Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

SUMMUS — худеем девки

3

Вернулась. Ахахах) Через год… Скажу сразу, все здесь будет лично для меня ! Я сейчас неподвижное создание, и начну ...

4

Бег

Каждое утро я бегаю в парке. 15-20 минут обязательно, каждый день (кроме одной недели). Это также помогает фигуре и мышцам.

4

Упражнения

1.Утром, после сна, обязательно делать разминку. Разогреть мышцы очень важно. 2.Далее выполняем упражнения для ягодиц как указано в ссыл...

4

Старт

За лето я подкачать свою фигуру. Худеть я не собираюсь, лишь прибавить мышцы. На все про все у меня есть 50 дней. Главным образом нужно ...