chez annette

Понадобится:

-яичный белок, можно два
-лимонный сок
-1 ч.л. меда
-оливковое масло

Смешайте яичный белок. 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку меда и на кончике ложки оливкового масла.

Нанесите на предварительно очищенную кожу в несколько слоев. Каждый следующий слой наносим после того, как высох предыдущий.

Держите 20 минут. Смывайте теплой водой.

Рецепт стягивающей маски из яблока для жирной кожи лица: Разрежьте пополам небольшое яблоко, очистите от кожицы и от семян. Мелко натрите на терке 1 половинку, и размешайте с одним взбитым яичным белком. Нанесите смесь на 15 минут, затем смойте прохладной водой.
* * * * *

Чтобы сделать веснушки более бледными и незаметными, используйте следующую маску для кожи лица: Возьмите половину яблока очищенного от кожуры и семечек и мелко натрите на терке. Добавьте чайную ложку меда, столько же аскорбиновой кислоты и яблочного уксуса, и 2 столовые ложки растительного масла. Все хорошо перемешайте и нанесите массу на 10-15 минут. После чего смойте сначала теплой, а затем прохладной водой.
* * * * *

При сухой и нормальной коже: Мелко измельчите одно очищенное от кожуры яблоко, и смешайте с 1 столовой ложкой сметаны. Полученную смесь нанесите на лицо и спустя 15 минут смойте теплой водой.
* * * * *

Еще один рецепт маски из яблока для ухода за сухой кожей: Небольшое по величине яблоко очистите от кожицы и натрите на мелкой терке. Добавьте столовую ложку растительного масла, и хорошенько размешайте. Смывать теплой водой через 15 минут.
* * * * *

Рецепт увлажняющей маски для кожи лица: Возьмите среднее по размеру яблоко, предварительно срежьте кожуру, порежьте кубиками и сварите в небольшом количестве молока до густообразной кашицы. Нанесите эту кашицу еще в теплом состоянии, и оставьте на 20 минут, по истечении которых смойте теплой водой.
* * * * *

Для любого типа кожи: Спеките несколько небольших яблок, затем измельчите и к двум столовым ложкам полученной кашицы добавьте 1 взбитое яйцо. Взбейте все миксером или венчиком и нанесите на 15 минут, после смойте водой комнатной температуры.
* * * * *

Чтобы немного омолодить увядающую кожу лица, приготовьте следующую маску из яблока: 1 яблоко натрите на терке и смешайте со столовой ложкой сливок и со столовой ложкой оливкового масла. Смесь нанесите на 15-20 минут, затем смойте теплой кипяченой водой.
* * * * *

Хороший увлажняющий эффект дает следующий рецепт: Смешайте в одинаковых количествах тертые яблоко и морковь и наложите на 15 минут на лицо. После смойте теплой водой.
* * * * *

Возьмите половину среднего яблока, и мелко натрите. Добавьте чайную ложку лимонного сока, 2 столовые ложки простокваши или кефира, и немного пшеничной муки. Тщательно все размешайте и нанесите на 15 минут, по истечении которых смойте прохладной водой. Такая маска для кожи лица обладает слегка отбеливающим эффектом, помогает сузить поры и устранить жирный блеск.
* * * * *

Питательная смесь с отбеливающим эффектом: Смешайте 1 столовую ложку тертого яблока с таким же количеством тертого огурца, и со столовой ложкой жирной сметаны. Наложите массу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
* * * * *

Очищающая маска из яблока для ухода за жирной кожей: 1 столовую ложку тертой яблочной массы размешайте с 1 столовой ложкой толокна или крахмала. Немного разбавьте смесь кипяченой водой, и нанесите на 15 минут, после чего снимите ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

Если у вас на коже имеются раздражения, используйте следующую маску из яблока для лица: 1 столовую ложку свежего выжатого яблочного сока, смешайте с 2-мя чайными ложками творога. Добавьте 1 взбитый яичный желток и 3 капли камфорного масла. Наложите массу на 15 минут, затем смойте теплой кипяченой водой.
* * * * *

Эта витаминная маска для лица подойдет к любому типу кожи: Отожмите сок из тертой кашицы яблока, смочите в нем марлевую салфетку и приложите к лицу. Если у вас сухая кожа, то смажьте ее растительным маслом или увлажняющим кремом перед нанесением салфетки. Через 15-20 минут умойтесь водой комнатной температуры.
* * * * *

Рецепт маски из яблока при дряблой коже лица: Мелко натрите на терке половинку этого фрукта. Добавьте 1 столовую ложку измельченных овсяных хлопьев, 1 чайную ложку меда, и немного кипяченой воды. Хорошо все смешайте и нанесите на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.
* * * * *

Хорошо освежает кожу такой рецепт: 2 столовые ложки тертой яблочной массы опустите в небольшое количество кипящих сливок. Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Если у вас жирная кожа, то добавьте еще 1 взбитый белок. Наложите массу, и затем по истечении 20 минут смойте прохладной водой.
* * * * *

