@bvd
BVD
OFFLINE

28/09

Дата регистрации: 30 августа 2012 года

я хочу измениться. стать лучше для самой себя.

топ 10 песен для тренировки!

Club Can`t Handle Mе
Flo Rida & David Guetta

Bad Romance (Starsmith Remix)
Lady GaGa

We R Who We R
Kesha

After The Love
R.I.O.

Break Your Heart (Mixin Marc & Tony Svejda Radio Edit)
Taio Cruz & Ludacris

Rock That Body (Chris Lake Remix)
Black Eyed Peas

We No Speak Americano
Yolanda Be Cool & Dcup

Not Myself Tonight (Jody Den Broeder Radio Remix)
Christina Aguilera

Major Tom
Shiny Toy Guns

Stereo Lovе
Edward Maya & Vika Jigulina

почему я назвала этот пост так? а потому что называть его похудением мне не оч нрав.. похудение - само слово будто бы от слова "худо", а от своей жизни я хочу брать только хорошееееееее)) я решила привести себя в форму к концу лета, блеать тупица эдакая; D
у меня есть две лучшие подружки - ну прям модели.
на лицо красавицы, животик плоский (хоть и жрут че хотят)
попы ну ахеренной формы, я тоже была такой года два назад, пока танцевала

но у них то все от природы. вот забросила, и обросла жиром

они обе сейчас не в городе отдыхают, одна приедет 26, и мне надо выглядеть точь в точь как она!!!!!

так вот мои правила на эти дни:
моя еда-вода, понимаю, что не верно тк делать, но хочу быстро этого добиться, а потом уже меньше жрать

и буду заниматься по видосам голливудского тренера каждый вечер

посмотрим что из этого выйдет))

а пока пойду позанимаюсь)

в общем, я зарегестрировалась лишь для того чтобы можно было скачать картинки себе на комп, а так как у некоторых блоггеров эта функция запрещена. но в первое время, мне очень хотелось вести свой блог, завести читателей ;) выкладывать свои фотографии, может даже стать немножко популярной на этом сайте.. но у меня не вышло, а сегодня я решила продолжить свое дело, может некоторым это не понравится, но слава богу, мне главное, чтобы я высказалась.

BVD

Самые популярные посты

12

я неплохо позавтракала, но вот теперь ничего не дума...

эдакая чистка, и прочтите книгу 80/10/10. http://fruktoed.com/2011/09/12/801010/

11

работа над собой.

моя программа начинается сегодня, я немного пробегу и пропотею. а после попробую составить себе тренировку.

10

девчата, жру как слон. заниматься сегодня буду. обязательно. 40 минут перед сном! до завтра.

10

ну хватит уже.

Кто бы не зашел сюда, кто бы не читал это - все то, что я буду писать будет для вас полным бредом. На самом деле, никто не может это утве...

10

чтобы все было ясно.

я не собираюсь сюда закидывать тучу красивых картинок, а потом ругаться, что кто-то у меня их пиздит. не хочу. полная бредятина. Я ХОЧ...

10

пришло время

наконец, пришло время повзрослеть, отвечать за свои слова и поступки и начать действовать. крайняя точка -72 дня с этого, то есть до 24 ...