Иногда можно быть скрытной...

Мотивация для девушек.

Никто на этом свете не испытывал той радости и той боли, которую испытала ты. И ни у одного человека нет твоей коллекции сильных и слабых сторон. Только ты знаешь себя настоящую. Ты уникальна. И ты просто обязана сделать себя такой, какой представляешь в мыслях!
Выполнение этого обязательства дает сильнейшее удовлетворение - чувство значимости в этом мире. Уникальность - твой путеводитель в жизни. Не избегай ошибок и трудностей, ведь их можно использовать в качестве инструментов самосовершенствования.
Большинство людей с крепким здоровьем, подтянутым сильным телом, боевым духом и уверенностью в своих силах посвятили себе немало времени, не понаслышке знают, что значит активный образ жизни, рациональное питание и позитивный настрой собственных мыслей.. Именно такой результат, как внутренняя гармония и внешняя красота побудили этих людей выдержать все трудности, приучить себя к ежедневным физическим упражнениям, работе над собственным настроем, самовнушению, отказаться от столь желанных и столь вредных искушений в еде, будь то сладости, фастфуд и прочего, прийти к правильной пище.
Однако другие люди, столкнувшись с тем же самым, увидели непосильные трудности, ими овладел страх и неуверенность в собственных силах, предпочли здоровью и красоте мягкий диван после рабочего дня и вкусности на ночь глядя, кратковременно поднимающие настроение. А ведь время идет быстро. Оно не вечно. Такие люди думают: "Жизнь трудна, я не смогу. У меня не хватит сил. Зачем бороться!? Я боюсь. Я должен замкнуться в себе". Постепенно здоровье начинает сдавать, желание достигать высот пропадает, целей становится все меньше и меньше с каждым днем, силы на исходе, тело изменяется на глазах, все рыхлее и все менее сексуально и желанно.
Разница заключается во взглядах на данную проблему. Каждая проблема может превратиться в возможность. Одна из главнейших задач в жизни - воодушевлять себя! Очень заманчиво придаваться унынию.. Мы проходим мимо радости и успеха, упускаем шанс стать на путь счастливой жизни в крепком, изящном и стройном теле, которое поможет тебе пройти многие испытания жизни с уверенностью в себе!
Взяв ответственность за свое здоровье, прекрасное самочувствие, работу над собой ты начинаешь думать, что можно сделать для улучшения ситуации. Это позволит добиваться эффективных результатов. А чтобы взять ответственность на себя, необходимо подбадривать и поддерживать свое Я. Это твоя главная задача. Чувство уверенности у каждого человека постоянно меняется в зависимости от его решения воодушевлять или разочаровывать себя в данный момент.
А сейчас отвлекись немного и представь, подумай о чем-то очень приятном и хорошем…
В этот момент ты перестала беспокоиться, решила получать удовольствие от жизни. Такое простое действие заставляет почувствовать уверенность в себе. Если же не пришло ничего хорошего, это первый знак поражения. Своими мыслями мы создаем себя и мир вокруг нас..
Ты должна поверить в свою силу и мощь! Когда ты стоишь перед огромным водопадом с бурлящей водой, смотришь на величественные горы, ты чувствуешь огромную силу природы и это проявление жизни, которое есть в каждом из нас!
Если ты хочешь сделать свое тело совершенным, нужно раскрыть ту силу, которая не позволит сидеть на месте. Ты будешь работать для достижения своих целей. На протяжении всего процесса работы над своим телом ты сможешь проверять свои возможности и покорять новые вершины каждый день.
Во время тренировок полностью отдавайся им, погружайся в процесс с головой.. думай о качестве выполнения! Концентрируйся! Ты должна выбраться из зоны комфорта! Разрушить ее! Ты достигнешь высот! Главное, не бойся дискомфорта, принимай его, иди напролом! Это борьба, в положительном результате которой ты – Победитель! И будешь вознаграждена сполна.
Настоящее счастье не будет достигнуто путем таблеток для похудения, пластических операций и прочего… Это идет от сердца!
Ты хочешь стать вдохновением для своих близких, друзей, детей? Вдохновением для себя! Это главная мотивация для похудения. Фото именно твоей фигуры будет двигать тебя вперед. Думай о том, что делает тебя по-настоящему счастливой. Получить кратковременное удовлетворение от вкусное шоколадки или долговременное счастье обладать неистовой энергией, прекрасным и желанным телом, здоровьем на долгие годы, полным внутренним контролем над собой, гармонией.. И делиться этой радостью с окружающими, заряжать своим положительным настроем!

Школа Кати Викс. 2015г.

Можешь не напоминать о себе, я ведь и так тебя не забываю ни на минуту, предатель.

Ах, спасибо за лайк.

Я и не подозревала, что у меня печальный вид. Я думаю, это оттого происходит, что я одна, всё одна, со всем моим добром, со всем моим злом. Некому протянуть руку. Кто подходит ко мне, того не надобно; а кого бы хотела… Тот идёт мимо.