Вы можете немного замедлить старение кожи если регулярно будете делать такой рецепт маски из яблока для лица: 1 фрукт сварите или спеките, затем мелко разотрите его, добавьте 1 чайную ложку меда и столовую ложку оливкового масла. Нанесите на 15 минут, после смойте теплой водой.
* * * * *

Для хорошего увлажнения кожи: В приготовлении используются сорта "Белый налив" или "Золотой ранет" либо же "Папировка летняя". Пару яблок сварите до образования густой массы (варить недолго). После добавьте немного молока и проварите еще пару минут на медленном огне. Теплую массу нанесите на кожу, и через 15-20 минут смойте молоком, наполовину разбавленным кипяченой водой.
* * * * *

Стягивающая маска для лица, хорошо сужающая поры: Мелко измельчите 1 кислое яблоко. Добавьте 1 взбитый яичный белок и 2 чайные ложки картофельной муки. Перемешайте и нанесите на кожу на 15-20 минут. Затем смойте прохладной водой.
* * * * *

Увлажняющая маска из яблока для лица: Фрукт очистите от кожуры, и мелко натрите на терке. Добавьте 2 столовые ложки обезжиренного творога. Нанесите на кожу на 15 минут, после смойте теплой водой.
* * * * *

Если ваша кожа склонна к появлению акне, натрите на терке 1 яблоко средней величины и добавьте 1 столовую ложку меда. Массу держать 10 минут, после чего смыть прохладной водой.
* * * * *

Рецепт питательной маски для лица: Предварительно очищенное от кожуры яблоко мелко измельчите, и добавьте 2 чайные ложки питательного крема подходящего к вашему типу кожи. Нанесите смесь, и спустя 15-20 минут смойте теплой водой.

1. Идеальные джинсы - 2шт. Одни светлее, другие темнее. Главное, чтобы они были подходящей именно тебе модели, подчеркивали все достоинства и скрывали недостатки. И запомни - джинсы одна из тех вещей, на которых не стоит экономить!
2. Белая и чёрная майки-алкоголички. Есть в базовых коллекциях всех марок, от самых массовых, до самых дорогих. Старайся брать эту вещь из плотной ткани с эластаном - они наиболее выгодно смотрятся и наиболее носки.
3. Черные и бежевые туфли лодочки на среднем каблуке. Устойчивом! У тебя в гардеробе может быть 500 пар обуви, но эти две - просто обязаны быть, и обязаны быть качественными и дорогими. Во-первых потому что они универсальны и никогда не выходят из моды, во-вторых, удобная колодка и каблук точно сделают их постоянными обитетелями твоих ножек))
4. Юбка-карандаш. Идёт всем. Мастхэв! Стройнит, облагораживает. Сейчас в моде юбки с завышенной талией - обрати внимание!
5. Брючный костюм - можно светлый! Летом это очень нежный, хоть и деловой образ. С распущенными волосами и контрастной майкой - смотрится просто шикарно! К тому же, пиджак можешь носить отдельно - с джинсами или даже шортиками. А брюки - с майками в морском стиле)
6. Черная вместительная сумка - без комментариев. Хотя нет: выбирай натуральную кожу.
7. Маленькое чёрное платье. Или… красное :) Или даже синее или белое. Главное чтобы оно было коктейльным, и ооооочень тебе шло :) комбинируй с накидками, пиджаками, объёмными свитерами и джемперами. носи с босоножками, балетками и туфлями. Или с сапожками :)
8. Много красивого нижнего белья - в рюши, и со смешными рисунками (дада, они тоже нравятся мужчинам! точнее, они видят в этом наше чувство юмора и независимость от общественного мнения, - в любом случае, трусики со свинками тебе только на руку).
9. А ещё обязательно купи себе красивую косметичку, обложку на документы, кошелёк, ключницу, визитницу, ежедневник, ручку и прочие нужные мелочи. Стиль в деталях!

Шаг первый: готовимся с вечера

Конечно, хорошо бы ложиться спать пораньше. Но вот только вечер такой короткий, а дел так много: и с любимым пообщаться, и еду приготовить, и квартиру прибрать, и ванну принять. А если отправиться в кино или в клуб, то и вовсе никаких шансов встретиться с подушкой раньше полуночи. А вставать все равно придется. Конечно, в идеале вы должны ложиться в одно и то же время, чтобы организм привык, чтобы вы засыпали быстрее и отдыхали лучше. Но не при нашей жизни, как говорится.
Однако даже при нестабильном графике можно высыпаться вполне полноценно:
- За 4 часа до сна откажитесь от еды. Легкая она будет или тяжелая – неважно, она помешает вам расслабиться.
- За 1 час до сна откажитесь от телевизора, особенно от новостей.
- За полчаса до сна примите ванну с маслом лаванды или отваром ромашки. Она снимет напряжение мышц и настроит голову на «сонный» лад.
- За 20 минут до сна можно выпить стакан молока с чайной ложкой меда, это успокоит нервную систему.
Спать нужно в тишине и, желательно, полной темноте. Выключите телевизор от сети и откажитесь от будильника со светящимся дисплеем, они невольно будоражат вас, даже если вы не отдаете себе в этом отчет. Даже если сна перепало совсем немного, например, во время аврала на работе, всегда ложитесь на разобранную постель, вариант «притулюсь на диване, все равно до подъема 4 часа осталось» – худший враг хорошего самочувствия утром. Пусть вы поспите мало, зато качественно!

