Это просто Вьюи блог

Недавно зловила себе на думці, що мені подобається хлопець.Те що я відчуваю неможливо описати словами.Симпатія?Іскорка?Не знаю що це, але це затягує мене.З кожним днем це почуття стає все сильнішим і сильнішим.Це робить мене щасливою.Відтепер я прокидаюся вранці і лягаю спати ввечері з посмішкою.

чудовий день, ходила на пляж зі своїми любімками, весело провели час*_*

говорила по телефону з Кірочкою, в пятницю йду до Кірі на конкурс на танцюльки

завтра консультація з ФО, буду готуватися до екзамену і бігати

Ты спросишь меня, почему я молчу. Почему так пристально смотрю в твои глаза и не произношу ни слова.
Нет смысла говорить, когда все мои слова, все чувства, эмоции, переживания собраны в том, что я ощущаю рядом с тобой.
Все величие твоего сердца, вся красота твоей души отражаются в каждом твоем движении, каждом взгляде. Словно ты прикасаешься к моей душе, и она отзывается на нежность и тепло твоего сердца.

Мне кажется, что в этот момент вокруг нас существует отдельная Вселенная, которая принадлежит только нам. Вселенная, которая называется "мы". И к ней ведет только один путь — путь сердца. И с каждым шагом по этому пути я ощущаю неуловимую, невидимую силу, которая, словно взяв меня за руку, ведет навстречу к тебе.

Я знаю, что в священный храм твоего сердца я смогу зайти только очистив свою душу, только оставив в прошлом боль пройденного пути, я смогу переступить порог этого сакрального места.

И когда я приду в храм твоего сердца, я обещаю — я буду беречь и хранить всё в нём…

Выход за пределы.

" Если хочешь постичь ясную истину,
Не заботься об истинном и ложном.
Конфликт между истинным и ложным —
Это болезнь ума. "

Конечно, это не означает, что нужно заглушить чувства и культивировать в себе успокаивающее безразличие. Речь идет о том, чтобы подняться над всеобщим заблуждением, согласно которому хорошее и приятное можно отделить от плохого и неприятного.

Понять это — означает понять, что добро без зла подобно верху без низа, поэтому стремление к идеалу добра подобно попытке избавиться от “левого”, поворачивая все время “направо”. Но тогда приходится двигаться кругами.

Эта логика настолько проста, что легко может показаться слишком упрощенной. И искушение тем сильнее, что она разрушает излюбленную иллюзию человеческого ума, его веру в то, что со временем все можно исправить, улучшить, усовершенствовать. Ведь без этой веры жизнь человека, по всеобщему убеждению, лишилась бы всякого смысла и стимула. И единственной альтернативой к жизни постоянного развития является тусклое существование, застойное и мертвое, такое безрадостное и пустое, что впору покончить с собой. Уже само это понятие “единственной альтернативы” свидетельствует о том, как прочно привязан наш ум к дуалистическому образу мышления, насколько трудно нам мыслить категориями, отличными от понятий “добро”, “зло” или их смешения.

Дзэн является освобождением от такого трафарета мышления.

© Алан Уотс "Путь Дзэн"

я знову повернулась^^ давненько я тут не писала нічого

я сама щаслива

це були відпадні дві неділі канікул, я побувала на природі, їла шашлички

тепер я знову качаю прес і буду щоденно бігати

дуже хочеться в зал вже

скоріше всього завтра поїду з Че

сумую за своїми любімками*

любите тех, кто просто рядом,
кто не посмеет изменить,
кто вас ласкает теплым взглядом,
кто просто помогает жить.

важнее в жизни ведь не вид,
обманчив часто он бывает,
не то красиво, что блестит -
красиво то, что согревает.

Як знайти чоловіка своєї мрії

Тобі здається, що знайти ідеального чоловіка неможливо. Адже навколо так багато жінок, які гарніші, стрункіші й успішніші за тебе. Забудь про всі сумніви! У цьому світі немає нічого неможливого. Зокрема якщо це стосується чоловіків.

Чоловік – як пиріг або торт. Спершу треба наважитися його з'їсти, тобто підготуватись до серйозних стосунків. Потім його слід спекти – тобто вигадати, відтворити у власній уяві.

А на шляху до втілення придуманого чоловіка в реальність необхідно зробити кілька нескладних кроків. Нескладних, якщо заважати на всю силу твого бажання знайти справжнє кохання.

