Это просто Вьюи блог

я должна наконец-то похудеть.
завтра буду есть одни овощи

сегодня с утра я съела овсянки и чайную ложку варенья положила)
и кружку кофе

как-то странно. вчера талия была 60, а сейчас 64. этого не может быть о.о

съела 4 яблока и выпила литр пива и маккофе кружку
и очень много ходила, оочень много

Есть еще вариант кефирно-лимонной диеты от Алены Омаргалиевой - на ночь стакан обезжиренного кефира с ложкой лимонного сока - уходит 500 грамм за ночь. Хотя за ночь и так вес уходит.

завтра хочу на утро съесть овсянки, в обед гречку, на ужин суп, а на ночь обезжиренный кефир с ложкой лимонного сока. говорят, убирает за ночь 500 грамм

хз как, но мне удалось похудеть немного. скорей всего из-за того, что я пыталась всё таки контролировать и не нажираться до совсем отвала, как вчера. съела очень много булочек, теперь сижу на яблоках. удалось похудеть скорей всего из-за рок концертов. так как я в те дни ничего не ела, пила только пиво, очень много двигалась и ещё ночь гуляли. но таких ночей было 3, а эффект виден

позавчера зато сделала горчичное обвёртывание, очень пекло я, тем временем, прыгала и сказала. с первого раза не помогло. сегодня хочу побегать и повторить обвёртывание

дня 3-4 я зажираюсь как свинья. не могу остановится. я немного набрала в объёмах. хуёво.

позанималась минут 20 интенсивно, голова кружилась. перед этим выпила кофе. сейчас в ванную и спать.

уже 5 часов. за сегодня съела 4 яблока, две чашки чая зелёного выпила без сахара, естественно. голод чувствуется и чуть-чуть кружится голова, но эта эйфория счастья, что я сегодня купила джинсы xs *-* самый маленький размер на меня как раз
как же это ахуенно

на спор решила похудеть с Кристиной. 3 кг за неделю. я обязана похудеть. кто проиграет, тот едет к другому в город.

как же я хочу есть. это просто невыносимо, но это чувство более терпимо, чем тяжесть в желудке. последнее время я стала меньше любить набитое пузо.

Тоша таскал на руках и говорил, что я худая. о это превосходное чувство *-* мог мою ляшку двумя руками взять, только немного с трудом. я добъюсь, что и я смогу свою ляшку обхватить руками, муки от голода стоят этого.

погуляла 3 часа на воздухе, выпила пол литра воды и кофе, пришла домой съела ополоник супа.