Приятный кайф моего идиотизма

сейчас какой-то тренд резко обрывать перепись?! а то как-то очень популярным стало, остановится на пол пути и все, и как-будто бы вообще не разговаривали! каждый день, да какая-нибудь новая херня, что за!?!?!??!? ><

Заткнуть меня можно только фразой "расскажи о себе", потому что она вызывает у меня вакуум, арктическую пустыню и целое нихуя в голове.

Ты просыпаешься, и будь этим доволен. Чак Паланик"Удушье"

и как вот идти без музыки на тренировку! наушники, ну зачем же вы меня покунили…зачем же вы сломались (

привычка это отвратительная вещь. когда все идет не так, как ты привык, это выводит.

"лена много читает)) … смотри лена чтобы зрение не посадила)) " друг написал в 2010 году. друзья умеют предупреждать, да только Лена не слушает

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.

4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.

5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.

6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.

7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.

Эти, весьма несложные упражнения помогут вам противостоять целлюлиту, а ваши ножки привести в порядок. Удачи!

Я просто переоцениваю отношения человека к себе, а потом страдаю из-за своей же тупости. Как просто и как гениально.

"посмотри на луну, нужно что-то делать чтобы быть ближе. посмотри на луну сегодня, а завтра я еще что-нибудь придумаю…

нужно что-то делать, чтобы быть ближе!.."

сегодня я поняла, на сколько я могу быть грубой и невоспитанной! неужели мне так больно сделал человек, что в ответ, я ему сделала еще больней. я не поверила своим ушам, когда мне сказали, что не раздумывая человек удалил мой номер телефона, из-за меня же самой…из-за того, как я себя вела, как резко я высказывалась и говорила на все отказом! я бы никогда не подумала, что такой сильный в себе человек, может быть так раним. как же мне не приятно за себя, как же все таки бывает в жизни. но в то же время, насколько я могу нравится, что несмотря на всю мою грубость, вспылчивость, на мой максимализм, глупость и невоспитанность, человек закрывает глаза и верит, что я незаменимая! мне не приятно за себя совсем. я ничему не научилась, за время студенчества, за то время пока молодой, пока есть порох в пароховицах…ничему. но мне приятно за тебя, что ты такой! спасибо

бывают такие душевные парни, которые всегда спешат на помощь! да, да и не думайте, что я больная и не понимаю о чем говорю. такие есть и мне выпала такая честь дружить и общаться с таким хорошим парнем. вот знакомы лет 5, наверное, а он всегда помогал. даже если нужна была мне какая-либо мелочь, никогда не отказывал в помощи! и боже мой, я так счастлива, что ты и впредь рядом и как "чип и дейл" спешишь ко мне) ты крут! я всегда буду это повторять.

я не знаю, то ли мне скучать, то ли мне забыть! как быть? по-моему глупо вообще задавать такие вопросы. если бы надо было, все было бы и без вопросов! но, а вдруг я не права и мы оба чего то ждем от друг друга…

Я голоден = Я голоден

Я хочy спать = Я хочy спать

Я yстал = Я yстал

Ты не хочешь сходить в кино? = А потом я собиpаюсь заняться с тобой сексом

Могy я пpигласить тебя на ужин? = А потом я собиpаюсь заняться с тобой сексом

Могy я тебе позвонить? = А потом я собиpаюсь заняться с тобой сексом

Можно пpигласить Вас на танец? = А потом я собиpаюсь заняться с тобой сексом

Кpасивое платье! = Кpасивая гpyдь!

Ты выглядишь напpяженной, давай я тебя помассиpyю = Я хочy тебя поласкать

В чем дело? = Hе понимаю, почемy ты делаешь из этого такyю пpоблемy?

В чем дело? = И какой бессмысленной психологической тpавмой ты теpзаешь себя сейчас?

В чем дело? = Полагаю, на секс сегодня ночью можно не pассчитывать?

Я соскyчился = Ты не хочешь заняться сексом?

Я тебя люблю = Давай займемся сексом пpямо сейчас

Я тоже тебя люблю = OK, я это сказал, и лyчше бы начать секс немедленно!

