Еще совсем недавно ученые утверждали, что сперма женскому организму нужна главным образом для рождения детей. А вот недавно норвежские специалисты экспериментальным путем доказали: если женщина систематически глотает мужскую сперму, ее умственные способности повышаются. А австралийцы пришли к выводу, что фелляция с проглотом снижает вероятность токсикоза…

В лаборатории репродукции при Национальном медицинском центре в Осло под руководством профессора Свена Норберга вот уже год как идут эксперименты. Еженедельно 15 женщин-добровольцев глотают проверенную свежую сперму, которую сдают в соседнем кабинете их мужья или любовники. Спермы ровно 5 миллилитров (стандартная норма мужского выброса при оргазме). Можно было бы делать то же самое и с помощью минета на дому, но для чистоты эксперимента поступление в организм эякулята должно строго фиксироваться. А это в домашних условиях невозможно. В лаборатории же изменения в метаболической системе подтверждаются еще и соответствующими анализами. С профессором Свеном Норбергом пообщалась корреспонденрт еженедельника Speed-Info Мария Рипинская.

— Давно известно, доктор, что минет доставляет наслаждение мужчинам. Да и многим женщинам. Однако есть и проблема. Часто женщины жалуются, что не могут заставить себя проглотить сперму.

— И зря! Мужской белок обладает чудодейственными свойствами. В сперме содержатся гормоны простагландины, стимулирующие у женщин выработку гормонов эстрогенов. А это значит, что улучшается обмен веществ, уходят заболевания кожи, увеличивается грудь. К тому же при проглатывании спермы женщина получает определенную дозу ДНК партнера, и при будущей беременности это поможет плоду прижиться в матке. Но и это не все. Два года назад в Осло проходил конкурс красоты для студенток-медичек. На нем выбирали самую-самую, причем девушки должны были обладать не только безупречной внешностью, но и показать, что они умны. Тесты поразили жюри: только 5 барышень из 300 справились с довольно сложными задачами на логическое мышление. И именно у них IQ оказался выше. На умниц обратили внимание не только устроители конкурса, но и ученые. При сборе информации выяснилось, что эта пятерка рано начала жить половой жизнью. Более того, в анкете все они написали, что любят оральные ласки и всегда глотают сперму партнера. Кроме того, мы просканировали мозг женщин с высоким IQ и обнаружили: гематоэнцефалический барьер (своеобразный "фильтр" между кровью и нервной системой) у них не так проницаем, чем у менее продвинутых сверстниц.

— И что это означает?

— Гематоэнцефалический барьер защищает мозг от токсинов, микробов и избытка холестерина. Это значит, что умницам не грозит в будущем риск развития болезни Альцгеймера, старческого слабоумия или инсульта. Но самое главное: благодаря мужской сперме наблюдается резкое повышение активности клеток мозга - астроцитов. Таким стимулирующим действием на клетки головного мозга обладают особые гормоны и ферменты, входящие в сперму. Вот вам и IQ выше среднего!

Кстати, выяснили в центре репродукции и другое: если сперма регулярно поступает в организм женщины, то значительно улучшается память. Во всяком случае те самые 5 девушек с высоким IQ могут с ходу запомнить 5 семизначных цифр.

А вот специалист по репродуктивной биологии из Аделаидского университета в Австралии Густаф Деккер решил проверить, оказывает ли фелляция профилактическое воздействие на женский организм.

Хорошо известно, что человеческая иммунная система гораздо легче воспринимает все то, что попадает в организм через рот. Именно поэтому у нас, как правило, не бывает аллергической реакции на пищу, хотя она во всех случаях имеет инородный человеку характер. А девочки, которые постоянно носят металлические скобки для выравнивания зубов, гораздо реже страдают от аллергии на металл после того, как проткнут себе для сережек уши.

Деккер сравнил данные по сорока одной беременной женщине с токсикозом и сорока четырем без такового. Выяснилось, что 82% счастливиц не чурались фелляции, тогда как среди страдалиц этот способ половой жизни практиковали только 44%. А защитное воздействие на женщину было наиболее сильным в том случае, если она проглатывала сперму.

Деккер не сомневается, что если супружеская пара опасается по поводу перспектив доведения беременности до счастливого завершения, то включение в программу фелляции вряд ли повредит.