— Иван Тургенев, «Накануне»

Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остаётся пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой. Пустоту же после хорошего можно заполнить, только отыскав что-то лучшее…

Эрнест Хемингуэй

А ты помнишь? в ладони вонзалось нам лето-лето из июньских ветров и холодных капель, как в автобусе ты открывал окно? А ты помнишь, я отгадала твои секреты, лечила поднадоевший кашель и заставляла пить тёплое молоко?
А ты помнишь небо в кроваво-красном? песок сквозь пальцы? поток машин?
Тогда казалось простым и ясным - любить его, за него держаться и даже в пропасть нырять за ним.

Потом зима и застывший город, вскипевший чайник и пустота. Молилась тихо, искала повод увидеть снова твои глаза. Купила краски, разрисовала цветочным буйством свой тихий мир… и это всё, что со мной осталось. Хотя ты тоже когда-то был.
Стекало время водой из крана, я научилась не замечать тоску разобранного дивана, и холод, стиснувший два плеча.
Ты пишешь: как ты жила? скучала?

а я не знаю с чего начать.

они говорят: "я всегда с тобой буду рядом.
я тебя, как другие, не брошу.
ты научишься смеяться взглядом.
ты научишься отпускать прошлое".

они говорят: "боже, ты же такая хорошая.
я никому не позволю тебя отнять".
они говорят. а мне тошно. тошно
каждый раз кого-то терять.

каждый раз кто-то выйдет первым,
кто-то сдастся и сложит руки.
нараспашку оголить нервы -
нет глупее и проще науки.

и в тот момент, когда ты от боли воешь,
когда правда нужно не коснуться дна,
когда то, что ломает, уже не скроешь,
в этот миг ты всегда остаешься одна.

Если бы стены умели говорить, они бы сказали: "Сука, хватит плакать"

В этой жизни у всех свои роли И устав от ошибок и боли хочется забыть обо всём И в минуты, когда одиноко Кто-то рядом с тобою, но только Тот, кого ты ждёшь - далеко Я как будто между небом и землей… На перекрестке двух дорог… Время нас меняет, стала я другой… И пора все понять, все по местам раставить вновь…

Опять в ту же реку. Хотя нет, река не та же, но…

В общем, я уверена, что в своем городе я не встречу моего человека. И я говорю так не потому что у меня не было отношений 3 месяца или полгода. Или даже год. А я уже живу здесь чуть больше пяти лет. И за эти пять леть я не нашла не одного мужчину, в которого могла бы влюбиться. Я не ощущаю себя частью того, что просиходит вокруг и тех, кто вокруг меня. Это не просто не мои люди, это…абсолютные чужаки, от которых веет грязью. Я с каждым днем в этом убеждаюсь все сильнее.

Мне даже общаться противно со многими. Даже не начинаю этого делать, наперед ограждая себя от слухов и грязных людей. Многие могут кидать в меня камнями, причитая, что я многое возомнила о себе или что многого требую. Не знаю, если сейчас порядочность, мужественность и честность-это много, то возможно.

Так о чем это я. Обидно, что я здесь. Обидно, что такие, как ты-там.

Ого, Вас + 4 за день! Девочки, всем здравствуйте, я рада, что у нас есть много общего! :)

Пришла весна и разбила всех по парам. Меня просто разбила.

А ты помнишь? в ладони вонзалось нам лето-лето из июньских ветров и холодных капель, как в автобусе ты открывал окно? А ты помнишь, я отгадала твои секреты, лечила поднадоевший кашель и заставляла пить тёплое молоко?
А ты помнишь небо в кроваво-красном? песок сквозь пальцы? поток машин?
Тогда казалось простым и ясным - любить его, за него держаться и даже в пропасть нырять за ним.

Потом зима и застывший город, вскипевший чайник и пустота. Молилась тихо, искала повод увидеть снова твои глаза. Купила краски, разрисовала цветочным буйством свой тихий мир… и это всё, что со мной осталось. Хотя ты тоже когда-то был.
Стекало время водой из крана, я научилась не замечать тоску разобранного дивана, и холод, стиснувший два плеча.
Ты пишешь: как ты жила? скучала?

а я не знаю с чего начать.

— Каждый человек, сотворённый Богом, является решением чьей-то проблемы, — сказала как-то моя мудрая бабушка. Я очень удивилась ее словам. — Ты — решение чьей-то проблемы, — повторила она. И пояснила: — Дар, который дал тебе Бог, может быть не нужен всем, но он, безусловно, необходим кому-то — твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила..

Бедным быть не стыдно.☝ Стыдно быть дешевым.

Поцелуй девушки дороже золота, — он идёт прямо от сердца. Золото на её губах, золото в её сердечке.

Г.Х.Андерсен "Снежная королева".