虚无

Только сегодя ела эту вкусняшечку: 3

Больше всего мне в этом рецепте нравится то, что фасоль консервированная, т.к. замачивать обычную развестную мне влом. Да и стоять она должна очень долго, если я решаюсь на замачивание фасоли, то обычно ставлю ее отмакать перед сном и лишь часов в 10 след. дня начинаю готовить.

Вот что вам понадобится:
• 2 луковицы
• 2 яблока, натертых
• 2 моркови, натертых
• 2 банки консервированной фасоли
• специи, соль, перец
• 3 столовые ложки томатной пасты или пюре
• 2 столовые ложки винного уксуса
• 1 чайная ложка горчичного порошка
• 1 чайная ложка орегано
• 1 чайная ложка коричневого сахара

1. Разогреть духовку до 180 градусов.
2. Разогреть немного масла на сковороде и обжарить два раскрошенных бульонных кубика (их я заменяла специями, которые просто перемешала между собой), лук, морковь и яблоки в течение 5 минут.
3. Добавить 3 столовые ложки томатной пасты и 235мл воды, перемешать.
4. Добавить уксус, горчичный порошок, орегано, сахар, соль и перец.
5. Накрыть сковороду крышкой и варить на медленном огне 2 минуты.
6. Добавить фасоль, перемешать и переложить в блюдо для запекания. Накрыть крышкой и выпекать 35-40 минут.

Думаю сделать в блоге раздел, в котором будут находится посты с тегом "рецепты", что бы было проще искать.

совсем забыла про то, что обещала опубликовать рецепты сытных блюд.

Я бака, извиняюсь. Завтра все будет!^^

Начнем с того, что же такое токсины и токсемия.

Термин токсемия обозначает отравление организма кровью, которая содержит яды (прямой перевод на русский - "яд крови"). Токсины в нашем организме появляются по разным причинам. Первая причина - естественное функционирование организма, наши органы оставляют продукты распада. Вторая причина - то, что мы вносим в свой организм (пища, вода, воздух, алкоголь и т.д.) Третья причина - накопление в крови продуктов распада жизнидеятельности микроорганизмов, которые нас населяют.

Так как же удалить токсины из организма.

• ежедневно занимайтесь спортом, выполнйте физические упражнения. (Да, порой бывает лень, нет времени или еще что-то, но если вы хотите, что бы ваш организм был здоров, то вы можете встать на 15-20 минут раньше и поделать упражнения).
• почаще принимайте контрастный душ. Ходите в баню, сауну, делайте ванночки для ног (да-да они тоже помогают).
• давайте своей коже подышать свежим воздухом. Мы все заботимся о своей коже, но можно и не обмазывать себя кремами, лосьенами и маслами сразу же после душа. Дайте своей коже 15 минут, для того чтобы она насытилась кислородом.
• Внимательно следити за работой своего кишечника. (вот не буду писать как часто вам надо ходить в туалет, уж сами поищите если интересует хд).
• Соблюдайте правила питания:

Собственно пунктов не так уж и много. Стоит просто постараться и тогда вы будете всегда хорошо себя чувствовать.

привет вьюви.

сегодня я напишу пост о том, как избавляться от токсинов в организме и не позволять им накапливаться.

Как же мне хочется почувствовать свежесть ветерка.
Дождь, ниспошлите мне дождь! Я умираю от жары, только дома меня может спасти вентилятор, но я все же чувствую, что температура не так низка, как бы мне хотелось.
Есть еще те ненормальные, которых эта погода больше чем устраивает.
Мне не понять.

до объявления результатов еще много времени.
В общем я не знаю чем себя занять.
Мне пришла в голову идея подтянуть уровень своего английского. Мы живем в 21 веке, так что если ты хочешь изучать какой-то язык у тебя в конце концов есть интернет. Думаю, подтянуть уровень языка будет не так уж и тяжело, если приложить достаточно усилий.

Средство на 15 минут: наеться сладкого с горя.