Джеймс Роберте, директор Института женщины Питтсбургского университета в США: "Полученные Деккером данные можно интерпретировать по-разному. Однако их убедительно сводит воедино тезис о том, что отторжение иммунной системы способствует развитию токсикоза, а присутствие спермы оказывает профилактическое воздействие".

Размышления известного психолога Андрея Зберовского о причинах ссор вокруг секса в критические дни, о том, как воспринимают критические дни своих дам мужчины, а также практические рекомендации дамам, сознательно исключающим возможность интима в период своих критических дней…

Мои многолетние наблюдения подтверждают:

Ссоры в критические дни являются постоянным явлением в каждой третьей паре, где мужчина в возрасте до 30 лет, и в каждой пятой паре, где мужчина в возрасте от 30 и до 50 лет.

Теперь давайте определимся с тем, что я называю ссорами в критические дни. Согласно моему видению данной ситуации, при всей своей кажущейся простоте ссоры в критические дни являются довольно сложным семейно-любовным явлением, имеющим множеством причин сексуального, психологического и даже социального характера. Вот только самые основные.

Десять основных причин ссор вокруг секса в критические дни

Причина №1. Скудность сексуальной фантазии тех женщин, которые убеждены, что критические дни полностью исключают какую-либо возможность для ведения интимной жизни, и на этом основании отказывают в сексе тем своим партнерам, которые все-таки хотели бы получать секс в каком-то из его вариантов и в этот период времени тоже.

Причина №2. Сексуальная ограниченность тех наиболее консервативных мужчин, которые считают, что критические дни полностью исключают какую-либо возможность для ведения интимной жизни и потому отказывают в сексе тем своим сексуально продвинутым подругам, которые не считают нужным лишать себя секса в этот период времени.

Причина №3. Чрезмерная настойчивость некоторых мужчин, которые принципиально настаивают на сексе именно во время критических дней своей дамы, таким образом, подчеркивая «кто в доме хозяин» и требуя считаться со своим мужским сексуальным эгоизмом.

Причина №4. Чрезмерная настойчивость некоторых мужчин, которые принципиально настаивают на сексе именно во время критических дней своей дамы, справедливо считая, что только в этот период времени они могут рассчитывать на получение такого секса (как правило, орального и анального), которого консервативная партнерша лишает их в обычный период времени.

Причина №5. Дополнительная (физиологически обусловленная) раздражительность самих женщин в период критических дней, когда они готовы ссориться практически по любому поводу, и прежде всего хотят, чтобы их оставили в покое.

Причина №6. Такая индивидуальная болезненность периода критических дней, из-за которой женщины просто физически не могут заниматься сексом (да и вообще хоть чем-либо) в любом из его вариантов.

Причина №7. Закомплексованность некоторых женщин, которые убедили себя в том, что в период критических дней они вызывают у мужчин только чувство брезгливости и потому (сознательно или бессознательно) в этот период времени стремятся уменьшить свое общение с противоположным полом.

Причина №8. Закомплексованность некоторых мужчин, которые живут в плену различных половых мифов и считают, что с женщинами в период критических дней лучше всего не общаться вообще.

Причина №9. Желание некоторых женщин обезопасить себя от того, чтобы их партнер не использовал критические дни подруги как повод для измены и потому стремление сознательно себя сексуально навязывать партнеру как раз в период своих критических дней. А вот ему секса в этот момент может не хотеться вообще.

Причина №10. Желание женщины заниматься сексом в критические дни никак не согласуется с тем, что ее мужчине принципиально не нравятся никакие другие виды секса, кроме обычного, и тут в ссорах виноваты именно мужчины.

Вот вам только самые основные причины сексуальных ссор между мужчинами и женщинами именно тогда, когда у дам наступают критические дни. А если вы спросите, почему количество ссор в критические дни так заметно различается между парами, где мужчины моложе или старше тридцати лет, то я просто приведу вам данные одного своего опроса уважаемых мужчин. Опросив тысячу мужчин в возрасте до тридцати лет и тысячу мужчин в возрасте старше тридцати лет, я получил следующие весьма любопытные данные. Причем, не просто данные, а такие которые между собою очень разнятся!

Как воспринимают критические дни своих дам мужчины в возрасте до 30 лет (данные округлены)

— 30% мужчин раздражены тем, что критические дни их жен или подруг мешают партнерам наслаждаться друг другом (особенно когда приходятся на выходные дни или какие-то поездки связанные с отдыхом);

— 25% мужчин считают это лишь отличным поводом для занятий какими-то другими видами секса;

— 20% мужчин находят, что это отличный предлог сослаться на временно ухудшение характера подруги и либо общаться в это время с друзьями, либо изменять своей половине с другими женщинами;

— 15% мужчин воспринимают их как приятную возможность просто отдохнуть от секса вообще, сделать своеобразную интимную паузу;

— 10% мужчин вообще не имеет никакого мнения по данному поводу.

