день ничего не записывала.
с утра вес был 55,5
в 19.00 внезапно оказался 54,6.
не ем после 18.00.
сегодня с едой вообще было странно - с утра выпила черный кофе, выпила черничный йогурт и съела два бутерброда с сыром и сосиской, днем выпила каппучино и съела пару жевательных мармеладок. т.е. последний прием пищи (именно пищи!) был у меня в 10.30. если считать вместе с кофе, то в 15.00.
сейчас пью простой чай.
чувства голода нет. возможно, желудок действительно уменьшился.
если повезет, то завтра вес будет 54,3, например. лучше меньше.
я не понимаю настоящих жирух, которые якобы не могут похудеть. не пиздите, большой вес уходит с легкостью, а вот маленький еле ползет.