ЛоваЛова

Итак,
Шаг 1:

Держите одну палочку между вашим большим и средним пальцем. Поместите палочку так, чтобы один ее конец находился у основания большого пальца, а средняя часть палочки находилась на суставе среднего пальца. Эта палочка не должна касаться указательного пальца.

Шаг 2:

Поместите другую палочку между вашим большим и указательным пальцем. Палочка должна лежать вдоль указательного пальца, и прижиматься кончиком большого пальца. Изначально китайские палочки должны быть параллельны друг другу.

Шаг 3:

Нижняя палочка все время должна быть неподвижной, двигаться должна только верхняя, так чтобы узкие части китайских палочек касались друг друга.

Шаг 4:
Приятного аппетита! :)

Поговорим немного о питании, так как я помешана на ПП и на прочей фигне, ко всему прочему добавилось помешательство на кульутре, традициях, энергии. Вообщем на Японии, а точнее на Философии Японии и Китая.

Ведь не зря все это создавалось и соблюдалось веками, не зря в этих странах большая часть людей долгожители, здоровые люди и..стройные) Я не говорю про нынешнее время, пухленьких можно встретить и сейчас, кто жрет фаст-фуды и не знает меры!

Вообщем, меня очень привлекают их традиции и культура. К примеру кушать маленькими порциями, что не влечет обжорство за собой. Обед может быть хоть из 10 блюд, но все по маленечку. Поэтому недавно я купила себе маленькую чашечку с японскими гейшами, красивый рисунок, и так я питаюсь уже второй день и мне хватает! Мой обед обычно такой: основное блюдо(рис или паста), бульон, салат, хлебцы, чай зеленый. Все маленькими порциями и я довольна)

Основная пища у японцев рис, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, цитрусы, специи, желе, пудинги(на десерты)

Еще одна важная часть это то как вы пьете чай, нужно что бы энергия была открытой, поглащать благоприятную энергию вместе с зеленым чаем, залог здоровья и долголетия.

И конечно же палочки. Про них я хочу рассказать побольше, ведь главное не только сами палочки, но и жесты

Япония - страна, где каждый жест, дом, блюдо или церемония, казалось бы, пропитана философским смыслом и наполнена символизмом. Японские традиции идут от самых древних времён и основателей философских школ, до наших дней, именно поэтому японский этикет сложен для нас и не понятен, а главное пропитан тайной и даже мистицизмом, строгостью и мудростью. В Японии даже самые простые жесты могут иметь невероятно глубокий смысл и символизм, что внушает уважение к японской культуре. Что уж говорить о палочках для еды… Принятие пищи, чайная церемония, применение палочек для еды - так же имеют в Японии свой этикет и традиции, которые нужно соблюдать за столом.

Палочки для еды (хаси) - имеют в Японии очень большое значение. Их пользу отмечают, как и в сфере экологической безопасности, так и в психическом развитии человека. Так, например, ученые Японии говорят о пользе хаси в развитии мелкой моторики рук, что непосредственно связанно с умственным развитием человека, именно поэтому детей с ранних лет учат пользоваться палочками для еды, во-первых потому что того требуют традиции, а во-вторых для их же пользы в плане умственного развития. В Японии палочки для еды, как для нас любимая кружка, никому не передаются и не даются в пользование, они личные с самого момента их покупки и до конца срока службы палочек, для нас это будет всего лишь прихотью, а для японца - традицией.

Этикет в Японии сложен сам по себе, а в поведении за столом сложен вдвойне. Так как этикет Японии чаще основан на невербальном поведении человека, иностранцу сложно запомнить все трактовки, которые могут быть даны тому или иному жесту, отчего не исключены курьёзные или неудобные ситуации, поэтому совет - если вы не умеете пользоваться палочками, то не нужно себя мучить и лучше попросить у официанта привычные для вас приборы. Ну а если вы уверенны в своих силах, но не очень осведомлены в правилах поведения за столом, то запомните следующее: не используйте палочки не для чего, кроме как для еды, это столовый прибор, а не указка и не игрушка; не нужно ковыряться в еде палочками - это свидетельствует о плохом воспитании; не зажимайте две палочки в кулаке - агрессия; не нанизывайте еду на палочку; не втыкайте палочки в еду вертикально; не облизывайте палочки. Это только малая часть того, чего не следует делать палочками для еды, настоящий же этикет содержит множество правил, которые японцы изучают с детства.

