Не ругайте себя за прошлое

Я хочу уехать со своим любимым С. Поехать на машине, чтобы видеть как меняются города, при этом хочу слушать любимую музыку, периодически останавливаться в уютных кафешках на дороге, хочу ехать всю ночь напролет, ведь дорога ночью особенно прекрасна, ехать, когда мало машин, когда уже похолодало и в машину прокрадывается холодный, бодрящий тело воздух. И так ехать всю ночь на пролет, а потом остановиться под утро и встретить рассвет. Я хочу уехать.

Нежность это когда ты раскрываешься во сне, а любимый человек, раз за разом тебя накрывает и обнимает, прижимая к себе чтоб согреть…
Нежность - это не кофе в постель, и не "я тебя люблю" после секса, не завтраки-обеды-ужины, не большие зарплаты, не рука, открывающая твою дверь машины и не ни к чему не обязывающая улыбка. Не походы в кино, не вопросы "как дела? "
нежность это незаметное сплетение пальцев, это когда при встрече люди замирают на секунду, обнявшись…
нежность это солнце в его глазах, когда он смотрит на меня спящею
нежность это мой вдох и его выдох
нежность это кончик пальца, притрагивающийся к носу
Нежность - это сила любви, но нежность - это не сюсюканье. Нежность - лучшее доказательство любви, чем любые клятвы
Нежность - это не слабость, нежность- это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свою душу и показать свою нежность..

ИЮНЬ
1 июня - Начни свой день с чего-нибудь необычного.
2 июня - Сделай своё утреннее фото.
3 июня - Проведи весь день вместе с лучшими друзьями.
4 июня - Заговори с человеком, с которым не решалась заговорить очень долгое время.
5 июня - Посмотри свой самый любимый фильм.
6 июня - Сделай фото-отчёт этого дня.
7 июня - Выпиши несколько цитат из своей любимой книге на стикер и приклей их на стену.
8 июня - Встань рано утром, налей себе чашку кофе и насладись тишиной в доме и на улице.
9 июня - Рисуй то, что первое приходит в голову.
10 июня - Съешь порцию шоколадного мороженого.
11 июня - Посети любимое место в городе.
12 июня - Купи много шариков, а затем раздай их прохожим.
13 июня - Приготовь завтрак для своей семьи.
14 июня - Сделай своего журавлика из бумаги.
15 июня - Напиши письмо себе в будущее.
16 июня - Наведи порядок в комнате (или сделай перестановку).
17 июня - Прогулка в кино с друзьями.
18 июня - Сделай фотографию своего самого счастливого мгновения в этот день.
19 июня - Отправь кому-нибудь письмо.
20 июня - Подпишись на паблик New Day.
21 июня - Пройдись по магазинам.
22 июня - Выучи несколько иностранных слов, которые будут иметь для тебя очень большое значение.
23 июня - Прыгни с парашютом.
24 июня - Не спи всю ночь.
25 июня - Найди новую музыкальную группу.
26 июня - Улыбайся прохожим.
27 июня - Купи билет в кино (только на себя) на последний ряд.
28 июня - Сделай подарки своим близким.
29 июня - Устрой пикник с друзьями.
30 июня - Расскажи обо всё, что случилось с тобой за этот месяц.
ИЮЛЬ
1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы)
2 июля — Купи цветы и подари их маме.
3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу.
4 июля — Прими теплую ванну с пеной.
5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны.
6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их)
7 июля — Обними незнакомого человека.
8 июля — Купи любую забавную безделушку.
9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн.
10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его.
11 июля — Попробуй нарисовать картину.
12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий.
13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком.
14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо.
15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п).
16 июля — Купи новые кеды.
17 июля — Иди гулять ночью.
18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься.
19 июля — Сними видео с друзьями.
20 июля — Побалуй себя любимым лакомством.
21 июля — Заговори на улице с незнакомцем.
22 июля — Купи новую книгу, начни её читать.
23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице.
24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху.
25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды.
26 июля — Наблюдай за рассветом.
27 июля — Сделай то, чего всегда боялся.
28 июля — Весь день ешь яблоки.
29 июля — Посети цирк.
30 июля — Сделай собственный коллаж.
31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.
АВГУСТ
1 августа - Проведи весь день с лучшими друзьями.
2 августа - Грусти о том, что лето скоро кончится.
3 августа - Улыбайся прохожим.
4 августа - Напиши письмо и отправь его.
5 августа - Съешь плитку шоколада.
6 августа - Устрой фотосессию, сделай побольше летних фото.
7 августа - Выспись.
8 августа - Проведи этот день с семьей.
9 августа - Познакомься с новыми людьми.
10 августа - Накорми бездомное животное.
11 августа - Читай весь день интересную книгу.
12 августа - Весь день занимайся спортом.
13 августа - Фотографируй прохожих.
14 августа - Попробуй весь день не садиться за комп.
15 августа - Влюбись.
16 августа - Не спи всю ночь.
17 августа - Посмотри фильм с любимым актером.
18 августа - Купи вещь, которая потом будет напоминать тебе о лете.
19 августа - Встань рано и гуляй по пустынными улицам.
20 августа - Нарисуй своё настроение и повесь на стену.
21 августа - Проси прощения у знакомых и незнакомых.
22 августа - Не ври весь день.
23 августа - Смотри на звезды.
24 августа - Купи своему питомцу подарок.
25 августа - Подумай о школе и одноклассниках.
26 августа - Съезди в другой город.
27 августа - Пускай мыльные пузыри с детьми в парке.
28 августа - Подбери одежду на 1 сентября.
29 августа - Гуляй весь день.
30 августа - День подготовки к учебе.
31 августа - Подведи итоги этого лета.

