И так, сегодня был последний день 1-ого этапа!!Ура ура, я не сорвалась и питалась так, как нужно целых 5 дней!!Это меня безгранично радует)
Сегодня на завтрак скушала салат из тунца(консерва) +яйцо+морская капуста и сырники с йогуртом. Через какое-то время поела немного морской капусты и съела йогурт. Пообедала я супом. Немного позже съела запеканку(тунец+яйцо) и на ужин у меня был творог. Конечно, съела сегодня я больше, чем в остальные дни, но не думаю, что это сильно повлияет на результат)
Завтра начинается 2-ой этап и он будет самым продолжительным))
Утром завтра взвешусь еще и напишу сколько скинула за 1-й этап))