motivation

съела кабачки жаренные, жаль что на масле ну пох больше жрать не буду

с утра салат, эку, блин.

днем курицу вареную

пока все, и надеюсь что вобще все ахахах

поела салатик с овощами с курицей отварной, думаю на сегодня хватит, и экой закинулась

все таки решила поесть

съела салатик(огурцы помидоры редиска салат)

и яйцо всмятку, чай зеленый без сахара с лаймом, есть больше не буду.

в клдж беру эку.

вес 69.8 долго я боялась взвесится.

встаала пью чай без сахара, беру в клдж с собой эку, удачи мне)

сходила на часик в качалку

я вроде ничего не елакроме 2ух жвачек и 2ух яблок зато выпила на др, и вина и мартини и шампанского, и че то походу дохуя калорий и +я в гавно: (ахаахха

итог второго дня

ничего не ела, выпила эку две порции.

начало второго дня пью чай без сахара, взяла яблоко и эку в колледж.

съела уже 2 порции в день эки

сгоняла в качалку

ну ничего пойду эку покупать щас

Для этой диеты нам потребуется бронхолитин и Кофицил+
Суть в том, что принимая бронхолитин и кофицил плюс снижается аппетит и быстро сжигаются жиры(особенно при занятиях спортом) +чувствуешь себя бодрячком. Бронхолитин-обычная микстурка от кашля, кофицил-что-то похожее на анальгин. Продается без рецепта и можно купить в любой аптеке.

Принимать по вот этой схеме:
1-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это один раз в день

2-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это 2 раза в день

3-я неделя - 1 чл бронхолитин+1 таблетка кофицил плюс - это 3 раза в день

4-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс утром, а днём и вечером 1 чл бронхолитина + 1 таблетка кофицил плюс

5-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс утром и днём и вечером 1 чл бронхолитина + 1 таблетка кофицил плюс

6-я неделя - 1 столовая ложка бронхолитин+2 таблетки кофицил плюс 3 раза в день

Хотя первую неделю можно сразу пропустить тк результат слабый и аппетит не очень отбивает.
О побочке. Ну ничего страшного с вами не случится. Людям с больным сердцем нежелательно. Привыкания нет.
Кушать совсем не хочется через минут 30. Но есть одно но. Через какое-то время начинает тошнить от запаха и вкуса бронхолитина. Да и таблетка кофицила не очень уж маленького размера. Но что ж поделать. Затыкаем нос, ломаем кофицил на 4 части и запихиваем всё это в себя. Приятного аппетита=)

Употреблять
только жидкость.
соки, кефир, какао, квас.
что хотите.
главное не есть.

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса,
рассчитана на 30 дней.

Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть.
Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный.

Так как мы часто "заедаем" свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса - это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать.
Далее самочувствие улучшается. Высвобождается много энергии, которая уходила на переваривание тяжелой пищи.

Мощно очищается организм и уходит лишний вес.

СНАЧАЛА 10 дней - очищаются все полые органы. Это может сопровождаться выделениями, в том числе в виде слизи, возможен налет на языке.

ЗАТЕМ 10 дней - очищаются плотные органы (печень, почки). Возможно не комфортное состояние в области этих органов.

ПОСЛЕДНИЕ 10 дней очищение на клеточном уровне.

Организм должен получать все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты: принимайте в это время соответствующие медицинские добавки.

_

Алкоголь - можно, пусть и не желательно.
_

НИКАКИХ пюрешек, каш и того подобного.
ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПЬЕТСЯ.
каши и пюре - едят, какими бы жидкими они не были

ВСЕ БУДУ НА НЕЙ, ПЫТАТСЯ ХОТЯ БЫ

хочу напомнить вам на этом блоге я сижу только тогда когда худею, вот и понеслась по новой надо бы похудеть а то отожралась как мразь за зиму и все праздники

но я же киса, я сдержусь, не срыватся же в 1 день ахаха

я ДОЖИВУ ДО 7 АХХА

пойду ка я спать пожалуй

А ВОТ ЭТО МОЙ ТРАБЛ, ПИЗДЕЦ И ЖИИИИИИИИИИИИИИИР