Шаг второй: правильное пробуждение

В надежде проснуться быстро и безболезненно ставите на будильник самую бойкую мелодию из всего арсенала? Зря, такая мелодия – сильный удар по нервам, адреналин, конечно, в кровь выбросится, но через несколько минут наступит «откат» и спать захочется еще сильнее. Лучше поставьте ненавязчивую мелодию или даже простые гудки.
Привычка переводить будильник «еще на 10 минуточек», кстати, тоже не играет вам на руку. За эти «10 минуточек» вы точно не выспитесь. Впрочем, призывать вас немедленно вскакивать с кровати и начинать быстро-быстро собираться, мы тоже не будем. Понежиться минут 10 после пробуждения очень полезно. Возьмите себе за привычку, просыпаясь, первым делом улыбаться. Не весело? Улыбнитесь механически, одними губами. Известно, что мимика от настроения зависит ровно настолько же, насколько и настроение от мимики. Вам весело, и вы смеетесь – ваш мозг прочно связывает эти два события. Так что если вы задержите на несколько минут на лице улыбку, ваше настроение автоматически поднимется.
Хорошенько потянитесь раз-другой, чтобы разогнать кровь. И только после этого можно вставать.

Шаг третий: правильный подъем

Вопреки расхожему мнению, утреннюю гимнастику придумали вовсе не садисты, а люди, которые знают, что это необходимо для вашего хорошего самочувствия. Если вы «жаворонок» и в состоянии встать пораньше, чтобы позаниматься полноценно, – это здорово! Но если вы «сова», пересильте себя и сделайте хотя бы несколько махов руками, несколько наклонов вперед-назад, пару приседаний. Кровь сразу побежит по жилам быстрее, и вы почувствуете себя достаточно бодрой, чтобы донести свое бренное тело до душа. Только перед этим заверните на кухню и выпейте стакан холодной воды. Если вы не любитель завтракать, то добавьте в него сок половинки лимона – после водных процедур завтрак станет для вас насущной необходимостью.

Шаг четвертый: правильный душ

Правильный душ – это душ контрастный. Если вы к нему еще себя не приучили, то не стоит сразу начинать с больших перепадов температур. Минутку постойте под комфортной водой. Потом сделайте ее немножко прохладнее, затем чуть теплее привычной вам нормы. Увеличивайте амплитуду постепенно, через пару недель уже сможете терпеть холодную воду после горячей. Для большей бодрости снимите душ с крепления, сделайте напор побольше и помассируйте тело водой.

Медово-ванильная ванна

Наша жизнь очень бурная, времени на занятия собой не всегда хватает. Что уж говорить, что не всегда хватает и денег, чтоб посещать дорогие спа-салоны. Но ведь можно устраивать процедуры красоты, не хуже, чем в салонах и дома ;)
Рецепт медово-ванильной ванны, представленный ниже - очень прост, а приготовленного количества хватит на 4 раза=) Эта ванна способствует увлажнению и омоложению кожи.
Ваша кожа это оценит! ;)

Ингредиенты для ванны:

1 стакан миндального масла (можно использовать светлое оливковое)
½ стакана мёда
½ стакана ароматного жидкого мыла
1 ст. л. экстракта ванили (можно заменить эфирным маслом, порошком, но только настоящую ваниль, а не ванилин (химический заменитель)

Приготовление ванны:

Вылейте масло в удобную для смешивания ёмкость, затем добавьте все остальные ингредиенты и перемешайте до однородности. Наполните полученной смесью пластиковую бутылку. Влейте содержимое бутылки в ванну, под струей воды, и вспеньте руками.

Состав маски от черных точек:
- туалетная бумага (бумажные салфетки, бумажные полотенца, одноразовые носовые платки);
- 1 яйцо (куриное).

Приготовление и применение маски от черных точек

1. Аккуратно отделите белок от желтка. Яичный белок слегка взбейте. Бумагу нарежьте или нарвите на небольшие куски.
2. Нанесите взбитый яичный белок на лицо или на участки с угрями (забитыми порами, черными точками).
3. Накройте слой белка подходящим по размеру кусками бумаги.
4.Обработайте так все лицо, добиваясь максимально плотного прилегания бумаги к коже. Не наносите бумагу на брови, чтобы потом их не выдернуть с корнем.
5. Поверх бумажного слоя еще раз нанесите взбитый белок.
6. Подождите 15-20 минут, пока белок полностью засохнет.

Старайтесь в это время не разговаривать и не гримасничать. Также не рекомендуется попадаться на глаза слабонервным родственникам, соседями, приятелям и сослуживцам. Посторонних людей тоже лучше обходить стороной.

