hey, beautiful

— Вы знаете, что много есть, вредно для вашего здоровья…Но, есть одна проблема в еде…

— Это вкусно.

— Я ненавижу свои бедра.

— Проблема не в твоих бедрах. Проблема в твоей голове.

Свежие фрукты. Фруктовое пюре, эскимо палочки, и мини пластиковые стаканчики. Вкусняшка! :D

Делать по 10 раз каждое упражнения. По 3 подхода. Делайте эти упражнения 2-3 раза в неделю. Со временем увеличивайте повторения :)

Run for it!