А вот у мужчин в возрасте за тридцать (особенно за 35-40 лет) ситуация уже несколько другая. И вы сами сейчас это прекрасно увидите.

Как воспринимают критические дни своих дам мужчины в возрасте после 30-35 лет (данные округлены)

— целых 30% мужчин воспринимают их как приятную возможность просто отдохнуть от секса вообще и не исполнять уже порядком приевшиеся семейные сексуальные обязательства;

— уже только 20% мужчин раздражены тем, что они мешают партнерам наслаждаться друг другом (особенно когда приходятся на выходные дни или какие-то поездки связанные с отдыхом);

— 20% мужчин находят, что это отличный предлог сослаться на временно ухудшение характера жены(подруги) и либо общаться в это время с друзьями, либо изменять своей половине с другими женщинами;

— 15% мужчин считают это лишь поводом для занятий какими-то другими видами секса;

— 10% мужчин просто панически боится общения со своими женами в этот период времени, и им вообще ни до какого там секса!!!;

— у 5% мужчин так и не сформировалось никакого мнения по данному поводу.

Выводы и сопоставления

Что мы видим в сравнении (а, точнее, в развитии: ведь мужчины которым сейчас до тридцати лет, когда-то будут мужчинами за тридцать&hellip ;) ? А видим мы следующее:

1. Количество мужчин, склонных воспринимать критические дни жены(подруги) как повод для выбрасывания своей сексуальной энергии куда-то «налево» с возрастом практически не меняется и остается примерно постоянным (где-то около 20% мужчин, то есть одна пятая!!!).

2. В возрасте после тридцати лет почти вдвое (с 15% до 30%) увеличивается число мужчин, которые теряют интерес как к сексу вообще, так и к сексу со своей постоянной партнершей(женой, подругой) в частности. Что и проявляется в их искренней радости от того, что три-семь дней в месяц им можно «сексуально халтурить».

С одной стороны, это уменьшает число конфликтов из-за секса конкретно в период критических дней, с другой – увеличивает недовольство девушек и женщин из-за снижения сексуальной активности их партнеров.

3. Критические дни подруги(жены) воспринимает как повод компенсировать каким-то другими видами секса 25% мужчин в возрасте до тридцати лет и только 15% мужчин после тридцати лет.

Это хорошо согласуется с общим падением мужской сексуальности после тридцати-тридцати пяти лет и является очень тревожным сигналом для тех дам, чья сексуальность, напротив, после тридцати лет только-только начинает раскрываться и прогрессировать.

В то время, когда после тридцати лет сексуальность многих женщин только-только расцветает, мужская сексуальная активность заметно идет на спад.

Кроме того, мы с вами можем отметить еще одну очень интересную деталь, имеющую к ссорам из-за секса в период критических дней самое прямое отношение.

Ссоры из-за секса в период критических дней могут происходить не только из-за того, что женщина отказывается заниматься какими-то другими видами интимных игр, но и из-за сексуальной пассивности таких мужчин, которым уже мало что хочется даже тогда, когда их дама находится на самом пике своего физического самочувствия.

Исходя из данных моих исследований, становится понятно, что упрощать сексуальные ссоры в период критических дней и сводить их только к тому, что женщины проявляют сексуальную ограниченность и никак не хотят помочь своим мужчинам получить сексуальное удовлетворение какими-то другими способами, ни в коем случае не следует! В ссорах такого рода сплошь и рядом могут быть виноваты и мужчины! Однако это не повод и полностью оправдывать всех женщин: те же самые мои опросы ясно показали мне, что:

Сексуальная пассивность многих мужчин в возрасте после 30 лет нередко является прямым следствием того, что их женщины упорно отказывали им в сексуальном разнообразии именно тогда, когда в возрасте до 30 лет эти мужчины были особенно активны.

