Слишком много музыки в голове. Слишком много кофеина и алкоголя в крови. Слишком много кортизола, адреналина и тревожности. Слишком мало сна и денег. Слишком мало новых достижений (ты же не будешь всю жизнь гордиться бюджетом МГУ?). Слишком много шоколада и льда.

Беру «аскезу». В кавычках, потому что слово «диета» привычнее и полезнее. РПП иногда лечится наличием мозга.

Думаю о возвращении к медитации. О, как сложно. Почти научилась делать тибетскую гимнастику. Каждый день — новые мысли о главном о спорте. Каждый день неподъемного груза «а как начать».

Погружение в ютуб-психологию проходит успешно.

Пунктиры. Мысли-пунктиры. Ни о чём. Как прошел твой день? В одной и той же электричке.

Для саморазвития делаю как-то маловато. Бросить всё и всё обустроить. А жизнь течет.

#рефлексия #дневник а #писатель а

Одним из таких мероприятий была поездка на кладбище.
Дети могли в тишине размышлять, слушать рассказ педагога о прошлом нашей Родины, зажигать фонари на Могиле Неизвестного солдата, у Катынского памятника и на могилах мирных жителей и солдат, убитых в защиту нашего города.
Среди новых могил и гробниц дети могли увидеть старинные монументальные памятники https://fortune-telling.su/gadanie-na-yajce-i-vode.html.
В ходе поездки дошкольники изучили традиции и обычаи, связанные с праздником умерших, в нашей культуре и религии.
Они также поняли, как вести себя на кладбище, чтобы не нарушать покой мертвых и людей, посещающих это место.
Имперский указ также регулировал порядок выбора Далай-лам и Панчен-лам.
Предполагалось, что это будет своего рода лотерея, контролируемая амбанесами.
Имена кандидатов были написаны на листах, которые были помещены и помещены в золотую урну.
Считается, что IX Далай-лама Лунгток Гьяцо (1806-1815) и Тринадцатый Далай-лама Тубтен Гьяцо (1876-1933) (и, конечно, XIV Далай-лама, ныне правящий Тензин Гьяцо) были избраны не с помощью золотой урны, а скорее соответствующими тибетскими чиновниками, используя персонажей, оставленных предыдущим Далай-ламой, этот выбор был позже одобрен императором.
X Далай-лама Культрим Гьяцо (1816-1837) был по существу избран без использования золотой урны, но, настаивая на после, регент объявил о своей ответственности, что выбор был сделан с использованием этой меры.
Также двенадцатый Далай-лама Тринли Гьяцо (1857-1875) был сначала выбран традиционно, но затем золотая урна подтвердила этот выбор.
То, что испытал Тибет, является лишь одним из примеров разрушения КПК традиционной национальной и этнической культуры.
В то же время все этнические группы, в том числе большинство китайских хань, были в разной степени угнетены властью КПК.
За последние 70 лет коммунистический режим Китая принес много невообразимых страданий людям, живущим в Китае.
Но, как гласит старая формула, награда хорошая, а наказание хорошее.
Недавние признаки указывают на то, что правление КПК подходит к концу.
Слава китайской цивилизации, 5000 лет назад, сможет снова сиять без коммунистической тени.

Хочу тату на ляху, руки, шею. Харлей. Денег. И удрапать путешествовать. А можно сразу в Тибет. Учиться стойкости и принятия себя там. Раз тут не выходит. Опять чувствую, что меня все достало.

Чтоб расслабиться хоть чуть-чуть от негативных мыслей, побывала на тибетском сеансе звуковой медитации. Необычно для первого раза, мне понравилось, будто не только мои уши слушали инструменты в живую, но и все тело. Многие заметили, что во время транса, некоторые инструменты пугали, наводили неприятные эмоции, например, вот у меня под звук барабана или бубна (может как-то по-другому называются), у меня всплывали какие-то неприятные ощущение, будто я в шествии шаманов нахожусь, всплывали лица кое-каких мне людей, с которыми конфликт (хотя это один человек). Но это всего лишь на пару минут, и как оказалось, что цель этого сеанса и было, чтобы испытывать негативные эмоции. Возможно и самовнушение, но чуть легче стало, действительно. Но самое что я не хотела так это один чувак, который тоже там был и все время пялился на меня, уже поняла, что хочет познакомится, но я быстро убежала, чтоб не привязался, но таки по ивенту меня в фб нашел. Ох, я понимаю если хоть чуть симпатичный был, но не мое же, типичный дядя программист. Вот такие мы девушки переборчивые!) Что подавай нам плохих парней симпатичных, а потом страдаем как расстаемся.