Средство на 30 минут: включить любимую музыку и раствориться в ней.

Средство на 1,5 - 2,5 часа: пересмотреть любимую комедию.

Средство на несколько дней/недель: найти себе занятие по вкусу (кройка и шитье вас не устроит?)

И вновь о правильном питание ^^.

Прошу вас, откажитесь от вредной пищи, питайтесь полезно (и таки да вкусной!) едой. Сейчас я попытаюсь вкратце пояснить, почему же так важно правильное питание.

Почему стоит питаться правильно?

Питаться правильно стоит прежде всего ради своего здоровья, ну или хотя бы ради красоты.

При несбалансированном питание ваш организм может испытывать недостаток во многих витаминах и питательных веществах. Это приводит к ухудшению зрения (а мы и так часто сидим за компьютером), ухудшению состояния кожи, волос, слизистых оболочек (да-да даже тогда, когда вы чувствуете будто вам песка в глаза насыпали), ухудшению работы сердца (да-да вот когда вам будто иголву воткнули в грудь и не пошевелиться). Так же из-за недостатка минералов вы ощущаете упадок сил (вареные сосисочки мои), ваш имунитет ухудшается.

К тому же, когда вы употребляете вредную пищу в организме нарушается баланс микроорганизмов. В итоге вы плохо выглядите, слишком много весите, даже противный запах изо рта порой вызван дисбалансом (да-да, это не всегда значит, что у вас крыса во рту сдохла) .

Надеюсь я хоть немного возбудила ваш интерес к здоровому питанию. Так что кушайте миленькие овощи и фруктики. Я не призываю становиться веганом или сыроедом. Любите мясо - кушайте его, только готовьте правильно, что бы не поглощать мертвые витамины и кучу жиров.

P.S.

На днях выложу несколько рецептиков сытных и полезных (!) блюд.

Все же холодный душ - это прекрасная вещь.

Пока я была оторвана от цивилизации думала о том, как же я себя саму все же не устраиваю. Тут дело доходит до крайностей. Мне не нравится многое, начиная от тупости, заканчивая мимикой. (Я люблю поржать как конь).

День икс (5.07) на меня все же подействовал. Я осмыслила многое и решила, что же я буду делать дальше. Тут все просто.

Мне стоит больше читать, самосовершенстоваться, развиваться, общаться с людьми (а то я уж совсем хикикамори), думать больше о других нежели о себе. Конечно, на словах все очень даже просто, но ни тогда, когда ты всю жизнь был моральным уродом (как громко!). Я просто боюсь, что в один прекрасный день мне все скажут: "ты тупа, неинтересна". Собственно я, наверное, к этому и шла.

В общем, только вперед!

Вот я и приехала. Была 4 дня на даче у подруги.

За эти 4 дня я решила многое для себя, так что на несколько постов самоковыряния хватит.

Сегодня к 5 я должна была подъехать к моему модельному агентству, но я решила, что после дачи я слишком плохо выгляжу, так что этот вечер будет домашним.

Ну а пока что мыться!!! ><

и вот уже вторую ночь я буду сидеть в пустоте

даже дома мне пусто, я пытаюсь отвлечь себя рассказами в интернете и всякими мелочами, но так я могу продержаться лишь до часу ночи, может быть до 2 (?). Я бы могла пойти спать, но я не могу уснуть. В итоге до 10 утра я буду думать обо все, и лишь потом от жуткой усталости я усну, но всего лишь на 4 часа.