Выходит, что многие женщины, сами ставшие сексуально раскрепощенными только в возрасте после тридцати лет и справедливо жалующиеся на пассивность своих мужчин, на самом деле наступают на те самые грабли, которые когда-то положили именно они сами, отказывая партнерам в разнообразном сексе именно тогда, когда те этого особенно хотели, будучи на пять-десять лет моложе! В итоге в средней российской семье к женским тридцати годам традиции сексуального разнообразия так и не формируются, мужчины уже давно махнули рукой на своих скучных партнерш(жен) и либо приспособились получать недостающий им разнообразный секс где-то на стороне, либо перетерпели и научились обходиться без него вообще, довольствуясь совсем малым. И как вы понимаете, все это и становится одной из основ тех сексуальных проблем, которые возникают в тех супружеских парах, которые просуществовали десять-пятнадцать-двадцать лет.

Отказывая мужу в разнообразном сексе в период критических дней в сравнительно молодом возрасте, женщины сами создают предпосылки для угасания к себе мужского интереса в возрасте за 30-40 лет.

Грустно ли все это? Конечно, грустно. Следует ли после данных моих опросов отказываться от упрощения сексуальных ссор в период критических дней? На мой взгляд, именно практического психолога, конечно, следует! Нужно ли из всего делать именно практические выводы и вносить определенные коррективы в женское сексуальное поведение в период критических дней? Как мне кажется, однозначно! Вот об этом мы и поговорим в практических рекомендациях. Но, сначала я расскажу вам один весьма показательный анекдот, который и должен будет поставить точку в наших рассуждениях.

Показательный анекдот:

Неожиданно для жены, муж пришел домой с работы на два часа раньше, чем положено. Пришел с бутылкой шампанского и коробкой конфет. В ответ на удивление жены он пояснил: «Милая, мы живем вместе уже десять лет, дома вечно дети, вечерами мы усталые, секс случается как-то очень редко и скучно… Вот и я решил сделать нам обоим приятное, вырвался с работы и предлагаю прямо сейчас заняться сексом!!!». Жена грустно-виновато смотрит на него и говорит: «Милый, извини, но у меня как раз сегодня начались критические дни… Так что у нас с тобой сегодня, совершенно ничего не получится… Ах как жаль-то…». И тут муж с грохотом роняет на пол бутылку шампанского и раздраженно кричит: «Да, вы что, сегодня, сговорились все, что ли?!!!».

И вот с его анализа мы и начнем наши рекомендации.

Практические рекомендации

Первое. Повышайте свою женскую конкуретноспособность!

В чем суть только что прочитанного вами анекдота? В том, что, решив побаловать себя хорошим сексом, некий мужчина обзвонил некоторое количество женщин и все они отказали ему в сексе ссылаясь именно на свои критические дни. Соответственно, проявив свою сексуальную закомплексованность и не допуская мысли о том, что можно заниматься сексом еще и в каких-то других вариантах, они оказались вычеркнутыми данным мужчиной из его списка, и он был вынужден просто прийти домой к жене. Однако и там он встретил совершенно аналогичную дамскую склонность к сексуальному самоограничению и так и не получил желанного интимного удовлетворения. Отсюда можно предполагать, что оказавшись в данной ситуации, мужчина затем наверняка станет целенаправленно искать себе такую супер-подругу, которая сможет удовлетворить его даже самые смелые эротические фантазии находясь в любом состоянии, в том числе (и особенно в том числе) в период критических дней.

Таким образом, мы можем смело говорить о том, что, поведя себя именно таким образом в период своих критических дней и имеющиеся подруги данного мужчины и его собственная жена проявили себя как не конкурентно способные особы по сравнению с некой той возможной дамой, которую мужчина, испытывая ярко выраженное сексуальное влечение, однажды все равно найдет. И потому вероятность того, что данный мужчина будет продолжать свои левые эротические поиски до самого победного конца (во всех смыслах этого слова), очень и очень велика. А его нынешние подруги и особенно его жена, в этом случае, увы, проиграют…

Отсюда мораль:

Дамы, сознательно исключающие возможность интима в период своих критических дней тем самым понижают свою конкурентноспособность и повышают вероятность измены партнера с сексуально более предприимчивыми особами.

И потому лично я советую вам стараться быть все-таки чуть более конкурентноспособными. В противном случае, ваш друг(муж), однажды может до вас попросту не дойти…

Второе. Не считайте себя в период критических дней несексуальными!

