Вчера и сегодня были totally cheat days.
Вчера я разнервничалась на тесте так, что безумно захотелось курить. У меня в кошельке завалялась сигаретка на такой случай. Одолжила зажигалку. А еще вечером так хотела есть, что взяла в пиццерии большую пиццу с сыром. Я, конечно, не смогла доесть ее всю. Причем сразу же почувствовала тяжесть. Я хотела пиццы, но она не принесла мне даже минимум удовольствия, которое, мне казалось, я получу. Хотя я люблю еду. Дело в том, что я все больше ловлю себя на тяге к здоровой еде: фруктам, супам, рагу. У меня на инстаграме в списке тех, за кем слежу, полно аккаунтов по здоровому лайфстайлу.
Сегодня пришлось встать в 5. Позавтракала нормально: зерновые хлебцы с авокадо, чай. Обед: две слоеные булочки с сыром. Времени не было, все на бегу, а кушать хотелось! Читерство снова… Ланч: зерновые хлебцы с авокадо и арахисовым маслом. Хорошо! Полчаса назад: кусочек пиццы той. Еще читерство…
По тратам: мелкие траты на второе кофе на неделе, на булочку на завтрак из-за плохого завтрака дома, вчера 10 на пиццу, сегодня на 10 выпечку унесли около ста долларов. На эти деньги я могла бы:
а) заказать подписку на веган-бокс на 4 месяца
б) или купить билеты на концерт
в) или заказать пищевые добавки для здоровья волос и ногтей
д) или сходить в винтажный магазинчик за обновками
е) или отложить эти деньги на конец месяца
ж) или подстричься
з) ходить на маникюр два раза в неделю
и) купить выпрямитель для волос
Я ставлю себе следующие цели:
1. Я испытываю стойкое отвращение к выпечке, фаст-фуду и сигаретам.
2. Я занимаюсь спортом два раза в неделю.
3. Я становлюсь благодарнее с каждым днем.
4. Я правильно распоряжаюсь своими финансами.
5. Я выкладываю как минимум по фотографии в день.
6. Я отписываюсь в блоге каждый день по еде, мыслям и покупкам для самоконтроля.
