虚无

Почему все думают, что у меня всегда все хорошо?

Я не робот, я человек. У меня тоже есть свои заботы, свои проблемы. Я не всегда могу помочь в каком-то деле, т.к. сама бываю занята.

Но всем же плевать, я же просто ДОЛЖНА все делать.

Nobody in my group doesn’t know English.

it’s sad.

Make friendships with them very hard for me, and don’t want to communicate with some ppl. Many girls scare me.

hell

Вчера я ходила на легкую атлетику (у нас в университете, как наверное и во многих других, можно выбрать какую-нибудь секцию вместо физ. воспитания. так вот я выбрала легкую атлетику).

Только вот утром я еле поднялась с кровати, и весь день меня не покидает ощущение того, что стая злобных гномов поселилась на моей спине, но оно того стоит. Буду здоровой и подтянутой: 3

я заболела

лежу, умираю, а все вокруг только веселятся. "Хилячкаааа ахах "
Спасибо, ребят.

Вы должны изменить привычную последовательность приема пищи.

• жидкость до еды
• фрукты до еды или отдельно
• первое блюдо - салат
• второе блюдо - только одно (либо угливодистое либо крахмальное)

Ограничте потребление рафинированных продуктов (а лучше исключите их), а так же стимуляторов (кофе, чай).

Употребляйте больше сырой пищи, свежевыжатых соков.

Исключите искусственные, рафинированные, обезвоженные продукты (чипсы, печенье, колбасы, белый хлеб, сахар, конфеты).

я люблю одиночество

но сейчас вокруг меня очень шумно, неужели люди не понимают, что надо быть тихими. К чему столько шума.

а сейчас я пойду пить чайки с Сашами.

Вечером приду и напишу пост о питаени (надеюсь сестра меня пустит за комп). Всем хороших выходных!Вы должны отдохнуть после первой недели учебы)

Я действительно не знаю, где такие обитают. Шла в университет и ждала чего-то нового, точнее, кого-то нового. Я хотела, что бы вокруг меня были интересные люди, но надо признать, что в университет идут те же школьники, что меня когда-то раздражали.Всю неделю я вставала в 6 утра, сегодня я наконец-то нормально выспалась. Вот теперь сижу и думаю, какие же у меня одногруппники. Да, они мне не нравятся, но моя неприязнь (хм.. слишком громко) к ним оправдана. На меня смотрят как на тупую разукрашенную куклу, как на зверька диковинного. Одна девочка без смущения меня разглядывала, она продолжала это делать даже тогда, когда я это заметила. Меня это действительно расстраивает. Я же хотела быть хорошим парнем, хотела подружиться со всеми, но как я могу к вам подойти, если вы на меня так смотрите? Ох.. это заставляет меня чувствовать себя очень не комфортно.Я все же надеюсь, что со временем все изменится. Пока что общаться я могу только с 3 людьми (и один из них раньше учился со мной, так что не считается).

(кхм. рисунок кстати мой)

Я советую вам заменить обычный сахар на фруктовый, т.к. сахароза - самый вредный для здоровья продукт. Для усвоение сахарозы требуется много кальция и витаминов группы B, а если у вас будет эти витаминов не доставать, то ухудшится состояние кожи, волос, ногтей, нервной системы, могут начаться серьезные заболевание опорно-двигательного аппарата.

Фруктовый же сахар не содержит сахарозы, так что лучше использовать его. Но промышленный фруктовый сахар обладает некоторыми недостатками, т.к. его уж слишком чистят и множество полезных веществ из него улетучивается. Так что лучше приготовить его самостоятельно.

рецепт фруктового сахара:

750г сахарного песка растворяется в 200г кипяченой теплой воды, затем добавляем 200г натурального меда, размешиваем его до полного растворения (ну тут уж как получится). Оставляем это все на 8 дней и в течение этих 8 дней перемешиваем этот состав 3 раза. Состав должен находится при комнатной температуре, но не на свету. На 9 день сахароза под действием меда разложится на глукозу и фруктозу.

привеет ~

Завтра я иду в университет, где получу свой студенчесткий и узнаю свое расписание на первую неделю. Я рада, что собираемся мы в 10, но с понедельника пары будут начинаться в 8 утра. Меня это пугает, т.к. в школу я ходила к 8:30, да и идти надо было 5 минут + всегда можно опоздать минут на 10 и ничего с тобой не сделают. А вот до университета мне надо ехать + пробки и короче ааа. Просыпаться мне придется часов так в 6 утра .

Не будем о грустном :D.

Напишу немного о питание, а то я действительно давно не постила о правильном питание(.

через 2 дня я пойду в университет. Не знаю радоваться или плакать.

п.с. извиняюсь, что давно не писала о питание.

Я очень рада, что у меня есть отец, который всегда потдержит мои начинание и будет переживать за меня. Не знаю, что бы я делала без его. Папа верит в меня - это самое главное. Плевать, что мне будут говорить другие, они меня не знают совершенно, их мнение не так важно, как мнение моих родных.

Я должна постараться, что бы потом мои родные могли мной гордится. Всю свою жизнь они посвятили мне, теперь я просто обязана сделать все правильно.

Нельзя сочетать жиры и углеводы (пример: мед + масло)
Два белка (пример: рыба + молоко, яйца +рыба).
Белок и углеводы (пример: горох + сахар).
Одно из главных правиль: нельзя ни с чем сочетать фрукты. (пример: фрукты + молоко), т.к. фрукты начнут у вас внутри.

Вот осенне-зимнее меню. Я постараюсь выложить позднее и другие варианты.

Кушайте побольше овощей этой зимой

Понедельник:

Завтрак - груша, хурма или виноград

Обед - овощной салат, цветная капуста или картофель

Ужин - овощной салат, орехи, капуста или стручковые

Вторник:

Завтрак - яблоки, виноград

Обед - овощной салат, рис или гречка

Ужин - овощной салат, картофель или тыква

Среда:

Завтрак - груши, изюм

Обед - овощной салат, бобовые или картофель, капуста

Ужин - овощной салат, орехи

Четверг:

Завтрак - апельсин (другие цитрусовые)

Обед - овощной салат, кабачки

Ужин - овощной салат, стручковые, красная капуста

Пятница:

Завтрак - хурма, финики, виноград

Обед - овощной салат, морковь, шпинат

Ужин - овощной салат, тыква, свекла, сыр

Суббота:

Завтрак - грейпфрут

Обед - овощной салат, зеленый горошек, капуста

Ужин - овощной салат, мясное блюдо

Воскресение:

Завтрак - виноград, бананы

Обед - овощной салат, капуста

Ужин - овощной салат, тыква, тушеные бобы

До учебы осталось не так много и я думаю, что надо успеть сделать многое до 1 числа. Я очень переживаю. Надеюсь, что все будет хорошо и учеба в университете будет увлекательной.

Осталось всего 2 недели, вы должны восстановить силы и хорошо морально и физически подготовится к тяжелому учебному году. Пожалуйста, питайтесь хорошо, если вы будете правильно питаться, то начало учебы будет не таким тяжелым как прежде (а точнее утренние подъемы и умственное напряжение).

Удачи нам