вчера дико нахуярилась в клубе.заблевала все ботинки.меня спас какой то парень.увез к себе, уложил спать.по утру проснулась а ботиночки чистые.мир не без добрых парней:3

БЕСИТ!!!!! НЕ МОГУ УЖЕ, НЕТ СИЛ!!!!! Работаю официанткой. Бармены и администраторы орут, что я такая-сякая. Что я тупая… сука…. НИ ОДИН ИЗ НИХ НЕ ОБЩАЛСЯ СО МНОЙ НАЕДИНЕ!!!!! НИ ОДИН!!!! И ОНИ мои шутки и наигранную тупость считают за реальность!!!

А что больше всего бесит, это то что случилось сегодня в час ночи!!!
Сука… конец смены, у нас в ресторане 3 зала.Во всех мне нужно собрать масла(на каждом столе стоит растительное и соевое масло, где перечницы, в таких баночках) и поднять стулья. Из официантов Я ОДНА!!!!!
все повара, уборщицы, бармен, админ сидят за барной стойкой.
И хоть бы блять одна сука перестала орать, что "мы домой хотим, все только тебя ждём!давай быстрее!!" а подошла и блять, хотя бы помогла поднять стулья дубовые, которые весят хрен знает сколько?!!
Хоть одна сука мне открыла дверь на склад, когда я несла разносы с маслом, причём охуенно тяжёлые разносы???(А все это видели, склад рядом с баром!)
Хоть одна сука подержала мне дверь холодильника, когда я их расставляла????
Люди, я понимаю прекрасно, что это-моя обязанность.

Но вы же прекрасно, блять, видите, что ещё одна официантка отпросилась пораньше, а вся эта фигня осталась мне, и просто по-человечески нельзя помочь поднять хоть пару стульев, а не сидеть, смотреть, как я уставшая после смены еле-еле одна это делаю, и орать, почему я так медленно??!!
ЛЮДИ! НУ ПОЧЕМУ ВЫ ТАКИЕ?!!!!БЕСИТЕ!!!

Знаете, что бесит? Тупорылые ТАКСИ!!! При том не только сами водители-от-сохи, но и диспетчеры, вся организация - в целом, куда ни позвони. Вот представьте, вызываешь такси, говоришь диспетчеру, громко, четко, ясно, блять, проговариваешь каждое слово: "еду на вокзал". Потом ждешь гребанную машину минут 10-20 и, наконец, дождавшись подходишь к машине. Водитель сама вежливость - сидит в тонированной машине и не подает признаков жизни. Открываешь переднюю дверь, говоришь "здрасьте", в ответ: "это вы на вокзал?", "да, я! - Открывай багажник" И тут идешь такой с сумками к вежливо открытому кнопочкой в салоне багажнику, со своими 20-килограмовыми сумками и тут, блять, обнаруживаешь: в этом гадском багажнике лежит все, что угодно: запаска, колбаска, смазка, хераска и вся дрянь, которая ну никак не позволит тебе туда положить ТВОЮ СУМКУ, которую ТЫ ВЕЗЕШЬ НА ВОКЗАЛ!!! Хочется взять всю эту смазку-хераску и влить в глотку водиле, за его вежливость, а потом пойти и отпиздить всех в диспетчерской такси. Я ЕДУ НА ВОКЗАЛ! ВАМ ТАМ ТРУДНО ДОГАДАТЬСЯ ЧТО МНЕ НУЖЕН БУДЕТ БАГАЖНИК, ГРЕБАННЫЕ ВЫ УРОДЫ?!!!

