Нашла самое то для себя. Очистительно-восстановительная диета, пока шлакам и токсинам. Вообще, самый оптимальный вариант для меня.

Питаться буду по такой системе 5 дней, по такому принципу: 400к-500к-600к-400к-500к

После второго дня посомтрю, как самочувствие, как вес, что как. При этом первый день питьевой. О, как. Завтра я итак хотела на киселе, ну теперь так и будет. Чисто кисель. Он вкусный, так что думаю, все получится.

Так еще одно. Нужно заварить завтра зеленый чай+ромашку\календулу\чистотел, из этого у нас есть все, но где оно, мама сказала все есть, посмотри там, там, там, ну что первое найду, то и заварю.

И еще. Завтра куплю витамины отдельных групп, записала себе уже, все-таки, вреда для здоровья я не хочу.

Нельзя кушать сложных углеводов, но если так складывается, то только на завтрак, только чуть-чуть.

Ну и удачи мне.