Палочки для еды в Японии это не только столовый прибор, а ещё и произведение искусства. Хаси изготавливают не только из дерева, но и из слоновой кости и металла, богато инкрустируют драгоценными камнями или идут по принципу минимализма и используют более дешёвые, но не менее эстетичные материалы. Палочки для еды могут стать хорошим подарком японцу любого возраста, ведь палочки, как я уже упоминала, имеют высокую символическую значимость. Например, неразлучность, долголетие, уважение, богатство и многое другое в зависимости от того, как, когда и на какой праздник дарят палочки.

Так как хаси являются столовым прибором то, так же как и у нас, существуют одноразовые палочки для еды. Можно конечно посетовать на неоправданное количество вырубленных деревьев ради создания столь огромного количества одноразовых палочек для еды, да и альтернативу нашли - пластмасса, только традиции в Японии не просто пережитки прошлого. Япония - страна поистине глубокого символизма и смысла, данного ей мудрецами прошлого и традиции не исключение.

Весь март и начало апреля я буду делаиться с вами частичкой кульутры Японии, вообщем я решила провести эксперемент и принаровиться их философии, посмотрим что будет через месяц и 15 дней)

Всем утро доброе, но у меня оно печальное.

Не успела я встать с кровати, как меня сразу же подперла тошнота, закружилась голова, сонливость, температура, жить расхотелось в принцепи блин!

Прав был мой врач три в одном - гастроэнтеролог, диетолог, эндокринолог.

Хотя эти дни я сидела на разгрузке, что бы перед отчетником выглядеть в хорошей форме, что кстати не заставило себя долго ждать, организм мой взбунтовал. И у меня два варианта- стресс, вчерашний и вчерашнее злоупотребление квасом. Видимо мой желудок не переносит всего этого.

Но слава богу сейчас мне лучше и сегодня я ем не соленый дикий рис, чай и сухари. Все.

Но печальная новость это то, что у меня сегодня ответственный прогон, завтра же концерт! А я на прогон не иду, если не хочу загнуться и помереть прямо там. и на тренировку я сегодня не иду! Ненавижу!!НЕНАВИЖУ! я очень расстроена из-за этого, я хочу на свои любимые танцы (к своим друзьям, которые уже стали мне семьей, хочу(((

но придется терпеть до завтра, если я хочу хорошо выступить, надо поберечь себя сегодня. Да и вообще, поберечь себя.

Что касается остальных сфер жизни, ничего не меняется) Все по прежнему хорошо, вот только придется окунуться на следующей неделе в учебу. Полностью и бесповоротно! Мотивирую себя тем, что 7го и 8го числа мы празднуем Женский день)

Кстати, поздравляю вас с первым днем весны, банально конечно, но я обожаю весну! Можно гулять, да-да именно, не мерзнуть, а ходить в парк и дышать свежим воздухом, радоваться солнцу) И ждать лето!)

всем приятной весны, счастливого марта! Меняйте жизнь к лучшему!)

P.S. вот я написала вам о своих планах, воодушевилась…и прекрасная новость не заставила себя ждать)

Все, побежала на тренировку)

Итак, всем всем всем здравствуйте, я снова с вами! Я прошу прощения, за мое отсутствие, а точнее за отсутствие мыслей, которые можно изложить в сети инета, но старалась радовать вас разными подборками, музыкой и картинками, надеюсь вам не было скучно)

Особо писать мне пока не о чем, так как в жизни творится хаус, хотя это как раз то состояние когда писать нужно, потому что размышлений-мыслей-догадок и моих любимых теорий куча!

На этой неделе я озабочена здоровьем. Именно.

В связи с тем, что я потихоньку убираю негатив из жизни я задумалась, а как же мое здоровье? на самом деле мне эту мысль подкинул желудок, часов так в 8 вечера и я пошла к врачу, добрый Доктор Ай-болит дал кучу советов, и заставил вести дневник питания…с которым я должна буду прийти к нему через месяц, ну точнее 14 апреля, дата ИКС, так сказать.