Крок перший: створюємо чоловіка своєї мрії

Визнач ті якості в партнері, які для тебе найважливіші. А заодно визнач недоліки, які ти легко зможеш витерпіти. Потім склади список рис характеру, що доводять тебе до сказу, тобто тих, з якими ти нізащо не зможеш змиритися.

Попрацюй над зовнішністю свого героя: уяви собі, що чоловік твоєї мрії не такий уже й красень. Наприклад, лисий і із черевцем. А тепер уяви, який він гарний батько для ваших дітей і вміє все-все в ліжку. Ну і як? Зовнішність все ще має для тебе велике значення?

Тримай образ чоловіка своєї мрії постійно в голові, але не зациклюйся тільки на тих якостях, які ти написала. Тобто список можна і дописати, і змінити, адже, наприклад, не завжди ідеальний для тебе чоловік має бажане матеріальне становище.

Крок другий: допомога знайомих і нові хобі

Чесно зізнайся не лише собі, а й друзям-знайомим, що шукаєш свого ідеального чоловіка.

Попроси друзів знайомити тебе з відповідними кандидатами.

Ходи на побачення, веди активний спосіб життя, спілкуйся та листуйся, знайди собі нове хобі, що допоможе зустріти чоловіка мрії.

Наприклад, займися страйкболом – там багато чоловіків. Або захопися риболовлею – теж улюблена чоловіча справа. Або, ще краще, запишися на водіння. І ходи на всі вечірки та заходи, будь активною й товариською. Тоді твої шанси зустріти ідеального чоловіка значно вищі.

Зроби якийсь неймовірний вчинок: стрибни з парашутом, з'їж рибу фугу, поїдь до Африки. Загалом, радій життю, не стогни і не скаржся, а випромінюй веселощі й щастя, і кохання неодмінно знайде тебе.

І хоч би хто що тобі казав, вір – він є, твій ідеал, здатний змінити твоє життя. Не комплексуй з приводу того, що ти шукаєш коханого. Ти успішна та самодостатня жінка, яка вирішила створити сім’ю. І нічого соромітного в цьому немає.

Крок третій: полюби себе та повір у диво

Полюби свої недоліки. Вважаєш себе надто повною – полюби своє тіло, уяви собі, що ти живеш у часи Відродження, коли цінувався кожен сантиметр пишних форм.

Промовляй якнайчастіше подумки: я найкрасивіша, усі чоловіки втрачають від мене голову. Не соромся захоплюватися собою. Адже ти хочеш, щоб чоловіки мліли від одного лише погляду на тебе!

І забудь про минуле! Але першу проаналізуй, що було не так у стосунках, чому не склалася сім’я. Нехай колишні помилки стануть хорошим уроком на майбутнє.

Чекай здійснення мрії та вір: диво може статися в будь-яку мить.

От зараз ти зайдеш у ресторан, а там він – твій ідеальний чоловік, іде тобі на зустріч із букетом троянд і чарівною усмішкою.

Оціни себе достойно. Ти ж розумниця, красуня, і на роботі тебе цінують, і готуєш ти, як богиня, і в ліжку немає рівних. Дозволь собі стать щасливою! Адже ти варта цього. І коли ти, щаслива і впевнена, зустрінеш чоловіка своєї мрії, він не пройде повз тебе. Він неодмінно тебе побачить і покохає!

Вір у те, що щастя зовсім близько – варто лише захотіти його знайти!

Мам, прости, я опять не дома..
Там работа, друзья, дела..
Перестань, нет..не Дима, Рома.
Ты ведь знаешь, что я одна.
Не влюбилась..куда там, мама?
Мне всё также не до любви..
Я свободна, мне замуж рано,
А на месяц мне не нужны.
Не волнуйся, ведь я в порядке..
Я хотела б поговорить.
Ты на даче, копаешь грядки,
А я скоро начну курить.
Мне до боли бывает грустно,
Начинаю уже стареть -
От того, что на сердце пусто..
И не может ни что согреть.
Ну конечно, подруги те же..
Мам, ты помнишь наверно всех.
Только видиться стали реже,
Кто упал, кто поднялся вверх..
Мама, хватит..какие внуки?
Я девчёнка ещё сама.
Тот последний, был слишком глупый,
Я давно его прогнала.
Не ругайся..я не беспечна,
Я уставшая от любви.
Уже поздно?.. Ну что ж, до встречи..
Заскучаешь..опять звони..

