Очень страшно, потому что я решилась на смелый шаг. Голодание. Прочитала массу литературы по этому поводу, отзывы хорошие. И все же решилась. Применяю этот метод первый раз и голодать буду 5 дней, потом посмотрю по самочувствию. Написано, что можно 7-10 кг потерять.. Мне не обязательно так глобально, килограмма 3-4 бы сбросить для начала.
Буду писать каждый день о своем самочувствии, в конце напишу что и как, если конечно получится у меня все это выдержать. Удачи мне.