Сидела я как-то на набережной, жутко ссорилась со своим бывшим по телефону. Ко мне подошел какой-то убитый алкаш, я думала сейчас доставать начнет придурок, а он мне и говорит " Чего ты ревешь? Главное что у тебя ручки и ножки есть, остальное ерунда!".И ушел. Успокоилась…

В школе есть учитель.Мы его ненавидим, ибо он вечно злой и унылый.Сегодня он пришёл на урок и расплакался. Оказалось, его бывшая жена 4 года запрещала ему видеться с сыном, разную чушь несла, отговаривалась.Сегодня учитель узнал, что сыночка больше нет в живых..Жена не знала как сказать. Он вот с нами и поделился с горя. Рыдал весь класс.

ВСЕ ПАРНИ ДУМАЮТ, ЧТО НАМ ДЕВУШКАМ
НУЖНЫ ТОЛЬКО БОГАТЫЕ И ОБЕСПЕЧЕННЫЕ МУЖЧИНЫ.
КОТОРЫЕ БУДУТ ДАРИТЬ НАМ МАШИНЫ
КУЧУ ЦВЕТОВ
И ВСЯКИЕ НЕ НУЖНЫЕ БЕЗДЕЛУШКИ…

ЗАПОМНИТЕ ТЕПЕРЬ РАЗ И НАВСЕГДА,
ЧТО НАМ НЕ ГЛАВНОЕ КАКОЙ У ВАС КОШЕЛЕК
НАМ ГЛАВНОЕ КАК ВЫ К НАМ ОТНОСИТЕСЬ
КАК ЗАБОТИТЕСЬ О НАС
И ЛЮБИТЕ..

как жаль, что есть поступки, которых уже не исправить, как жаль, что есть моменты, которые уже никогда не повторятся. будут новые, другие места, события, люди, но что-то, что очень дорого, уже никогда не повторится, то, что смогло оставить в душе самые теплые воспоминания. то, что очень хочется вернуть.

почему именно к ночи меняется настроение? Хочется слушать грустную музыку, вспоминать, скучать, перематывать моменты. днем ходишь как ни в чем не бывало, а сейчас… что происходит с душой ближе к ночи? непонятно. и не хватает. не хватает правды, теплых слов, объятий, дыхания, объяснений, понимания. Не хватает именно ночью. всегда.

нет счастья большего, чем знать что все серьезно
что кто-то за тебя всегда пойдет горою

разгонит страхи все, вернет тебе надежду
попросит в зимний день теплей надеть одежду

что кто-то знает цвет волос, цвет глаз, количество веснушек
что он не "кто-то там такой".он самый-самый лучший

он назовет всегда "родной".он правда так считает
нет счастья большего, писать:

любимый, я скучаю

Извините за мат - тут без него никак, просто парни, как бабы.
Ребят, зачем?! Почему?!
Если вам девушка отказала, хера ты руки опускаешь?
Взял, закинул на плечо и унёс к себе в гости!
И похуй, что она против! Добивайся, а не ходи пуская свои сопли ебанные! Девушки любят настойчивых! Похуй и на телосложение! Главное, что бы духом был силён! А те, кто первым вниманием обращает как ты выглядишь, шли их нахуй, шлюхи они!
Цени тех, которые дома сидят, книжки читают, борщи хуярят! А не тех пафосных с клуба!
Ты мужик! Ты должен действовать! А не ходить, как уебан и ныть, что у тебя жизнь хуйня! Живи, выживай, тебя не зря мать в животе 9 месяцев носила. А ты как тряпка, чуть что - сразу в сопли.
Вывод? Добивайся! Люби! Цени! Будь всегда рядом! А не ной! Скоро парни с такими темпами юбки носить начнут!
Ты сам режиссёр своей жизни, так живи, а не кисни.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Привет, родная!

это я, твой будущий.. ну, например, таинственный мужчина. а если хочешь, можешь даже суженый! зачем пишу? на это есть причина.

я это.. в общем, тут хотел сказать тебе, чтоб ты курить бросала побыстрее! и застилала чтобы стол на кухне скатертью, и крестик чтоб носила ты на шее! давай учись, а не стихи ночами кидай на флешку в папку "всякий бред"! ты, кстати, любишь ужин со свечами? а если нет, то, может, хоть обед?

и вот еще: носи зимой колготки! простудишься! а это ведь чревато..и прекрати ночные шоты водки! в твои-то годы это рановато. еще не вздумай волосы обрезать! зачем тебе прическа, как у мальчика? ты с длинными - похожа на принцессу.. или на дам из твоего журнальчика.

и напоследок.. отпусти-ка прошлое? ты знаешь ведь, о ком веду я речь. оно тебе дает надежды ложные, а ты попробуй избежать случайных встреч. и на звонки не отвечай, пусть даже хочется. оно прошло ведь, отболело, убежало. иначе это никогда не кончится, а будущее (то есть я!) заждалось!

мы, говорят, с тобою скоро встретимся, и я, волнуясь, буду неуклюж.. тогда, я обещаю, все изменится!

твой будущий любимый верный муж.