Человек – самое сексуальное существо на планете. У наших обезьяноподобных предков, которые жили так называемыми гаремными семьями – один взрослый самец и несколько самок разного возраста, когда та или иная самка была физически неспособна к сексуальному контакту, самец просто занимался сексом с другими своими партнершами, готовыми к этому физиологически. Именно поэтому, на уровне психологии и физиологии, наличие у партнерши критических дней практически никогда (за очень небольшими исключениями) не вызывает у мужчин какого-то заметного падения их сексуальной активности, это проходит просто мимо их сознания. (Поэтому даже после многих лет совместной жизни мужчины так и не запоминают особенности физиологического цикла у конкретно своей дамы и потому все ежемесячные случаи наступления критических дней воспринимаются ими как в первый раз: с огромным удивлением и нередко раздражением). И потому мужчины продолжают интимно желать своих подруг вне зависимости от того, в каком из периодов своего физиологического цикла они находятся.

Скажу больше: согласно моим опросам мужчин,

Очень многим мужчинам очень нравится, когда их подруги стремятся к интимным играм именно в период своих критических дней!

И это вовсе не случайно! Повышенное внимание к своему партнеру, желание сделать ему приятно даже в сложный для себя период очень льстят мужскому самолюбию, заставляют таких мужчин особенно ценить таких своих подруг, провоцирует их на ответные ласки и внимание. А вот согласно все тем же самым моим опросам мужчин, в выработке у них иногда негативно-брезгливого отношения к дамским критическим дня, чаще всего виноваты… именно сами же женщины! Прежде всего, такие, как:

— те, кто, говоря о своих критических днях, называет их «кровавыми», «красными», «машками», «ремонтными», «месячными», «запрещенными» и т.д. и т.п., таким образом, вызывая у мужчин исключительно неприятные ассоциации;

— те, кто, сознательно желая вызвать у мужчин реакцию отторжения и тем самым уклониться от секса, говорят: «Ну я же сегодня вся такая, никакая… Ну, в общем, ты понял… Неужели ты не боишься запачкаться кровью и позаришься на меня в таком состоянии?!»;

— те, кто, испытывая болезненность и плохое настроение, не только не пытаются это скрывать, но и напротив, всячески это подчеркивают: «Слушай, я сегодня в таком состоянии, что порвала бы пасть даже тигру, попадись он мне в ванной или туалете! Так что, лучше не приставай ко мне со всякими там дурацкими игривыми намеками именно тогда, когда я в таком состоянии!!!».

Так вот, имейте в виду: те девушки и женщины, что ведут себя именно таким образом, в итоге оказывают дурную услугу и себе самим (они могут так оттолкнуть своего партнера, что он не будет испытывать к свое подруге сексуального влечения даже тогда, когда у нее уже все закончится) и всему женскому сообществу в целом (формируя у мужчин негативное отношение к женщинам, как носителям чего-то грязного). Именно поэтому, как психолог-практик, настоятельно вам рекомендую: ни в коем случае так себя не ведите и ничего подобного не говорите! В конце концов, напоминаю вам: само слово «критические дни» появилось именно после сексуальной революции и совсем неспроста: как раз именно для того, чтобы менять мнение об этом периоде, как у женщин, так и у мужчин в лучшую сторону. Разумеется, только у современных продвинутых женщин и таких же мужчин… Желающие жить в дремучем сексуальном Средневековье, могут по-прежнему называть их «красными», «кровавыми» и т.д. и т.п.

Соответственно, очень советую уважаемым читательницам:

Ни в коем случае не считайте, что критические дни делают вас для мужчин менее сексуально желанными!

Критические дни – вовсе не синоним слову «запрещенные»!

Так что, ни в коем случае так не думайте! Думайте только о том, каким конкретно способом вы доведете и саму себя и своего партнера до оргазма именно в это время. И не забудьте регулярно принимать таблетки болеутоляющего и успокоительного! В противном случае, именно в эти дни бояться подойти к вам будет не только ваш муж(друг), но и все окружающие!

Третье. Используйте критические дни для улучшения ваших интимных отношений!

Выше уже говорилось – в подавляющем большинстве пар и семей, критические дни почти всегда являются временем ссор и конфликтов: причем, не только сексуальных, но и вообще, ссор и конфликтов самой разной природы, проистекающих от временной дамской повышенной раздражительности. Соответственно, и для многих мужчин, критические дни у их жен и подруг (синдром ПМС), нередко вызывают только одно желание: сжать голову в плечи и тихо переждать это во всех смыслах этого слова небезопасное время. И если вы желаете получить еще одно свое конкурентное преимущество перед другими девушками и женщинами (в том числе и перед возможными соперницами!), очень вам советую: в отличие от большинства дам, будьте доброй, милой, улыбчивой, спокойной и особенно сексуальной именно в период критических дней.

