я не знаю, каким образом я так себя запустила.
если верить весам, то с утра я была 56,8, что само по себе уже полнейший пиздец. встала на весы сейчас, и они показали мне 58,3. такого лютого пиздеца я не наблюдала с 2008го. даже Андрей в максимально мягких выражениях сказал, что я как-то опухла и отекла, особенно ноги. ноги. ногам полный пиздец. живот, как на восьмом месяце беременности. задница вся в целлюлите. это полный пиздец.
конечно, все можно списать на месячные, которые должны начаться через два дня, мол, вода задерживается, отеки, все дела, да и всегда накануне прибавка в весе была, но ебаный в рот! это же полный пиздец!
в последние месяцы мой стандартный вес был 53-54 кг, и меня, в принципе, это устраивало.
сейчас совершенно отвратительное состояние. несмотря на то, что последний прием пищи у меня был примерно в 17.00, у меня до сих пор в животе дикая тяжесть, как будто я только-только встала из-за стола, хотя уже 22 часа. раньше такого никогда не было.
попробую посидеть завтра на молокочае, его все хвалят. надо воду вывести из организма, я чувствую, что её там дохрена и больше. авось хотя бы до 55 спадет.
цель - до НГ похудеть до 50 кг и максимально избавиться от целлюлита, ибо бесит от неимоверно.
план на ближайшие дни:
1. день молокочай+кофе
2. день кефир
3. рыбный день
4. овощной день
5. куриный день
6. злаковый день
7. творожный день
8. фруктовый день
т.е. с третьего дня диета "6 лепестков".
за этот период планирую похудеть до 53 кг. потом снова молокочай, потом кефир, и новая диета. или эта же по кругу. посмотрим.
я не хочу быть такой жирной уродиной, как сейчас.