30 привычек, от которых нужно отказаться:

1. терпеть то, что тебе не нравится.
2. общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. думать о том, что скажут другие.
4. пытаться держать все под контролем.
5. плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. держать свое мнение и все чувства при себе.
7. бояться рисковать.
8. думать только о других, а не о себе.
9. стараться понравиться всем.
10. забывать о близких и родителях.
11. проводить все свободное время в четырех стенах.
12. постоянно спешить.
13. осуждать себя.
14. бояться ошибок.
15. говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. сравнивать себя с другими.
17. зацикливаться на прошлом.
18. думать только о будущем.
19. жаловаться на жизнь.
20. держать в себе обиду.
21. покупать и хранить ненужные вещи.
22. делать все самостоятельно.
23. пытаться быть совершенной.
24. перекладывать ответственность на других.
25. давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. думать о плохом.
27. стесняться.
28. повторять свои ошибки.
29. завидовать.
30. хмуриться.

Счастье – это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье – у каждого свое: у кого-то благополучная семья, у кого-то профессиональная самореализация, у кого-то материальный достаток.

Быть счастливым человеком и просто, и сложно. Сложность в том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно знать некоторые условия достижения счастья, о них чуть ниже. Но основная трудность заключается в том, что счастье перестало быть интересным людям. Легко убедить в этом могут практически любая современная книга, фильм или песня: судьбы героев исковерканы какой-то трагедией, чьей-то безвременной смертью, несчастным случаем, неразделенной любовью. И сопереживать, таким образом, мы учимся вовсе не счастью, а несчастью. И именно несчастье чаще всего примеряем на самих себя. Тот, кто счастлив, тот никому не интересен, в лучшем случае. А в худшем, - вызывает неприязнь.

Еще одна трудность на пути к счастью состоит в нашем заблуждении, будто счастье трудно достижимо. Мы вообще привыкли думать, что благо надо заслужить, а то, что дается легко, ничего не стоит. Даже выражение есть такое - «выстраданное счастье». Часто, вместо того, чтобы становиться на самом деле счастливым, мы начинаем это счастье добывать, придумывая себе препятствия и страдания на ровном месте. Мы не верим в счастье, если оно само идет к нам в руки. Мы считаем настоящим то, что выстрадано, добыто, заработано, и никогда – то, что оказалось в наших руках легко и радостно.

Как же все-таки быть счастливым?
------1------
Определите параметры своего счастья
Помните, что быть счастливым – это тоже цель. И чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, знать. Определите для себя, по каким признакам вы поймете, что вы счастливы, иначе оно может наступить, а вы и не заметите. Если счастье для вас – это когда вас любят, определитесь, как вы поймете, что вас любят. Чем больше параметров и характеристик вы найдете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь. Попробуйте поиграть в свое счастье. Помните, как раньше мы играли в дочки-матери и строили идеальную семью и идеальный дом? Попробуйте свое счастье на вкус, на цвет, на запах. Выберите ключевые роли и декорации – этим вы определите, где ваше счастье возможно и с кем.

—-----2------
Сформулируйте, что доставляет вам в жизни удовольствие
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, важно не только нарисовать декорации, но и наполнить их вещами, которые доставляют вам радость. Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удовольствие, то, без чего жизнь превратилась бы в серые будни. Это могут быть еженедельные посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и т.д. Возьмите за правило периодически проверять свой список, и, по мере его реализации, что-то вычеркивайте, что-то добавляйте. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если мало, то что вам мешает? Проверьте, за счет чего вы можете реализовывать то, что доставляет вам радость. Может быть, ради этого придется отказаться от каких-то скучных и неинтересных дел.

—----3------
Живите настоящим
Счастливым нельзя быть вчера или завтра, только сегодня. Помните, что лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание. В течение дня прислушайтесь к своим мыслям – вы поймете, что обдумываете, что произошло вчера, а также что произойдет завтра. Так может оказаться, что вас практически нет в настоящем. Поэтому становитесь счастливой прямо здесь и сейчас. Если вас ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-нибудь становиться настоящим.