Сейчас мне очень скучно и я не знаю чем себя занять.
Конечно, я понимаю, что я могу расслабиться и радоваться лету, но не получается. Я все время думаю о том поступлю я или нет. А еще эта пустота…
Мне пусто, не знаю в каком именно смысле. "И скучно, и грустно, и некому руку подать" - вот как я могу описать свои чувства.
Мне хочется разобраться в себе, но я не могу понять, что же именно меня грызет изнутри. Со стороны может показаться, что я себя жалею, что я люблю пускать слюни, сопли. Но мне плевать на то, ка это выглядит. Я сейчас совершенно не в том состояние, что бы думать об этом.
Мне действительно плохо, неуютно… У меня просто не хватает слов для того, что бы описать мое состояние. Может быть это депрессия?
Но у меня недавно она была, хотя если честно, мне кажется, что она и не проходила. Просто был момент, когда мне стало полегче, когда все эти гнетущие эмоции и чувства меня отпустили.
Как долго длится эта депрессия?
Если честно, то я знаю ответ. Еще с прошлого лета (даа, немного затянулась).
Видимо я слишком слаба, я не могу справиться с собой, со своей апатией.

Что-то я за последние 5 дней очень сильно расклеилась. Надо держать себя в руках, не давать эмоциям затуманивать мой рассудок. Я очень собой недовольна, и на это есть ряд причин: егэ я написала нетак хорошо как хотела, внешне я себе с каждым днем все меньше нравлюсь (тут я уже ушла в минус), но при это я не стараюсь ничего исправить в себе, мне не нравится мой характер, но я опять же не стараюсь исправиться.

В общем все решено /мама я геей/: надо брать себя в руки.

Меня очень угнетает и затягивает такое мое меланхолическое состояние.

В общем, это день икс (вспомню ли я об это завтра?). Если все так оставить, то лучше никому не станет, тем более мне.

Решила подстричь волосы еще короче. Говорят, что человек начинает менять прическу тогда, когда он не доволен своим внешним видом, не учерен в себе так, как прежде. Думаю сейчас именно тот случай.

In my family is not accepted to talk about their problems, experiences. But despite all this, my family is still very friendly. Many refer to this strange, because in Russia in the family decided to talk about his day, about little things that disturb you. Yet it is not for me. I don't like to burden people with unnecessary problems, which are also not so important.
I was just nice to know that at any time family always helps me, but it should not bother them so often.

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ЯГОДНОГО МОРОЖЕНОГО!

Мороженое это делать ооочень просто. Думаю, что у каждого дома найдутся все необходимые гаджеты (ахахах).

И так, что же вам понадобится:
• 2 банана, нарезанных и затем замороженных
• 1/2 чашки замороженных ягод

Все это смешиваем в блендере до однородной массы. Если у вас есть специальная ложечка для катания шариков, то конечно, при подаче на стол лучше использовать ее, но если нет, то ничего страшного. Когда будете подавать к столу, можно все это дело посыпать ягодками)

Приятного аппетита ~~~

Буду время от времени писать о правильном питание, да и вообще о здоровье.

Недавно я начала об этом задумываться, т.к. узнала, что в человеческом организме есть один грибок, который творит невероятные вещи, если ты питаешься неправильно (начиная от прыщей и заканчивая кровоточащей кишкой) .

В общем я решила, что лучше начать следить за тем, что я ем раньше, нежели в 25 выглядеть на 35 и быть толстушкой.
На первое время я напишу здоровый режим дня (с указанием пищи).

6.00-7.00 подъем, водные процедуры (лучше всего контрастный душ)

8.00-10.00 - вода, фруктовые соки, настои трав

11.00-12.00 - завтрак: овощи и крахмалистые продукты(каша, хлеб).

14.00 - фрукты (заканчиваем поедать фрукты за час до следующего приема пищи, т.к. все это может начать бродить в вашем желудке! При этом постоянно пейте воду, но маленькими глотками)

15.00-16.00 - фрукты, кислое молоко

17.00 - 18.00 обед: овощи и белковые продукты (мясо, творог, рыбка, птица и т.д.)

19.00-20.00 - стакан кефира, фрукты

21.00 - упражнения, водные процедуры.

22.00 - 6.00/7.00 - сон.

Конечно, я понимаю, что сейчас лето и спать в 10 часов вечера мало кто захочет, но можно просто стараться придерживаться этого режима относительно еды. И если у вас есть лишний вес, то, поверьте, очень быстро все лишние килограмы уйдут + как вы можете видеть голодать особо не придется.