Bonjour!!Один из чудесных понедельников, которые были в моей жизни я взяла выходной, чтобы мы погуляли с сестрой, это был замечательный день, прогулка по Санкт-Петербургу и нежный десерт. Во французской кофейне Garson.
А на 14 февраля, мы с любимыми делали пиццу на слоеном тесте, пироги с персиком и играли в компьютер.❤️❤️❤️❤️
Бесконечно благодарна за все, что дает жизнь. За то что все трудности позади.
За дом, за семью, за возможность исполнить свои мечты 🥐🤍
Дорогие девушки!
Уже почти месяц, как я начала вести дневник благодарности. Просто пишу заметки в телефоне: за что я благодарна этому дню. И знаете, что я заметила?
Мышление реально меняется. Мозг сам начинает фокусироваться на хорошем.
за возможность ходить на работу;
за вкусный чай
за время, проведённое с любимым
за всё-всё, что дарит мне жизнь.
Я больше не фокусируюсь на негативе. Даже если бывают плохие дни, я всё равно благодарю за то, что я жива. За возможность чувствовать и двигаться по жизни дальше.
Меня сбивают с толку люди, которые считают, что зависть вызывается одним нажатием кнопки в мозгу. А если нет-ты больной…
Это я-то после этого больная?
Зависть в нужном им направлении, с драмой "я поставлю эту цель и буду чуть ли не ситхом"…Нет, сынок, это фантастика. Не вызывается чужая зависть "потому что я так хочу".
Это импринты, это привычки, это страхи и желания.
Чего-то нет? Ничего не выйдет.
Я завидую не соседу, а Пику, который может сказать моей свекрови: "Не причесывай меня!" и вот все!
И мужику, который в стороне от всех движей на пляже.
Потому что зависть вещь настолько тонкая, что не работает по приказу сверху.
Благодари бога за то, что имеешь. Некоторые мечтают о такой жизни как у тебя.
Я обязательно должна разгадать эту загадку и понять, как так получается, что выходя на работу позже обычного, приезжаешь раньше всех🤍🪶
Хотела лечь сегодня по-раньше, но вот я уже часа 2 лежу в теплой постельке и смотрю рилсики
༝༚༝༚ Меня зовут Настя, мне 29 лет.
༝༚༝༚ По знаку зодиака — Овен, с асцендентом в Скорпионе (да, я огонь!).
༝༚༝༚ У меня есть красавица дочка Эмилия 🐣, которой уже 3 года.
༝༚༝༚ У меня всегда есть список мечт и целей, который я регулярно пополняю.
Я никак не могу выучить эти 800 билетов!!!
Люди, как вы это сделали? Секреты, лайфхаки?
Продали душу дьяволу?
Несколько «дней» подряд читала до четырёх часов ночи. Режим сбит вусмерть. Предвкушаю неделю мучений, чтобы привыкнуть обратно. Как бы грустно ни звучало, но надо садиться на диету и растрясти отожранное за новогодние праздники и сидение дома на каникулах из-за жутких морозов.
У меня это "Последний ребёнок"
Книга держит в напряжении и заставляет задуматься.
Я очень недовольна собой, своим телом и всем, что делаю. Меня не научили радоваться жизни. Я устала от ненависти, алкоголя, курения, слез и постоянных проблем. Эта жизнь меня окончательно разрушит.
Я хочу измениться. Хочу стать из маленькой девочки, которая чувствует себя несчастной, неинтересной и разрушительной, в уверенную и счастливую женщину. Я хочу быть спокойной, довольной жизнью, успешной и гордой собой. Хочу создать жизнь, которой буду гордиться и которую полюблю.
Недавно я задумалась о своих прежних ценностях и решениях, когда меня упрекнули в том, что раньше я была другой.
Да, я была другой: у меня были другие стиль и убеждения, характер, другая энергия. И знаете, мне очень захотелось ответить резко.
Возможно, я даже выскажусь на эту тему, но сейчас я просто принимаю как данность, что теперь я ношу шубы, ложусь рано спать, ем полезную еду и задумываюсь о материнстве.
Меня больше не пугают эти мысли, я понимаю что готова и открыта обсуждать их.
Не могу уснуть, но совесть говорит что праздники и можно немного расслабиться и отдохнуть.
Заняться творчеством.
Это мой стиль. ❤️🖤
Дорогие девушки, доброй ночи! Как у вас дела? Надеюсь, всё хорошо. Я давно не писала, потому что у меня была лёгкая депрессия, с которой я справилась самостоятельно, без таблеток.
