ты не сдавайся. город захочет слёз. город захочет смеха и злых гримасс. город захочет крика: "ну всё, я пас! " и если получит - застрянешь в его трясине, а здесь, моё солнышко, и не таких гасили.(с)
51.4!!!
ништяк просто! збс!
сейчас есть время отдохнуть а потом я го проверять апарратуру
молю Бога дабы с новой работой все улеглось
веселый был вечерок, бесспорно!
отсутствие еды начинает сказываться на настроении
все очень плохо
короче, сидим на "Тощей"
ДЕНЬ 1
литр молока
замечательно
поехали
ты не веришь в свой завтрашний день,
твою веру сломали грубые руки
и больные слова, и душевные муки.
в том что грубость выросла в глупую лень -
очень сложно поверить.
но не сложно понять,
как живется без стен,
но в стенах равнодушия, боли и скуки.
тленный мир, тленный день
и тяжелые сны.
и холодные руки.
опять 53.
ну 1,5 кг конечно не смертельно, но неделя осталась всего чтобы было 45.
сегодня творожный день
утро: кофе с молоком, творог с сиропом и сахаром.
застряла на 51.5 вес остановился
расстроилась и сожрала много сладкого с утра
днем- кусочек курицы, фитнесс, обертывания
вечером- маленькая бутылка кефира
завтра посмотрим…
хорошо хоть не набрала.
итак 2я неделя диеты, снова 1й день. рыбный.
кушать пока рано еще, хотя кофе сейчас было бы в самый раз.
что-то так щемит в груди, сложно обьяснить даже…
осталось выучить коктейли, почитать о правилах дорожного движения и заняться художествами.
взвешиваться будем завтра утром (ибо очень страшно после этих 2х дней).
еще бутылка йогурта и миска фитнесса
плюс овсяная маска для лица и кефирная для волос
^_^
2 шоколадных маленьких пироженка
стакан кефира
бутылка йогурта
миска фитнесса
вчера был ЧИТТИНГ!
и будем считать что это все было в честь того, что вес перестал сбрасываться
ну зато день был один из таких, когда устал, но усталость приятная :)
моя единственная проблема в том, что я никак не могу понять, что же мне сделать, чтобы хоть немного разобраться… хотя бы капельку в том, что происходит.
и пусть кстати, эта пасха и прошла без шашлыков, зато все довольно традиционно. а все остальное мы еще устроим. или нет… я уж и не знаю.
сегодня легенький такой разгрузочный день, а завтра заново начинаем диету и ввзвешиваемся мы только послезавтра утром (дабы не расстраивать себя)
одна печенька, кусочек козинака, много хлецов и несколько из них с МАСЛОМ!
и еще один апельсин
каюсь каюсь каюсь
Ну со светлым праздником.
но никаких куличей ведь все еще 51.1 а это как-то нерадостно, организм что-то совсем не хочет сбрасывать: (
с утра чашка кофе, яблоко и апельсин
днем мучительная голодовка
на ночь на Ростове - 2 яблока и сок
утром у Али взвешусь, ну а потом приятный денек с приятностями, все таки если будет 50кг, то я заслужила, несомненно)
а вообще сегодня нужно быть понаряднее и настрой должен быть боевой
все-таки наш мир заботится о нас, ведь если бы не эта заворушка на шоколаде, то не было б 2х любимых ни разу не нервных работ с реальной денешкой, что меня более чем устраивает :D
Самые популярные посты