7. Аккуратно снимите с лица присохшую к нему бумагу. Если процедура кажется слишком болезненной и вы опасаетесь за сохранность своей кожи, то салфетки можно слегка смочить водой.
8.Смойте остатки маски прохладной водой.
9. Яичный желток слегка взбейте и нанесите на лицо. Подождите 20 минут, пока желток полностью не засохнет. Разотрите в ладонях немного увлажняющего крема и помассируйте им лицо.

10. Умойтесь и протрите лицо увлажняющим лосьоном. При необходимости нанесите крем и непременно оставьте комментарий о результатах.

Маскируем прыщик.

Девушки, хочу поделиться маленьким секретом. Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут.

Берете ватку, маленький кусочек, 0,5см*0,5см и менее), капайте на нее пару капель ВИЗИНА и кладете в морозилку на всего 3 минуты, т.к. Визин очень быстро замерзает. Достаете, и прикладываете эту ватку к прыщику, через 30 секунд она тает и прилипает к воспаленному месту. Оставьте ее минут на 5.

За счет свойств Визина (сосудосужение, успокоение и подсушивающий эффект) и за счет замораживания (двойной эффект сосудосужения) через 5 минут ваш прыщ будет заметно только при очень пристальном разглядывании.

Если прыщ очень большой, но процедуру можно повторить. Краснота и воспаление спадет, и вам остается только припудрить пудрой/замазать тональником/замаскировать корректором.

У вас тонкие губы, а вы мечтаете о пухлых и объемных? И при этом вы не хотите закачивать в них ботокс и прочие медицинские препараты. Нет ничего невозможного! Чтобы губы стали более очаровательно припухлыми и красиво заблестели, кончиками пальцев “вбейте” утром дневной крем с маркировкой “для чувствительной кожи век”. Его необходимо наносить по утрам на красную кайму вокруг губ, не растягивая кожу губ втирающими и скользящими движениями.

Для питания губ, особенно сухих, лучше всего использовать растительные масла: подсолнечное, оливковое, касторовое. В масло можно добавить несколько капель лимонного сока и полученным составом протереть губы. Через 10 минут невпитавшиеся остатки следует промокнуть салфеткой. Чтобы с возрастом губы не становились тоньше, существует специальная гимнастика для губ:

1. Вытянуть губы и дуть вперед, как бы гася свечку расслабленными губами. Упражнение следует повторить 30-40 раз.
2. Сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Выдыхайте, чередуя медленный выдох с выдохом толчками. Повторить 15-20 раз.
3. Интенсивно работая губами, звонко и громко произносите звуки: а - и - о – у. 10-15 повторений.
И старайтесь не поджимать губы в капризной гримасе. Лучшее упражнение - улыбка.

Для того чтобы улучшить состояние губ, чтобы они всегда имели четкий контур и видимый объем, а также в качестве профилактики шелушения, раз в неделю следует делать для них маски: используйте персики, бананы, мед, сливки. Например:
- морковный сок с медом;
- банан, растертый с теплым молоком;
- жидкий мед с растительным маслом.
Маски держат 5-10 минут и снимают ватным тампоном. Затем губы увлажняют дневным кремом или гигиенической помадой.

Рассмотрим теперь как придать губам визуальный объем с помощью декоративной косметики. Это очень легко. Этот прием использовала в свое время и Мэрилин Монро, имевшая от природы плоские и совсем не пухлые губы. А того соблазнительного объема и припухлости губ, которые очаровывали всех без исключения мужчин, она добивалась, используя каждый день в своем макияже три красных оттенка помады.

Вначале она наносила на все губы кисточкой средний по яркости оттенок, затем самый темным оттенком делала точку в центре, слегка при этом ее растушевывая, и уже наименее насыщенным тоном проводила слегка по контуру губ.
Для получения подобного результата можно смешивать и две помады, нанеся темную в центре, а светлую – по краям, мягко растушевывая переход. Если у вас в арсенале только один оттенок губной помады, делайте следующее - концентрируйте цвет в середине губ, а потом растушуйте помаду к краю, чтобы контур получился немного бледнее.
Даже это нехитрое правило поможет увеличить объем ваших губ и придать вам еще больше сексуальности. При этом оттенок помады может быть любой, за исключением тонов с сильным перламутром.

Обратите внимание, что так любимые многими и часто используемые для увеличения объема перламутровые помады подчеркивают все изъяны, тогда как легкий жирный глянец, напротив, сглаживает их. При сильном же загаре перламутровая помада и вовсе делает лицо жестким и малоприятным.

Что нужно делать, чтобы отбелить зубы дома?

Раз в месяц отводите по 2 дня на такую десятиминутную процедуру. Берете большую ягоду спелой клубники, растираете ее.

Добавляете половину чайной ложки питьевой соды, наносите на зубы на 5-6 минут. Потом очень тщательно чистите их зубной щеткой.

Когда я стала интересоваться отбеливанием зубов, то нашла еще много полезных советов, хочу поделиться с вами некоторыми из них:

1. Отбеливание зубов углем. Этот способ очень древний, но от этого не менее эффективный, чем другие. Для проведения этой процедуры не обязательно использовать древесную золу, как это делали наши прабабушки. Достаточно взять несколько таблеток активированного угля, растолочь их и нанести на поверхность зубов. Затем при помощи зубной щетки тщательно почистить зубы.