Иногда мне кажется, что когда в моей жизни всё стабильно и спокойно, мой разум и тело начинают тревожиться и накручивать себя, потому что не могут жить в гармонии. Сейчас я смотрю повторные матчи по хоккею и делаю в Photoshop плакаты. Позже я хочу показать вам своё творчество.
Конечно, я не очень хороший блогер, но я решила написать вам.
Горький юмор-семья моего мужа говорила, что меня примет.Именно такую, какая я есть и кроме них нет никого!
Но знаете, что испортило наши отношения в самом начале-да, то что я высказала свои желания и повела себя так, как я себя веду!
Обалдеть, да?Либо они глупые и не знают, что такое личность, но хотели, либо это манипуляция длинною в жизнь.
В любом случае, я поняла, что льстецам доверять нельзя.Итак не доверяла, а там еще убедилась, что у козла в доме молока не найдешь.
Не надо искать среди таких людей умные и нестандартные способы, мысли и прочее.Среда для таких людей много значит и свое возьмет.
Я не хочу быть социально-ожидаемой, потому что получу не то, что хочу.
Рожу ребенка-потеряю контроль над своей жизнью и время.И не получу любовь.По мужу знаю, что чем я беспомощней, тем ему легче мной манипулировать.
Буду краситься-потеряю время, контроль, приобрету ненужное внимание.Я флиртовать с кем бы то ни было вообще не хочу.
Как бы после "сочувствия" друга мужа я вообще почти разочарована в мужчинах твердой реальности.Он был жесток.И корыстен.
Друзья, спустя несколько дней мне больше не хочется плакать.
Я нашла свой способ справляться с грустью.
Я пишу самой себе дерзкие послания.
Хватит ныть, заткнись, ты что дура, быстро займись делом, не беси.
Дерзко, но таков мой способ справиться со стрессом❤️
Я верю в силу доброты и хорошего отношения, в умение находить прекрасное в простых вещах и замедляться, чтобы ощутить вкус жизни.
Падай — поймаюТы в руках моих таешь
Как в крови кофеин
Ты так сильно меня возбуждаешь
Пью. Вся жизнь в движении.
Неужели из-за мыслей могло травмироваться все то, что раньше давало дом…
Как в детстве — была мама, вроде в хорошем настроении, но ты без нее.
Подошел, сказал мысль — совсем без мамы. Крики, оры, наказания…
Обида, грусть…хоть не существуй…
Мамам нужны принцессы…а не чудовища…
Это грустно…
1.Больше спокойствия:В моменты замедления можно остановиться, сделать глубокий вдох, насладиться спокойствием и просто почувствовать себя лучше.
2.Увидеть прекрасное: Мир вокруг нас полон красоты, которую мы часто не замечаем в спешке.
3.Меньше тревог: Постоянная спешка и многозадачность приводят к повышению уровня стресса и тревожности. Замедление, напротив, способствует снижению тревоги.
4.Сильные связи. Когда мы не торопимся, у нас есть больше времени провести с близкими, выслушать их, побыть рядом, поговорить, насладиться прекрасным моментом.
5. Повышение производительности как бы это не звучало, но в замедлении мы лучше можем контролировать себя, спокойно выполнять свою работу и быть продуктивными.
Я не могу понять при чем тут макияж, "для себя"…
И показная жизнь о том, что у человека лучше, чем у соседей.
Утром я мозги пробуждаю.
Забота о себе для меня -это ложиться спать, когда спится, покупать мятный чай, не бояться быть собой…когда обесценивают…
Я вообще не знала, что можно наказать за то, что ты вообще не знаешь…
Сегодня выпал снег, но я не о нём. Просто это был один из тех дней, когда все наши планы немного изменились, но я старалась сохранять спокойствие.
Во-первых, мы с папой договорились вместе поехать к маме в больницу, но я проспала, и он отправился раньше. Однако мы всё равно встретились на месте, и папа купил мне кофе. Мы провели весь день с мамой: болтали, рассматривали платья и делились мыслями.
Во-вторых, я пригласила сестру в театр по пригласительным билетам, которые нам дали на работе, но их отменили.
Конечно, это было обидно, но, видимо, так сложились обстоятельства. Возможно, не хватило мест или что-то ещё. Тем более, билеты были бесплатными и нам часто их давали, так что мы пойдём в театр в другой раз.