Да, мне нpавится твоя стpижка = Пpежняя мне нpавилась больше

Да, мне нpавится твоя стpижка = 50 доллаpов, а выглядит почти как стаpая

Давай поговоpим = Я хочy потpясти тебя глyбиной своих мыслей и может быть тогда ты захочешь заняться со мной сексом

Ты выйдешь за меня замyж? = Я хочy, чтобы y тебя не было возможности заниматься сексом с дpyгими паpнями

(В магазине) Пpедыдyщее мне больше понpавилось = Беpи любое из этих дypацких платьев и пошли домой

мда, что касается секса, дак все правда)

позвони, договорись, прийди вовремя, а тебе в ответ скажут: "у нас нет времени, приходите в другой день!"

wtf????? подумаешь ты и мило улыбаясь скажешь: "ничего страшного, я в среду приду". да чтоб вас всех. вот они современные работники государственных учереждений

весь распинаешься, блин. будто бы у меня времени навалом! обидно

1. Реальный жизненный опыт

Самый плодотворный опыт заключается не в достижении чего-либо, а в поисках чего-либо. Жизнь – это путешествие к бесконечным горизонтам – целям, которые двигаются вперед вместе с вами по мере того, как вы их достигаете. Весь смысл заключается в этом стремлении и в том, что вы узнаете в процессе движения.

Самая важная причина в движении от одной точки к другой – узнать, что между ними. А между ними вы можете реализовать свои желания, найти свою любовь, обрести силу. И вы не сможете получить ничего из этого, кроме как из первых рук от самой жизни.

2. Настоящая любовь и уязвимость

Все мы на подсознательном уровне ищем связи с другими людьми – для дружбы, любви, интимных отношений и пр. И наша готовность быть уязвимым является пропуском к той привязанности, которую мы ждем от людей. Но нужно быть очень смелым, чтобы расширить границы собственной уязвимости, докопаться до своей истинной сущности и не только любить и принимать своё несовершенство, но и открыть ее кому-то еще, веруя, что этот человек заботливо сохранит эти знания при себе.

В конечном счете, любить значит быть уязвимым, а готовность показать свою уязвимость говорит о большой силе характера. Поиск и строительство отношений, которые сделают такую любовь возможной – это главный процесс всей нашей жизни.

3. Оставаться быть позитивным, даже когда вы переживаете трудный период в жизни

У всех могут быть плохие дни. Даже у самых счастливых людей на Земле бывают плохие дни. Они как раз знают, что плохие времена продлятся недолго, поэтому и счастливы. Тяжесть ошибок, мучение быть отверженным, недовольство неудачами, боль от травм только подпитывают счастье, а не убивают его. Эти люди знают, что такие события сделают их только мудрее и сильнее. Счастье – это прочное вера в принцип «что посеешь, то и пожнешь». Это стиль жизни, который предполагает признание факта, что необходимо трудиться для того, чтобы завтрашний день был лучше сегодняшнего.

Дело всегда не в каких-то конкретных обстоятельствах, которые формируют вас, а в том, как вы реагируете на эти обстоятельства. Вы не можете управлять ветром, но вы можете управлять парусами. Когда идет дождь – ищите радугу, когда темно – ищите звезды. Чтобы сделать из этого привычку, нужно много времени и практики, но положительный результат изменит вашу жизнь.

4. Как справиться с предательством

Как красноречиво сказал Уильям Блейк: «Легче простить врага, чем простить друга».
Предательство – это палка о двух концах. Вы не только чувствуете себя преданным тем, кому верили, но вы еще чувствуете, что предали самого себя за то, что изначально доверились этому человеку. Сначала обвиняете его, а потом обвиняете себя.

Если вас предали, самое важное это сразу избавиться от чувства ненависти. Если вы это сделаете, то горечь не успеет пустить корни в вашей душе. Только после этого следует начать оценивать ситуацию и признаться себе в ужасной возможности того, что ваш любимый человек больше вас не любить, или в том, что это было просто ошибкой с его стороны, и он заслуживает прощения.