И конечно же, тут в моей голове образовалась теория ПЖ правильной жизни. Все врачи советуют соблюдать ПП правильное питание, а почему бы им не советовать Правильную жизнь? Ведь заболевания душевные намного серьезней и значительней остальных, от нашего внутреннего состояния зависит наше здоровье! Почему бы не вести дневник правильной жизни? Да, он будет немного похож на простой дневник девчушки, которая записывает течение своих дней на страницы тетради, но в нем будет один нюанс. Даже если вы ведете он лайн дневник, как я, все равно можно завести этот личный ПЖ, ну а кто не скромняха тот может и тут))

Вообщем, что если каждый день мы будем записывать в ПЖ хорошие события, сегодняшнего дня и не очень, да, тупо списком! Рядом с плохими событиями мы проведем анализ!
и вот моя теория, точнее ее практика, ну пока не совсем практика, а набросок!)

Хорошие события (пишем их 1) 2) 3) … ;) снизу пишем Вывод (любой! Например: день прошел хорошо, это можно повторить и т.д.)

Далее Плохие события (пишем 1) 2) 3) … ;) и под каждым пунктом проводим анализ: почему? необходимость для меня этих событий? зависимость их в жизни? могу избежать? они мне нужны? и вывод: нет/да/пока да…и обязательно давать себе обещания ЛЕЧИТЬСЯ! То есть предотвращать эти события! Не выучил уроки-плохая оценка…садись учи. Поссорился с другом в очередной раз.он тебе нужен? да- поговори и постарайся не делать так больше, нет-выкидывай из жизни, а воспоминания оставь, но только хорошие. И так далее…
Завтра хочу купить себе ПЖ и написать первую страницу, наглядно покажу ее вам, но только одну))

И еще…буду вести он лайн дневник питания, это будет меня мотивировать не сходить с пути, буду фотографировать оформление своего стола и выкладывать фото вам с подсчетом калорий и подробным описанием)

ИЩИТЕ МОТИВАЦИЮ! МЕНЯЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ! ПРЕКРАЩАЙТЕ БОЯТЬСЯ! ЖИВИТЕ!

Я с вами и вы со мной: *

«Я всегда мечтала найти мужчину, с которым могла бы чувствовать себя маленькой девочкой. Пока не поняла, что все мужчины сами, как маленькие девочки».
Мила Йовович.

Иногда наступает время, когда ты не готов к чему-то, просто потому что не готов.

Но как объяснить это дорогим тебе людям, близким или тем кто подталкивает тебя на эти поступки.

Короче, как часто ребят вы можете откровенно поговорить с человеком, раскрыться…как часто от вашей правды зависит развитие ваших дальнейших отношений с окружающими? И я задумалась, ведь правда может стать наши оружием. Ведь если искренне поговорить о том, что вас тревожит, вы можете развернуть ситуацию в вашу пользу и она потечет по вашей колее. Это наверно самый главный плюс всего этого.

Хотя бывает момент когда вас могут не понять…это будет обидно. Зато вы были честны…

Я думаю мы еще обсудим эту тему, совсем скоро…к примеру в понедельник.

У вас бывали такие моменты в жизни, что вы думали, что вас сглазили?..
потому что все идет на столько не так, что одуреть можно и на обычное стечение обстоятельств, или черную полосу, это не похоже?

Вот, допустим, вы ощущаете негодование…вы чувствуете, что надо с чем-то прощаться? Точнее, что пора уже что-то выбросить…из комнаты\сумки\шкафчиков\кошелька\жизни…висит ли у вас в душе что-то балластом?

А бывало ли у вас, что когда вы прощаетесь с лишними вещами, у вас начинает налаживаться все вокруг…? Да, я думаю вам не легко, когда нет привычного мусора в сумке, старых помад в косметичке, завалявшихся листочков с самостоятельными в столе, журналов которые вы уже не читаете, людей с которыми вы проводили время. Сложно.

Через сколько это прохидит? сложно, через сколько проходит? Неделя?..месяц? Не знаю даже. Все зависит от степени счастливости, когда ты избавился от чего-та. Я вот сегодня выкинула кучу журналов, это мукулатура, просто покоя мне не давала, так вот…я уже счастлива!

Не знаю, что бы еще выкинуть, что бы стать еще счастливее!

Не нужно боятся уходить, бросать, оставлять. Все что ни делается, наверное к лучшему, по крайней мере твое-оно всегда вернется.

Cause you make me feel like, I’ve been locked out of heaven