2. Отбеливание перекисью водорода. Это, пожалуй, самый пригодный рецепт для домашнего использования. Все очень просто. Заранее подготовьте такой раствор: на полстакана воды – 40 капель перекиси. Тщательно почистив зубы, прополощите рот этим раствором в течение нескольких минут.

3. Отбеливание зубов ягодами и фруктами. Способ не только эффективный, но и вкусный. Для процедуры вам понадобится несколько ягод земляники или клубники. Разжуйте ягоды во рту, но сразу не проглатывайте, а походите с этой кашицей в течение 5-10 минут. Затем можно проглотить лакомство и почистить зубы обычным способом. Еще один полезный для зубов фрукт – лимон. Вам понадобится его кожура, внутренней стороной которой можно протереть поверхность зубов. Можно также полоскать рот лимонным соком, разбавив его водой 1:1.

4. Отбеливание зубов при помощи пищевой соды. Для этого необходимо насыпать небольшую щепотку соды на зубную пасту и затем почистить зубы в течение 3-х минут. Но не переусердствуйте. Не стоит делать эту процедуру чаще одного раза в неделю. При более частом применении соды можно травмировать десну. Это раз. А еще истончить зубную эмаль. Это два. Зубы, конечно, станут белыми. Но зато может появиться повышенная чувствительность к горячему и холодному. А это не менее серьезная проблема, чем желтые зубы.

5. Отбеливание зубов с помощью геля. Если вы не сторонник народной медицины, можно воспользоваться специальным гелем, который продается в аптеке. Наносят такое средство на зубы с помощью зубной щетки или кисточки. После нанесения гель застывает и держится на зубах до растворения слюной. Для достижения хорошего эффекта процедуру необходимо повторять в течение двух недель.

Непременно надо постоянно пользоваться зубной нитью, в остальные дни тщательно чистить зубы любой пастой. Важно делать это долго и тщательно. Все. Во всяком случае, теперь я не переживаю по этому поводу.

Оказать влияние на генетически заложенную скорость роста волос мы, к сожалению, не в состоянии. А вот расшевелить порой медленно работающие фолликулы, то есть зародышевые части волос, нам вполне по силам. В этой статье мы обратим внимание на пять способов, прибегнув к которым, возможно устранить некоторые причины, лежащие в основе замедления роста волос.

Коньяк

Подойдет практически любой коньяк. Не волнуйтесь, пить его не потребуется. Нужно будет взять пару столовых ложек благородного напитка и смешать с парой ложек жидкого меда и, добавив желток одного яйца, растереть. Полученную смесь следует нагреть на водяной бане, внимательно следя за тем, чтобы желток не свернулся. Затем нанесите теплую массу на корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем. Подобный компресс вызовет прилив крови в коже головы, что активизирует фолликулы, побудив их работать быстрее. Следует делать такие обертывания по одному через каждые два-три дня. Более стойкого эффекта можно добиться, сделав до десяти процедур.

Травы

Существует множество рецептов с использованием различных трав. Изготовленные по ним средства улучшают состояние волос и ускоряют их рост. Можно самим заняться их приготовлением, а можно купить уже готовую основанную на травах косметику в аптеке или магазине.

Перец чили

Капсаицин, являющийся составляющей этого жгучего перца, действуя совместно с изофлавонами сои, активизирует деятельность гена, ответственного за рост волос. Следовательно, необходимо включить в рацион хрустящую лапшу с овощным ассорти.

Геркулесовые хлопья

Геркулес содержит вещество под названием биотин, оно улучшает рост волос, делает их более эластичными и блестящими. Помимо овсянки, достаточное количество биотина содержится в чечевице, сое, коричневом рисе, грецких орехах и в пивных дрожжах.

Кофе

Кофе за счет содержания в нем теобромина активизирует кровоснабжение. В данном случае пить его не обязательно, достаточно поливать им волосы после мытья головы. Попав на кожу, кофе вызывает раздражение нервных окончаний и стимулирует микроциркуляцию в коже, тем самым содействуя ее питанию. Подобную процедуру следует проводить на протяжении семи - десяти дней.