Я заметила, что со временем стала спокойнее относиться к любым ситуациям. Мне пришлось преодолеть тревогу и страх, чтобы научиться держать себя в руках.
Иногда мне хочется дать совет тем, кто сталкивался с подобными трудностями, но я понимаю, что в прошлом я никого не слушала и поступала так, как велела мне моя интуиция. Это и есть тот урок, который нужно пройти самому, а не повторять за другими.
На этой фотографии я и моя сестра, маленькие и такие взволнованные. Кажется, будто время застыло в этом кадре, полном детского восторга и предвкушения чуда. Мы на новогодней елке у мамы на работе, наряженные в лучшие платья, получили самые вкусные подарки.
Пришло время признать, что я безумно благодарна за то что мы живем в эпоху доставок, где все под рукой, но снижаю быллы курьерам за доставку из за их тона.
Например, когда он звонит по телефону или в дверь и говорит, грубым голосом, и злым Тоном "доставка"
От голоса, будто тебе не продукты принесли, а пришли тебя грабить.
А за приятное и дружелюбное общение, за приятный тон, я даю чаевые.
Это было мое откровение.
Хочу чтоб у моей семьи было всё и сразу
Да я им обязана для меня это база
…
Делаю что люблю и мне платят.
(с) Mary Gu
После одного из проведённых мной терапевтических раскладов таро, я решила взять из него одну позицию и рассмотреть с её помощью себя.
Итак, 5 черт моего характера, за которые меня любят другие люди. И мне тоже стоит.
1. Я — человек редкой глубины и внутренней подлинности. Во мне живёт древний зов, тихая, но неукротимая сила, исходящая из самых корней моей души. Люди чувствуют это, даже если не могут объяснить словами. Они тянутся ко мне, потому что рядом со мной можно быть собой — без масок, без напряжения. Во мне есть нечто первозданное, чистое, что пробуждает в других воспоминание о собственной сути. Я не нуждаюсь в чужом одобрении, потому что моя сила идёт изнутри — из памяти сердца, из внутреннего знания, кто я есть на самом деле.
2. Меня любят за мою способность идти своим путём, даже когда это трудно. Во мне есть редкая смелость покидать знакомое ради того, что по-настоящему откликается душе. Я способна уходить от выжженных берегов, чтобы искать новые источники смысла и вдохновения. Это не бегство, а высшая форма честности с самим собой. Люди чувствуют мою внутреннюю решимость и уважают её — я вдохновляю их не бояться перемен, учу, что истинный рост всегда требует отваги.
3. Я умею видеть людей глубже, чем большинство. В моём обществе есть нечто священное — умение чувствовать другого сердцем, а не глазами. Я словно вижу в человеке его душу, и оттого рядом со мной возникает пространство принятия, где не нужно притворяться. Это притягивает и исцеляет. Во мне есть природный дар пробуждать сердца, даже те, что давно разучились доверять.
4. Я также умею жить в ритме своей внутренней природы. Когда другие торопятся, я позволяю жизни течь естественно. В моей медлительности нет слабости — в ней мудрость и уважение к процессу. Я не спешу бросаться в новое, пока не завершено старое; не бегу вперёд, пока не поняла, что оставляю позади. Люди чувствуют в этом надёжность и глубину — со мной можно быть в покое, не боясь, что всё изменится внезапно и без смысла.
5. И наконец, я обладаю редким качеством — способностью судить мягко. Я не тороплюсь обвинять, я ищу корни. Я понимаю, что за каждой ошибкой стоит боль, за каждым поступком — история. В этом — огромная сила. Моя внутренняя честность не разрушает, а лечит. Люди чувствуют, что со мной безопасно быть несовершенными, и это делает меня особенно ценной.
Всё вместе это создаёт цельный, живой образ. Я — человек, который помнит, кто он есть, даже когда мир пытается навязать другие роли. Я иду своим путём, неся в себе тепло подлинности, интуиции и сострадания. Моя глубина не мрачна, а светла; моя сила — не в напоре, а в правде. За это меня и любят. И именно это я сама люблю в себе — ту редкую способность оставаться настоящим, чувствующим и свободным человеком, даже в мире, где так легко потерять себя.
Я — напоминание о том, что быть настоящим, чувствительным и идущим своим путём — это и есть самая большая сила.
Пью. Еще многое предстоит.
Привожу в порядок свою планету, ставлю с утра крышу на место)
" Позволь себе жить " -без трудоголизма в мыслях и эмоциях.