5. Реальность смерти и красота жизни

Существует только одна более печальная вещь на свете, чем собственная преждевременная смерть – это преждевременная смерть вашего любимого человека. Депрессия неотъемлемый побочный эффект умирания, особенно когда смертельно болен ваш близкий человек или вы сами. Это постоянная ноющая боль и растерянность, которые не могут быть переданы словами. Справиться с этим на практике намного сложнее, чем вести какие-то абстрактные дискуссии по этому поводу. Мы никогда до конца не осознаем, насколько для нас важен человек, пока дело не касается жизни и смерти. Мы никогда не ценим то, что у нас есть, пока не понимаем того, что этого больше никогда не будет.

6. Приспособляемость к постоянно меняющимся условиям жизни

Что является правильным сегодня, может не являться таким завтра. Жизнь – это непрерывная последовательность естественных изменений. Самое важное – уметь их принимать, когда они происходят, чтобы позволять жизни течь вперед, а самому умело плыть по течению.

Наше тело, все-таки, на 60% состоит из воды. Мы должны научиться быть как вода, раз мы по большей части из нее состоим. Вода никогда не сопротивляется. Сила воды в терпении, в настойчивости и адаптивности. Вода не может остановить предметы, которые в нее кидают, но она всегда обтекает препятствие стороной и протекает сквозь него. В конце концов, очень немногие вещи могут выстоять против воды. Со временем даже маленький и медленный поток может обточить массивный камень. Всегда помните это, когда на вашем жизненном пути встречаются какие-либо препятствия. Тренируйте свое терпение и настойчивость и помните, из чего вы сделаны. Если вы не можете преодолеть препятствие просто обойдите его, как делает вода.

7. Уметь прощать себя после совершения ошибок

Существует большая разница между пониманием того, что себя нужно прощать и тем, что это делать на практике. В принципе, легко сказать: «Я прощаю тебя». А поверить в это и простить себя на самом деле – совсем другое. Это требует силы, дисциплины и любви к самому себе. Но определено нужно этому научиться.

Как только вы прощаете себя, становиться очень тяжело. Это как лить спирт на открытую рану. Сначала вы чувствуете резкую боль, и рана воспаляется, но потом она начинает заживать, и вы можете начинать все с нового листа. Все дело в умении заранее сделать себе больно для того, чтобы потом рана не начала гноится.

Потому что пока вы не простите себя, пока не отпустите произошедшую ситуацию, вы не сможете двигаться вперед. Вы должны любить себя достаточно сильно, чтобы принимать тот факт, что вы всего лишь человек, и всем нам свойственно совершать ошибки. Вы должны искренне прощать себя каждый день, каждый раз, как вы сталкиваетесь с собственным недостатком или совершаете очередную ошибку.

Вы должны говорить себе: «Все хорошо. Ты хорошо справляешься». Сделайте из ситуации выводы и направляйтесь в будущее, не оглядываясь.

8. Поддерживать правильный баланс

Жизнь – это постоянное балансирование. У вас всегда будет выбор в своих возможностях и в своих обязанностях, а времени на все хватать не будет. В конечном счете, наша власть над жизнью состоит в том, что мы каждый день делаем какой-то маленький выбор, один за другим, и они образуют нить нашей жизни.

Вы должны найти золотую середину, которая подойдет вам в каждой конкретной ситуации – правильный баланс между трудом и отдыхом, работой и семьей, азартом и деньгами, краткосрочными и долгосрочными целями, выполнением задач и оставлением их на потом, и так далее. Без правильного баланса это все перестает работать. К примеру, если вы позволяете своей рабочей жизни, общественной жизни или семейной жизни отнимать у себя 100% вашего времени, то все остальные сферы жизни страдают.

Если вы собираетесь все делать правильно, быть успешным в своих начинаниях и быть счастливым, то необходимо уметь находить такой баланс различных аспектов вашей жизни, который бы отвечал вашим целям и приоритетам. Со временем и с приобретением опыта, вы сможете оценивать любую ситуацию и находить правильный баланс, в которой ваш выбор будет уравновешен.

источник: crazys.info/interesting