Подборка советов для "экстренной" помощи волосам
Кока-кола
Да, любимая Кока-кола! Налейте банку Кока-колы или Спрайта, если вы блондинка, в пульверизатор, добавьте немного воды и распылите на мокрые волосы - это создаст очень сексуальную текстуру!
Яйца
Если у вас кончился шампунь, можно сделать следующее: разбейте два свежих яйца в чашку с теплой водой. Вотрите массу в волосы массирующими движениями. Оставьте на 10 - 15 минут, затем промойте теплой водой. Только не используйте горячую воду для промывания, иначе получится яичница!
Бананы
Для того, чтобы получить «глубокое» кондиционирование, разотрите банан блендером, добавьте немного масла из проростков пшеницы (или оливкового) и несколько капель масла для аромотерапии, чтобы нейтрализовать запах банана. Затем нанесите массу от середины до концов волос и оставьте на некоторое время. Промойте и нанесите кондиционер, как обычно, и – вуаля! - шелковистые локоны готовы!
Аспирин
У вас болит голова… из-за проблем с перхотью? Растворите немного аспирина в шампуне от перхоти и проблема в скором времени «растворится»…
Кондиционер для белья
Если кончился кондиционер для волос, кондиционер для белья может вполне помочь!
Пищевая пленка
Нанесите кондиционер на свежевымытые волосы, оберните их пищевой пленкой и оставьте на 20 мин, и – вау! – вы будто бы только что из салона красоты!
Тальк
Если вы блондинка, у вас жирные волосы, и нет времени их мыть, слегка посыпьте их гигиеническим тальком. Ваши волосы моментально перестанут выглядеть жирными! Конечно, потом не забудьте помыть голову!
Огурцы
Рецепт для волос, утративших влажность: смешайте блендером яйцо, столовую ложку оливкового масла и четверть огурца в миске. Нанесите массу на волосы и оставьте на 10 минут. Сполосните теплой водой и – о чудо! – ваши волосы стали мягче и шелковистее!
Оливковое масло
Для укрощения вьющихся волос, попробуйте налить в ладонь немного масла и смешайте его с вашим любимым продуктом для стайлинга. Затем вотрите крем в волосы.
Лимон
Для блондинок, чей цвет волос стал цветом хаки из-за хлора в бассейне: используйте лимон для нейтрализации вредных веществ и восстановления натурального цвета. Другой рецепт – для объема: смешайте сок 1 лимона со 100 мл воды и налейте в пульверизатор. Распылите жидкость на волосы, затем просушите их феном. Кислота лимона придаст волосам объем, но помните: если вы на солнце, лимон может осветлить ваши волосы!
Кетчуп
Для блондинок со слегка зеленоватым оттенком, опять же из-за хлора: нанесите кетчуп на мокрые волосы и через пару минут промойте их. Красный оттенок нейтрализует зеленый - в результате получаем золотистый цвет.
Кленовый сироп
Вотрите сироп в сухие волосы и оставьте на полчаса, затем промойте волосы с шампунем. Это избавит вас от секущихся волос и ненужной курчавости.
Пиво
Использование смеси пива и воды (один к трем) придает волосам объем и блеск.
Уксус
После мытья сполосните свои волосы смесью уксуса и теплой водой и оставьте на 3 минуты, затем хорошенько промойте. Это придаст волосам блеска.
Фейри
Если после окраски волос вам показалось, что цвет слишком интенсивный, воспользуйтесь Фейри, или другим средством для мытья посуды, – оно намного быстрее смоет лишний цвет, чем шампунь.
Майонез
Нанесите майонез (настоящий, не покупной!) на волосы, оденьте пластиковую шапочку и ложитесь спать. На следующее утро ваши волосы станут крепче, кроме того, это ускорит их рост.
Водка
Использование водки как растворителя поможет удалить с волос остатки косметических средств, таких как лаки, кремы для стайлинга и т.д.
Пищевая сода
Другой хороший очиститель от остатков косметики. Вотрите соду в мокрые волосы, затем промойте волосы с шампунем.

Для обветренной кожи рук рекомендуется аппликация из отварного картофеля. Сварить в мундире две картофелины, очистить, размять в пюре и добавить две чайных ложки лимонного или огуречного сока. Теплый картофель толстым слоем нанести на кожу рук, накрыть марлей. Через 15 минут смыть теплой водой и смазать руки питательным кремом.

Для огрубевшей и пересушенной кожи полезна будет полезна картофельная маска с добавлением молока и масла. Две – три вареные картофелины размять, добавить столовую ложку теплого молока и столовую ложку растительного масла. Теплую маску нанести на руки, обернуть целлофаном, укрыть толстым махровым полотенцем и держать 15 минут. Такая маска поможет и при шелушении кожи рук.

Из картофельного отвара можно делать ванночки. Если приготовили на ужин отварной картофель, не выливайте воду. После ужина устройте косметический салон на дому. Подогрейте картофельный отвар чтобы он был приятной температуры, опустите в мисочку руки и держите 10 – 15 минут. После ванночки руки сполоснуть теплой водой, смазать кремом и надеть тонкие хлопковые перчатки. Достаточно делать ванночку один – два раза в неделю и кожа станет мягкой, перестанет шелушиться.

Огрубевшая кожа станет мягкой, если регулярно делать маску из сырого картофеля и меда. Натереть одну картофелину, перемешать с чайной ложкой меда, добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока. Держать маску 10 – 15 минут, смыть теплой водой и смазать жирным кремом.

Очень хорошо смягчает и разглаживает потрескавшуюся, раздраженную кожу рук маска из картофеля с добавлением муки и молока. Несколько вареных картофелин размять до состояния пюре, добавить немного молока. Всыпать ложку муки, хорошо размешать, смесь должна быть по консистенции как густая паста. Нанести маску на кожу рук, держать десять минут. Смывать теплой водой, осторожно промокнуть руки и втереть питательный крем.

