Слишком много музыки в голове. Слишком много кофеина и алкоголя в крови. Слишком много кортизола, адреналина и тревожности. Слишком мало сна и денег. Слишком мало новых достижений (ты же не будешь всю жизнь гордиться бюджетом МГУ?). Слишком много шоколада и льда.
Беру «аскезу». В кавычках, потому что слово «диета» привычнее и полезнее. РПП иногда лечится наличием мозга.
Думаю о возвращении к медитации. О, как сложно. Почти научилась делать тибетскую гимнастику. Каждый день — новые мысли о главном о спорте. Каждый день неподъемного груза «а как начать».
Погружение в ютуб-психологию проходит успешно.
Пунктиры. Мысли-пунктиры. Ни о чём. Как прошел твой день? В одной и той же электричке.
Для саморазвития делаю как-то маловато. Бросить всё и всё обустроить. А жизнь течет.