Способность быть бесконфликтной и особая сексуальность дамы именно в период критических дней существенно повышает ее значимость в глазах мужчины.

Конечно, такое поведение требует определенной воли! Даме в этот период времени нужно уделить повышенное внимание не только своей гигиене, но и повышенному контролю за своими эмоциями и высказываниями (чтобы не оттолкнуть от себя своего партнера). Ей нужно отказаться от многих комплексов, иметь полную готовность к тем другим видам секса, которые нравятся ее партнеру, нередко именно самой проявлять инициативу к началу интимных игр. Однако, можете не сомневаться: все эти усилия обязательно воздадутся сторицей! Согласно моим опросам мужчин, более семидесяти процентов(!) мужчин всех возрастов признались: Одной фразы подруги(жены): «Милый, у меня сегодня критические дни, однако, это же нас все равно ни капельки не пугает, правда? Мы в любом случае придумаем с тобой способы сделать друг другу приятно? Так ведь?», вполне достаточно для того, чтобы их сердце учащенно забилось, а имидж данной женщины в мужских глазах заметно вырос.

Отсюда можно сделать следующий вывод:

Те женщины, что отвергают саму возможность интимной жизни в критические дни, сами провоцируют своим поведением множество конфликтов. А вот такие более умные девушки и женщины, которые все-таки находят возможности не прерывать свою интимную жизнь даже в такие дни, не только продолжают получать интимное удовольствие и меньше ссорятся со своими партнерами, но и даже используют свои критические дни как раз для укрепления своих сексуальных и личных отношений с любимым мужчиной.

А как вы и сами знаете, укрепление именно интимной части сферы общения всегда одновременно укрепляет и отношения в целом: как любовные, так и семейные.

Четвертое. Сделайте себя в период критических дней особенно желанными.

В данном пункте я делюсь с вами успешным опытом других пар. В некоторых семьях мужчины и женщины заранее договариваются, что в одном месяце в период критических дней они будут заниматься одним видом секса (например, оральным), в другом – вторым (например, анальным), в третьем – третьим (например, мануальным) и т.д. и т.п. В результате чего, в данных семьях критические дни не только не являются проблемой, но и напротив, своей необычностью вызывают определенный всплеск эротических настроений. И я совершенно не вижу причин, по которым вы не можете попробовать привить такие традиции в вашей собственной паре или семье.

Завершая же эту главу, хочу обратиться к тем девушкам и женщинам, которые, прочитав ее, могут сказать: «Да, конечно все это здорово, однако моему мужчине во время моих критических дней вообще ничего не нужно и потому я его ни на что такое сподвигнуть его не в состоянии». А это жаль…». Отвечаю им следующим образом: «Безусловно, таких скучных и закомплексованных мужчин, которым ничего не нужно (и особенно в критические дни их дам), на самом деле довольно много. Тем не менее, это вовсе не повод для дамского отчаяния! Это лишь повод для того, чтобы в свои критические дни, уважаемые дамы научились так выглядеть (так сексапильно одеваться) и так интересно и призывно себя вести, чтобы их ленивые и скучные мужчины, глядя на них, загорались буквально как сухая трава от одной спички. И тут же с неистовством неслись в спальню!

В общем, вы поняли: в вопросе о сексуальных ссорах в критические дни, очень многое зависит именно от девушек и женщин!

Ремарка

Написав вышесказанное, я понимаю, что некоторые мои утверждения и советы идут вразрез общепринятому мнению: «В эти дни женщине очень плохо и потому любящий ее мужчина должен просто окружить ее нежностью и заботой и тихонько ждать те несколько дней, что все это длится, не проявляя никакой своей сексуальной активности…». Однако как психолог-практик, я четко знаю: как раз именно те, кто живет в плену общепринятых мнений, возникших еще тогда, когда не было обезболивающих таблеток, тампонов, прокладок и облегчающих прохождение критических дней оральных контрацептивов, чаще всего и приходят на прием к психологам и сексопатологам, жалуясь на бесчисленное разнообразие тех или иных конфликтов, связанных как раз с интимной сферой своей жизни.