Для загрубевшей, обветренной, покрасневшей кожи рук подойдет теплая ванночка из раствора картофельного крахмала. Столовая ложка крахмала разводится литром теплой воды, выливается в глубокую мисочку. Руки нужно держать десять минут. Вытереть насухо мягким полотенцем, смазать жирным кремом. Такая процедура должна выполняться ежедневно или через день перед сном.

Если регулярно делать картофельные маски и ванночки для рук, вы очень скоро убедитесь, что картофель действительно обладает удивительными свойствами и может смягчить даже самую огрубевшую и потрескавшуюся кожу.

Помимо замечательных вкусовых качеств тропических фруктов из тёплых стран (таких как киви, бананы), в них так же имеются хорошие свойства для лечения кожи лица от прыщей. В киви и бананах содержится огромное количество витаминов, а так же натуральных органических кислот. За счёт этого данные фрукты обладают отличными лечебными эффектами, такими как очищение кожи, выравнивание. С помощью маски из киви можно сделать кожу лица более упругой.

Сейчас я хочу с вами поделиться одним таким полезным рецептом маски из киви, которая поможет вам в борьбе с прыщами. Данная маска для лица очень проста в изготовлении и не требует большого количества времени на приготовление. Так как эти фрукты являются, тропическими то вам для начала стоит проверить кожу вашего лица на чувствительность к этим фруктам. Для этого возьмите очищенную киви, возьмите немного её мякоти и приложить на кожу за мочку уха и подождите несколько минут до полного высыхания мякоти. Если кожа за мочкой уха, покраснела и вы чувствуете неприятные ощущения, такие как жжение и т.д. То данный фрукт не стоит применять. А если же кожа в том месте на которое вы наложили мякоть киви не покраснела то и вы не почувствовали неприятных ощущений то смело можете использовать данную маску.

Рецепт маски из киви:

Данная маска очищает кожу лица. Что бы приготовить маску из киви вам потребуется небольшой плод киви, половины этого плода будет достаточно. Затем следует размять плод и просто нанести полученную кашицу на кожу лица. Если будите ощущать пощипывание, то не бойтесь -это нормально, так и должно быть. По истечению 20 минут умойте лицо тёплой, желательно кипячёной водой. Если имеется, тоник, то протрите ещё им. И желательно нанести какой-нибудь увлажняющий крем для лица. Вот собственно и весь рецепт маски от прыщей из киви.

Рецепт маски от прыщей из банана и киви:

По большому счёту данная маска питает кожу лица. Что бы приготовить эту маску вам понадобится: половина очищенного плода киви и половина банана. Следует размять оба фрукта, сделать так называемую «кашицу». Помимо фруктов вам так же понадобится натуральный йогурт. Добавьте немного йогурта в ёмкость, в которой у вас находится «кашица», включающая в себя киви и банан. После того как добавите, хорошенько перемешайте - и всё, маска для лица готова! По истечению 20 минут смойте маску из банана и киви тёплой водой, а лучше кипячёной, и протрите кожу лица лосьоном. Применяя данную маску можно избавиться от прыщей значительно быстрее.

В укреплении груди, восстановлении ее упругости огромное значение имеет гимнастика. Благодаря гимнастическим тренировкам грудные железы постепенно развиваются и увеличиваются" - таков второй постулат брошюры. Предложенный курс состоит из 13 упражнений, их выполнение требует не менее 25-30 минут. Зарядку следует делать в удобной и свободной одежде, грудь не должна быть стеснена корсетом или бюстгальтером. Лучше всего, чтобы грудь была открыта.

Самое удобное для зарядки время - между завтраком и обедом. Утром делать гимнастику не рекомендуется - мышцы еще не проснулись, они продолжают отдыхать. Вечером организм устал и не способен к результативной работе. При выполнении всех упражнений необходимо ощущать натяжение мышц, проходящих от шеи к груди. Итак, комплекс доктора Лори:

1. Наклоны головы назад и в стороны. Плечи расправлены, отведены назад и опущены вниз.

2. Прогибание туловища назад, голова, чуть склоненная к плечу, тянется к полу.

3. Медленно поднимать плечи к ушам и столь же медленно опускать их вниз.

4. Вытянуть напряженные руки в стороны, медленно поднимать их вверх и опускать вниз.

5. Воронкообразное вращение. Руки развести в стороны и интенсивно вращать ими. Максимальный диаметр круга, который описывают кисти во время движения, - 40-50 сантиметров.

6. Разведение вытянутых в сторону рук назад.

7. Руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, кисти - на плечах. Сильными движениями руки поднимаются, разгибаясь вверх, возвращаются в исходное положение, затем выпрямляются в стороны - исходное положение, вниз - и вновь исходное положение.

8. Кисти согнутых рук сцеплены замком сзади, на области талии, затем - выпрямляются, опускаясь вниз.

9. Движения плеч вперед и назад.

10. Вытянутыми в стороны руками описывать большие круги. Это упражнение называется "мельница".

