In And Out Of Love

минус 1-2 кг за 5 дней

"живая" каша придётся вам по вкусу

*кефирно-гречневая диета поможет скинуть вес и заранее подготовить желудочно-кишечный тракт к экстремальному праздничному перееданию

Гречку переберите, промойте, залейте 1%-процентным кефиром из расчёта полтора стакана кефира на стакан крупы. Хорошо размешайте и поставьте на ночь в холодильник. К утру будет готова "живая" каша. Ешьте её в течении дня сколько угодно, не приправляя специями, солью и сахаром.

Гречка - крупа достаточно калорийная, наполняя желудок и давая чувство сытости, она обогащает организм витаминами и минералами. Плюс к этому можно выпить 1-1,5 л обезжиренного кефира или несладкого питьевого йогурта. А чтобы не сорваться, между приёмами пищи разрешается съедать пару несладких фруктов, салат из квашенной капусты, любую зелень, ложку мёда. Пейте как можно больше воды и зелёного чая

минус 2-3 кг за 5 дней

Звёздный час овощного супа

*Эту разгрузку ещё принято называть "диетой капустно супа". Потому что именно за счёт большой доли капусты в супе достигается "жиросжигающий" эффект

Для приготовления супа вам понадобится:

1/2 кочана капусты

6 луковиц

2 зелёных перца

сельдерей

петрушка

томаты

Нарежьте овощи, залейте водой, варите на сильном огне 10 минут, затем на слабом. Не переварите: овощи должны слегка похрустывать! Можно добавить бульонный кубик и молотый перец! Или вообще варить на 4 голенях бульон.

Весь день ешьте только этот чудо-суп. Благодаря его "отрицательной калорийности" организму приходится затрачивать на переработку больше энергии, чем он получает. Пейте воду, имбирный чай и отвар шиповника.

Худеем - полезно и правильно!

Больше трёх дней на этой разгрузке сидеть нельзя. Всё остальное время придерживайтесь правил здорового питания.

На этой экстремальной диете можно скинуть пару килограммов. Но она категорически противопоказана при гипертонии, почечных или других недугах. В любом случаем, необходимо посоветоваться с врачом.

1 день

Зажарьте в духовке одного цыплёнка в пакете для запекания. Разделите его на 3-4 части и съешьте в течение дня. Негазированная минеральная вода и отвар шиповника - без ограничения

2 день

300 г отварной постной телятины разделите на 3-4 части и съешьте в течении дня. Зелёный чай, компот из сухофруктов, чистая вода - не менее 1-2 л в день

3 день

От 3 до 5 чашек натурального кофе без сахара.Разрешается включить в меню 1-2 несладких сухарика, негазированная минеральная вода - без ограничения

Если вы хотите, чтобы ваш избранник всегда смотрел на вас с нежностью и любовью, время от времени подкармливайте его шоколадкой.

Оказывается, шоколад не только отличный антиоксидант. Американские учёные нашли ему ещё одно применение.Просканировав головной мозг, исследователи обнаружили, что сладкие плитки шоколада возбуждают определенные зоны наших серых клеточек, которые отвечают за возникновение взаимной привязанности, и впоследствии не позволяют угаснуть любви. Правда, предостерегают учёные, все сказанное касается лишь горького шоколада, в котором содержится не менее 70% какао. Причём подкармливать им любимого нужно в умеренных количествах.

Желаю, чтоб РАДОСТНО было на сердце!

И в жизни хватало всегда ДОБРОТЫ!

Пускай КАЖДЫЙ ДЕНЬ, будет маленькой дверцей

В СЧАСТЛИВУЮ жизнь, словно

в ЦАРСТВО МЕЧТЫ!