А вот те дамы, кто не желает жить в плену бабушкиных мифов и предрассудков, те дамы, что хотят получать максимум удовольствия в совершенно любой день любой недели, те, кто желает добиться верности партнера и создать атмосферу чувственных удовольствий именно у себя дома, действуют совсем по-другому! Они ничего не боятся, они не комплексуют, они все пробуют и, чаще всего, побеждают. Побеждать сексуальные предрассудки и связанные с ними сексуальные ссоры из-за критических дней, лично я советую и вам!

Нежнейшие, воздушные оладьи - отличный завтрак, особенно, если добавить сливки и клубнику… Мммм!!!

Вам потребуется:

250 сыра рикотта
125 молока
2 яйца
250 г муки
2 ч. л. пекарского порошка

Приготовление:

Смешать муку, пекарский порошок, соль в миске.

Взбить рикотту в кухонном комбайне или пропустить через сито.

Положить рикотту в другую миску, добавить немного молока, когда получится пастообразная смесь, добавить еще молока. Добавлять, пока все молоко не будет добавлено.

В третьей миске взбить яйцо венчиком в течение 20-30 сек. Перемешать яйцо с рикоттой.

Перелить смесь с рикоттой в сухие ингредиенты. Перемешать очень аккуратно, не месить тесто, иначе оно станет «резиновым».

Если необходимо, разбавить водой. Тесто должно напоминать суп-крем.

Выкладывать тесто ложкой на сковороду, смазанную маслом, и жарить, как обычные оладьи. Поскольку оладьи с рикоттой получаются очень нежными, их нельзя делать слишком большими.

Когда сомневаешься - надевай красное!

Ингредиенты:

Рис для суси - 150 гр
Авокадо - 15 гр
Огурец свежий - 15 гр
Крабовое мясо - 35 гр
Икра летучей рыбы (оранж.) - 30 гр
Нори (морские водоросли) - 2/3 листа
Васаби, маринованный имбирь, соевый соус

Для приготовления понадобиться специальная бамбуковая циновочка - макису.

Все необходимые продукты и приспособления Вы можете приобрести в нашем магазине "Якитория" по адресу: ул. Новослободская,20 тел.(499) 973 -3252


Приготовление:

В центр на лист нори выложить сусийный рис, от середины разровнять к краям листа. На рис выложить и равномерно распределить икру летучей рыбы. Перевернуть все (нори+рис+икру). Промазать по центру листа васаби, выложить посередине крабовое мясо, ломтики огурца и авокадо. Свернуть ролл с помощью макису, придав квадратную форму. Разрезать на 6 частей.
Подавать с маринованным имбирем, васаби и соевым соусом.

Приятного аппетита!

recepts:

Диета Бентинга

Диета носит имя известного физиолога, доктора Бентинга. Она содержит белковые вещества, жиры и углеводы, но в умеренных количествах. Ее можно применять сравнительно долго, например несколько недель.

Завтрак: несладкий кофе с молоком.

Обед: 250 г мяса отварного или жаренного без жира на решетке, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чая.

Ужин: 200 г цыпленка, жаренного без жира, 40 г ржаного хлеб, яблоко.

Диета доктора Демоля

Автор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов. Эту диету можно использовать длительное время, так как она содержит все необходимые элементы и витамины. Набор продуктов рассчитан на один день.

• 200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы;
• 1 яйцо;
• 2 стакана обезжиренного молока;
• 50 г сахара (7 ложечек полных) ;
• 50 г творога нежирного;
• 100-150 г хлеба грубого помола;
• 100 г картофеля или мучных блюд;
• 50 г масла;
• сколько угодно овощей и фруктов.

Диета Д. Хаузера

Диета характеризуется низкой калорийностью (менее 1000 ккал) , но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель.

1-й завтрак: полстакана несладкого фруктового сока, 1 яйцо или кусочек сыра, ломтик нежирного отварного мяса, 50 г хлеба, чашка чаю или кофе без сахара.

2-й завтрак: салат овощной, плавленый сыр (1 кусочек на хлеб) или 1 яйцо с кусочком хлеба. Свежие несладкие фрукты неограниченно. Стакан чаю без сахара или стакан простокваши.

Обед: салат из овощей и фруктов с растительным маслом. Мясное (рыбное) блюдо без гарнира. Фрукты разные, несладкие. Допускается вегетарианский суп, 1 кусочек ржаного хлеба.

Перед сном: стакан теплого молока или любого кисломолочного напитка (кефир, простокваша и т.п.) ; выпивать медленно, небольшими глотками.