11. Соединить кисти рук перед грудью и с силой надавить на ладони.

12. Одна согнутая рука - на талии, вторая - поднята вверх. Наклоны туловища в сторону согнутой руки.

13. Руки - за головой. Наклоны туловища в стороны, вперед и назад.

Эти упражнения следует выполнять ежедневно, каждое - не менее 8 раз. После двух упражнений необходимо сделать паузу, во время которой следует успокоить дыхание.

Самомассаж для укрепления груди проделывается тоже ежедневно и занимает не менее четверти часа. Массаж производится тремя приемами.

1. Поглаживание. Оно производится рукой, смазанной вазелином или любым жиром. Движения медленные и осторожные. По направлению - от боков к центру, но не дотрагиваясь до кончика соска.

2. Разминание. Грудь приподнимают рукой и мнут ее пальцами. Эти движения можно сравнить с выжиманием губки или замешиванием теста.

3. Поколачивание. Его делают отрывистыми ударами, которые не причиняют боли. Пальцы должны быстро бегать, как по клавишам, а ребрами ладоней нужно похлопывать по достаточно большой поверхности груди, как бы проникая внутрь, через мышечный слой.

Два раза в неделю стоит массировать грудь деревянным валиком, направляя движения от подмышек и межгрудной лунки к соску, через всю грудь.

И все-таки - "главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди".

Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.

Орошение - так называется "отличный способ омоложения груди". Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.

Очередная строгая диета оказалась совершенно неэффективной? Вам поможет приведенная в нашей статье диета «Плюс-Минус», пользующаяся неизменной популярностью. Эта методика похудения вносит лишь самые минимальные и разумные ограничения, зато ее результативность превышает любые ожидания.

Плюсы диеты

Данная диета не «переворачивает» ваш рацион с ног на голову. Она всего лишь способствует формированию правильного меню. Привыкнув к нему, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и закрепите результат на достигнутом уровне. Исключив из рациона вредные продукты, вы сможете заметно оздоровить свой организм. Ваше тело наполнится энергией, а работоспособность заметно повысится. Предлагаемая вашему вниманию методика не имеет противопоказаний. Поскольку работа ведется планомерно и постепенно, никакого дискомфорта ощущаться не будет.

Рацион диеты «Плюс-Минус»

Первая неделя

• Откажитесь от шоколада, конфет и выпечки.
• Включите в рацион две порции кисло-сладких фруктов (в отдельный прием пищи).

Вторая неделя

• Откажитесь от изделий из слоеного и дрожжевого теста, а также от пиццы.
• Включите в рацион мюсли и йогурт (на завтрак). Количество приемов пищи доведите до 6 раз в день.

Третья неделя

• Откажитесь от обжаренных продуктов.
• Включите в рацион 3-5 порций овощей.

Четвертая неделя

• Откажитесь от животных жиров, колбас и жирных сортов мяса.
• Включите в рацион «правильные» белки, содержащиеся в постном мясе, птице, рыбе, твороге и бобовых.

Пятая неделя

• Откажитесь от жирных молочных продуктов.
• В достаточном количестве включите в рацион нежирные молочные продукты.

Шестая неделя

• Откажитесь от легкоусвояемых углеводов.
• Включите в рацион «правильные» углеводы, содержащиеся в бобах, изюме, зерновых хлебцах, мюсли, буром рисе и других кашах.

Седьмая неделя

• Откажитесь от сливочных сыров, мороженого, майонеза, баранины и сведите к минимуму употребление жиров (до 3 ч.л. в сутки).
• Включите в рацион оливковое, льняное и рапсовое масло.

Восьмая неделя

• Ограничьте в рационе количество красного мяса (его можно употреблять не чаще 3-х раз в неделю).
• Включите в рацион достаточное количество рыбы (особенно приветствуется форель, сардина и лосось).

Девятая неделя

• Откажитесь от бразильских орехов.
• Включите в рацион миндаль, кешью и фисташки.

Десятая неделя

• Сведите к минимуму употребление крахмалосодержащих овощей (картофеля, кукурузы, тыквы и пр.).
• Включите в рацион брокколи, шпинат, сельдерей, спаржу, болгарский перец.

Одиннадцатая неделя

• Ограничьте употребление кофе (допустима лишь чашечка натурального кофе утром за завтраком) и алкоголя (можно выпивать не более 2-х бокалов столового вина в неделю).
• Включите в рацион достаточное количество другой жидкости (это морсы, соки, очищенная или минеральная вода и пр.).

Составляя рацион, диеты «Плюс-Минус», соблюдайте баланс жиров, белков и углеводов. Около 4-х раз в неделю включайте в свое меню бобовые (фасоль, чечевицу и пр.). Для повышения эффективности диеты обязательно выделяйте время на занятия спортом и совершайте пешие прогулки на свежем воздухе.

Вот и все рекомендации этой нехитрой диеты. Выбрав ее, вы обеспечите себе максимум пользы и оставите позади «острые углы», гарантированно присутствующие в других методиках похудения.Результат диеты зависит от организма.Удачи вам :)