. Опаздываю. Я все взяла? Телефон. Ключи. Деньги. Плеер. Пальто. Сапоги трут еще. Наверное, до обеда натру ноги до крови. Одеть бы пластырь, но опаздываю. 7:33. Дверь. Подъезд. Улица. Опаздываю! На улице хорошо. Кажется. Нога болит. Почему так дико болит нога? Забыла съесть банан.