Вчера курила, штуки 4, думаю. Не сделала пост, т.к. пришла поздно, сразу спать. Что ела на завтра, не помню. Обед: яблоко с орехами и ягодами (запомнить рецепт салата!). Ужин: печенье и чай в старбаксе.
Сегодня читерила два раза.
Завтрак сегодня: овсянная каша с соевым молоком, тост с филадельфией и шпинатом, кофе, апельсиновый сок, еще кофе.
Полдник: морковный маффин и зеленый чай.
Обед: пицца с сыром, томатами, грибами, луком, зеленым перчиком. Маленькая!
Ужин: Баунти :) И чай.
Сделала пост в ИГ касательно того вопроса (совершенно незапланированно! Сделала несколько ошибок в том тексте, т.к. увлеклась и забыла проверить, а редактировать нельзя. Ну и пусть!). Интересно, но мне стало легче. Я очень эмоционально выговорилась там. Ура! ТТТ.