@bvd
BVD
OFFLINE

28/09

Дата регистрации: 30 августа 2012 года

я хочу измениться. стать лучше для самой себя.

топ 10 песен для тренировки!

Club Can`t Handle Mе
Flo Rida & David Guetta

Bad Romance (Starsmith Remix)
Lady GaGa

We R Who We R
Kesha

After The Love
R.I.O.

Break Your Heart (Mixin Marc & Tony Svejda Radio Edit)
Taio Cruz & Ludacris

Rock That Body (Chris Lake Remix)
Black Eyed Peas

We No Speak Americano
Yolanda Be Cool & Dcup

Not Myself Tonight (Jody Den Broeder Radio Remix)
Christina Aguilera

Major Tom
Shiny Toy Guns

Stereo Lovе
Edward Maya & Vika Jigulina

почему я назвала этот пост так? а потому что называть его похудением мне не оч нрав.. похудение - само слово будто бы от слова "худо", а от своей жизни я хочу брать только хорошееееееее)) я решила привести себя в форму к концу лета, блеать тупица эдакая; D
у меня есть две лучшие подружки - ну прям модели.
на лицо красавицы, животик плоский (хоть и жрут че хотят)
попы ну ахеренной формы, я тоже была такой года два назад, пока танцевала

но у них то все от природы. вот забросила, и обросла жиром

они обе сейчас не в городе отдыхают, одна приедет 26, и мне надо выглядеть точь в точь как она!!!!!

так вот мои правила на эти дни:
моя еда-вода, понимаю, что не верно тк делать, но хочу быстро этого добиться, а потом уже меньше жрать

и буду заниматься по видосам голливудского тренера каждый вечер

посмотрим что из этого выйдет))

а пока пойду позанимаюсь)

в общем, я зарегестрировалась лишь для того чтобы можно было скачать картинки себе на комп, а так как у некоторых блоггеров эта функция запрещена. но в первое время, мне очень хотелось вести свой блог, завести читателей ;) выкладывать свои фотографии, может даже стать немножко популярной на этом сайте.. но у меня не вышло, а сегодня я решила продолжить свое дело, может некоторым это не понравится, но слава богу, мне главное, чтобы я высказалась.

BVD

Самые популярные посты

8

работа над собой.

моя программа начинается сегодня, я немного пробегу и пропотею. а после попробую составить себе тренировку.

8

я неплохо позавтракала, но вот теперь ничего не дума...

эдакая чистка, и прочтите книгу 80/10/10. http://fruktoed.com/2011/09/12/801010/

8

пришло время

наконец, пришло время повзрослеть, отвечать за свои слова и поступки и начать действовать. крайняя точка -72 дня с этого, то есть до 24 ...

7

все те же дела.

По моему, я постоянно вру себе. Самой себе. Я так и не занималась спортом вчера, поэтому сделаю сегодня это и добавлю 40 минут на тренаже...

7

имей больше, чем показываешь говори меньше, чем знаешь.

7

девчата, жру как слон. заниматься сегодня буду. обязательно. 40 минут перед сном! до завтра.