Это просто Вьюи блог

Уже четыре часа дня, а за это время в моем желудке побывала только одна кружка киселя. Мне даже как-то плохо. Сейчас пью воду, потом выпью киселя. Думаю позволить себе помидорку хотя бы, ну или огурчик, чтобы не протянуть ноги.

Настал новый день. Сегодня конкретно разгружусь, на 300 ккал. Завтрак: кисель(50 ккал). Не много да.

Удачи мне)

Пока не сыграл в ящик, Вечное сияние чистого разума, Мальчик в полосатой пижаме

К просмотру фильмов выше добавляются: Красавчик, Стыд, Дьявол носит прада, Высоцкий.Спасибо, что живой, Хочу как ты, Кого я хочу больше, Три дня, Человек, который изменил все, Грязные танцы

Что-то пересмотреть, а во что-то только вникнуть впервые

Кстати, вот я посомтрела секс по дружбе и брюс всемогущий, ну нормальные фильмы, не напряжные вообще.

Я так устала от всего, я стухла, сдулась и вообще. Это видно даже мои аппетитом, я так никогда не питалась раньше, я всегда следила за собой. А сейчас. не знаю, что это за ерунда.

Нашла самое то для себя. Очистительно-восстановительная диета, пока шлакам и токсинам. Вообще, самый оптимальный вариант для меня.

Питаться буду по такой системе 5 дней, по такому принципу: 400к-500к-600к-400к-500к

После второго дня посомтрю, как самочувствие, как вес, что как. При этом первый день питьевой. О, как. Завтра я итак хотела на киселе, ну теперь так и будет. Чисто кисель. Он вкусный, так что думаю, все получится.

Так еще одно. Нужно заварить завтра зеленый чай+ромашку\календулу\чистотел, из этого у нас есть все, но где оно, мама сказала все есть, посмотри там, там, там, ну что первое найду, то и заварю.

И еще. Завтра куплю витамины отдельных групп, записала себе уже, все-таки, вреда для здоровья я не хочу.

Нельзя кушать сложных углеводов, но если так складывается, то только на завтрак, только чуть-чуть.

Ну и удачи мне.

Что за переедания? Что за хрень? Ну похер, хоть опять так жестко переела, все-равно завтра разгруз. Хотя сейчас занимаюсь поиском разных разгрузов и прочего. Я в себе так разочаровалась, ужасно, придется сидеть на жесткаче остаток до 5-6 чисел. Плохо, ну а что делать.

Итак. на завтра все решено. Разгружусь витамнным киселем. 4 кружки=200 ккал. Самое оно. + смогу позволить себе какой-нибудь фрукт, какой-нибудь овощ.

Самое ужасное в этом всм, то, что до 5 числа осталась ну неделя и все. Ну так до 5, 6. Я хотела быть готова к 5. Конечная дата 6, но все же. Я так не хотела урезать сильно свой рацион, а придется. Буду придерживаться рациона 400-600. Пока 4 дня. Если за 4 дня добъюсь максимальных результатов, то плавно перейду на 700, 800 и так далее.

400-600-500-400 вот примерно такая калорийность всего моего рациона будет ждать меня на следующие 4 дня.

Ну что такое. Что за ужас. В гости приехала бабуля, очередное переедание. Это жеесть. Придется провести остаток дня на зеленом чае. А завтра вот уж так я потрясу свой организм. Я в шоке. Опять столько всего съесть, а смысл?

Ну значит, я проснулась, сделала упражнения до еды, до завтрака, даже до двух стаканов воды, а просто так захотела и все. Прочла пару статей о разгрузочных днях, он будет завтра, так как устраивать разгруз сразу после переедания нельзя! Сегодня будет просто питание, сбалансированное, НОРМАЛЬНОЕ питание. Я пока еще даже не завтракала, т.к пока выпила воду, вот включила компьютер.

а, ну да, сегодня я позанималась 45 минут :)

Последнее время все утопичнее стали моменты погрязания в своих мыслях. Да, я знаю, это первое предложение ужасное, не звучащее нормально, ну а как я еще скажу, если вижу и могу выразиться только так. Все чаще мысли о своей жизни, о том, что я много сделала не правильно, допустила кучу ошибок, делала больно людям. Хотя, я уверена, есть до фига людей, которые совершили еще больше ужасных поступков в жизни, чем я, многие даже и не осознают этого, но зачем равняться на таких. Сколько раз я уже говорила себе: изменись, не делай того, сего, но не выходит. И нет, я больше не буду себя ни в чем убеждать, теперь, просто буду пытаться стать лучше.

ну и опять, история покушать на ночь повторилась, поэтому, я решила лечь спать позже, выпила панкреатина, чтобы еда быстрее усвоилась. ладно, завтра разгруз, вообще, в идеале разгрузиться дня 3, но посмотрю по самочувствию завтрашнего дня.

и еще вот что. родители пошли спать, мелкий систр тоже, 10 часов как никак, всем завтра рано вставать, ПОЧТИИ. мама пришла пожелать мне спокойной ночи, все как всегда, но тут она вернулась и такая: смотри не лазь по порносайтам. я была в шоке, ну честно. такой привычки я не имею, да и я же девочка, понимаю парень, это одно, да и с чего она так, для меня это даже загадка, я думала она забавится, но лицо было настолько серьезным, что я в затуплении.

Посмотреть фильмы: Брюс всемогущий, Пока не сыграл в ящик, Вечное сияние чистого разума, Мальчик в полосатой пижаме, Секс по дружбе