Ну значит, я проснулась, сделала упражнения до еды, до завтрака, даже до двух стаканов воды, а просто так захотела и все. Прочла пару статей о разгрузочных днях, он будет завтра, так как устраивать разгруз сразу после переедания нельзя! Сегодня будет просто питание, сбалансированное, НОРМАЛЬНОЕ питание. Я пока еще даже не завтракала, т.к пока выпила воду, вот включила компьютер.

а, ну да, сегодня я позанималась 45 минут :)