—-----4------
Опирайтесь на то, что вы готовы сделать
Счастье непременно должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Мало хотеть что-то, нужно еще быть в состоянии и быть готовым это делать, иначе счастье превратится в мыльный пузырь, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Вспомните еще раз параметры своего счастья и посмотрите на список, который вы составляли в пункте 2 – это то, что вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливой? Помните, что в вашем списке должно быть только то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».

—------5--------
Принимайте себя такой, какая вы есть
Счастье строится на принятии себя как личности, на согласии быть тем, кем вы являетесь. У американских психологов есть поговорка: «Если вы находитесь в Чикаго, то вы не можете позвонить ниоткуда, кроме как из Чикаго». Это означает, что если вы хотите быть счастливой, то сделать это можно только из того состояния, в котором вы находитесь сейчас. Счастье строится не на том, кем вы когда-нибудь станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите на листочек свои достоинства, изучите его и запомните: ваши достоинства – это то, на что вы можете опираться в жизни. Выпишите на листочек также свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделайте каждый недостаток в достоинство. Помните: «Я не тормоз, я медленный газ»? Или «я не зануда, просто я уделяю много внимания деталям». Или «да, я такой, и это мой способ действия» ?

—-----6-----
Формируйте свою занятость
Жизнь тем интереснее, чем в большее количество видом деятельности мы вовлечены. Мы часто мечтаем об отдыхе, о возможности не работать. Однако согласно психологическим исследованиям чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероятность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельности или согласимся на менее желаемый вид деятельности. Именно поэтому среди домохозяек больше неблагополучных женщин, чем среди женщин, которые много работают.

В самом начале мы говорили, что быть счастливым не только сложно, но и просто. Для того, чтобы быть счастливым, нужно лишь внутреннее желание и намерение быть счастливым. Не обстоятельства делают человека счастливым, а внутренняя готовность быть счастливым и умение довольствоваться тем, что у него есть. Наверняка всем знакомо состояние, когда вроде бы все есть для счастья, а самого счастья нет. А ведь счастье – это не тогда, когда нет проблем. Когда ты счастлив, в жизни могут случаться и неприятности, и неудачи. Однако счастливый человек понимает, что неприятности и неудачи могут быть, и принимает их не как препятствия, а как трамплины – чтобы получше оттолкнуться.

—захворіла

+степушечка прийшла

ех. .хочу букет квітів**

сиджу роблю трудовий договір і слухаю Мари Краймбрери ;)

знову бігаю з однією із своїх любімок, сьогодні перший день, пробігла 5 кругів.

на днях були в Star Fitness club, нам представили широкий вибір, аж очі розбігалися коли побачила той список

на те що б хотіла записатися не вийде ходити, по деяким причинам.

скоріше всього, що буду ходити в качалку, це звичайно не те, що я хотіла, але сподіваюсь мені там сподобається^^

хорошое утро, проснулась, покушала и смотрю сериал)

p.s. вчера мне позвонил знакомый, я сказала ему что не могу разгаваривать, потому что я жду важный звонок, недождавшись твоего звонка я уснула, проснувшись ночью первым что я сделала это посмотрела на телефон чтобы узнать не звонил ли ты мне, мне было бы спокойней и легче если бы я увидела пропущеный от тебя

Счастья-это когда тебе кажется что бокал заполненный на половину, заполнен больше, нежели пуст.

Счастье-это когда ты идешь домой, и знаешь что тебя там ждут.

Счастье-это когда дождь за окном, в руках горячий чай, ты лежишь под бабушкиным пледом, а по телевизору идет любимы фильм.

Счастье-это когда ты улыбаешься, не задумываясь.

Счастье-это когда под ногами желтые листья, а в наушниках любимая песня.

Счастье-это когда собираются все твои друзья.

Счастье- это когда тебя ценят, и хотят быть с тобой.

Счастья -это ты!

тирюхуууууууууууу была на концерте, просто не передать впечетления))) )) )) )) )) )) )) )) )) ) стояла во втором ряду

когда Харчишин слез со сцены девочки просто подурели, начали лапать его, да видимо мне никогда не понять такого фанатизма

кроме второй реки выступал ещё какой-то чувак..с голоса краины..попсу пел какую-то

завтра фотки скину*

начала смотреть сериал Красива до смерти, неплохой, ещё скачала книгу на телефон P.S.Я тебя люблю