Скорее бы уже 15 марта - хочу на Женщину в Чёрном.Какой же Дэн в "ПерисХилтон" был классным. Такой мииилый. Обожаю его. Скорее бы скорее…жду с нетерпением этот фильм

Король Лев 3D с 22 марта 2012

The Lion King 3D

Анимационное приключение, США, 2011
Режиссёр: Роджер Аллерс, Роб Минкофф
В ролях: Мэттью Бродерик, Чич Марин, Натан Лейн, Джим Каммингс

Король вернулся – на этот раз в новом качестве звука и изображения. Впервые один из самых знаменитых анимационных фильмов Disney, «Король Лев», возвращается на большие экраны в 3D-формате. Классический мультфильм рассказывает о необыкновенных приключениях львенка Симбы, наследника повелителя саванны Муфасы. Коварно лишенный трона вероломным дядей Шрамом, принц Симба бежал в изгнание. Но настанет час, и Симба вернется. Вернется, чтобы свергнуть самозванца и стать тем, кем ему предназначено судьбой - могучим, мудрым и бесстрашным Королем Львом…

БЛЯ Я ХОЧУ НА НЕГО ПОЙТИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну почему, когда я разговариваю по телефону - хожу по дому, как нервный долбаёб!?

день прошёл скажем так, первая половина дня - "фу", вторая - на "ура! ".

"фу" - потому что были пары по Бух.Учёту а они такие нудные и невыносимые, что блин не знаю как ещё выразить всё что я думаю. Не не о самом предмете, а о преподователе которая их видёт. На вид ей лет под 60 может. Меня бесит её бородавка над губой, бесит её тонкие губы и манера нос задирать после каждой фразы.

А "Ура" - потому что пары закончились и мы пошли с Настей и Лерой в "Пронто". Заказали пиццу "4 сыра", я коктейль "Кузнечик" а девочки "Лонг-Айленд айс ти". Вообщем здорово посидели.

Потом я позвонила в "Ив Роше" мне сказали что должность продавец-кассир уже закрыта. Ну я не расстроилась и пошла дальше искать работу. Позвонила в "Красный куб" сказали что ждут на собеседовании в понедельник - я пока рада но не сильно кто знает что там на собеседовании ждёт. Вот так вот.

Вот фотки моего коктейля и половинка пиццу, вторую я с лерой слопала. а настя заказывала пасту "Цезарь" и суши.

потом в конце этого ещё по чаю выпили.

а ещё я влюбилась в эту песню, хоть я к Винтаж отношусь так нетрайльно.

ух у меня +300 следящих . я не знаю кто был +1 сегодня, но я рада тебя и всех остальных видеть. Мне приятно, что вам нравится мой блог. Хотя сама никак не пойму, что в нём интересного…картинки/цитаты, изредка только свои мысли пишу. Но всё равно…я надеюсь вы у меня надолго. Тот кто стал за мной сегодня следить, ты юбиляр, я тебя поздравляю!

хороший вечер..сижу пью колу..ем мороженое, настроение - замечательное.мне 21 а я впала в детство, сижу смотрю Том и Джерри.Ну а что тут такого? В детство порой не можно, а нужно уходить - зато настроение поднимается, многое вспоминаешь. Детство - счастливая пора. Не забывайте его. Оно никуда не уходит, оно всегда рядом, стоит просто вспомнить его с помощью какойто сказки, игры, мультика, книги не важно. Взрослеем мы все, но детство нас не отпускает. Оно живёт в маленькой комнатке глубоко в сердце.

как я люблю его, Джо Дассена. Потрясающий мужчина, певец, голос, и фантастические песни у него. Особенно нравится вот эта, такая романтичная, о любви, лёгкая, не принудительная, и уши ласкает звук…прям меня описывает…ведь каждый находит себя в какой то песне…я нашла себя в этой:

собеседование прошло удачно. но это не для меня оказалось, ну всмысле, начальство строгое, не любит когда отрпашивается персонал, и на сессию отпуска не делают, сказали "а вдруг человек не сможет вас подменить и т д" вообщем в другое место буду метится. работать хочется, денег хочется, а больше всего хочется реализовать мечты: море летом и фотоаппарат, а ещё электронную книжку хочу. поэтому надо старатся искать чтото нужное и хорошее.

песня дня