Диета Кима Протасова

Протяженность диеты Протасова - 5 недель.

Первую неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыр и йогурт 5%-ной жирности. Позволено 1 вареное яйцо в день. Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и нежирных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (без сахара) , воды в обязательном порядке выпивать 2 л в день. Разрешается 3 зеленых яблока. Овощи можно употреблять в любом виде.

Так же питаться следует и вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях.

С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам 300 г жареного мяса, птицы или рыбы. Количество сыра и йогурта следует сократить. Продолжайте придерживаться такого меню еще 2 недели.

Через 3 недели после начала диеты вы станете просто «таять» на глазах изумленных коллег и домочадцев. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Посредством такой необременительной и нетяжелой диеты можно очищать организм тем, у кого нет излишнего веса.

Диета Петра Димкова

Болгарский целитель Петр Димков разработал собственную систему снижения веса. Вот нехитрая диета, которую он предлагает.

Натереть на терке свежую морковь, добавить мед, лимонный сок и любой из фруктов. Необходимо съедать это блюдо на завтрак, обед и ужин в течение 3 дней. На четвертый включить в рацион жареный картофель, хлеб, яблоки, на пятый день можно переходить к обычному питанию.

Диета Ларисы Долиной

• Перед диетой необходимо провести разгрузочный день.
• Каждый день надо очищать кишечник с помощью клизмы или слабительных средств.
• Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 г настоя трав, который заваривают утром на весь день: зверобой, ромашку и календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка) ;
• Все приемы пищи по определенным часам – 6 приемов через каждые 2 часа.
• За день можно выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях) .
• После 7 дней диеты неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного.

Это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5 – 1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с «закрепляющей» неделей необходимо до достижения желаемого результата.

Первый день: 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1%-ного (на весь день) .

Второй день: 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира 1%-ного.

Третий день: 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г кефира 1%-ного.

Четвертый день: 400 г куриных грудок отварных без соли и 500 г кефира 1%-ного.

Пятый день: 400 г фруктов и 500 г кефира 1-ного.

Шестой день: 1,5 л минеральной воды без газа (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне) .

Седьмой день: 400 г фруктов и 500 г кефира 1%-ного.

Продукты не заменять. Утром обязательно выпивать чашечку черного кофе без сахара.

recepts:

Домашние картофельные чипсы

Сегодня, конечно, не пятница, но я все же дам рецепт фактически пятничной закуски к пиву (или не к пиву).

Очень многие любят картофельные чипсы. Но готовый промышленный продукт, как правило, содержит много жира, поскольку жарится во фритюре. Домашние чипсы, приготовленные в духовке, в этом плане гораздо менее вредны. Но по вкусу/текстуре от промышленных все же немного отличаются.

Ориентировочное время приготовления: 40 минут

Ингредиенты на 4 порции:

800 г картофеля
3 ст.л. оливкового масла
2 щепотки кайенского перца
¼ ч.л. молотой сладкой паприки
соль и черный молотый перец по вкусу

Картофель нарезаем на ломтики толщиной 2-3 мм.

Кладем картофель в миску, добавляем 1 ст.л. оливкового масла, паприку, кайенский и черный перец. Солим и перемешиваем.

Застилаем фольгой 2 противня. Фольгу смазываем оливковым маслом. В один слой укладываем картофельные ломтики.

Ставим противень в разогретую до 200 градусов духовку. Печем 15 минут, затем поворачиваем противни на 180 градусов и печем еще 15 минут, до золотистого цвета и хрустящего состояния.

Приятного аппетита!

Положи в хайбол 10 листьев мяты и 3 дольки лайма

Налей сахарный сироп 15 мл

Подави пестиком

Наполни хайбол дробленым льдом доверху

Налей белый ром 50 мл и содовую доверху

Аккуратно размешай коктейльной ложкой

Досыпь немного дробленого льда

Укрась веточкой мяты

recepts:

Салат из тропических фруктов

Роль заправки в этом салате играет коричневый сахар. Он растворяется в соке фруктов и придает салату легкий карамельный оттенок вкуса. Поэтому никаких дополнительных ингредиентов вроде йогурта или меда здесь совсем не нужно. Ну и я думаю, нет нужды говорить, что со свежим ананасом этот салат будет в стотыщ раз вкуснее, чем с прости господи фруктом из банки

Ориентировочное время приготовления: 20 минут

Ингредиенты на 4 порции:

2 крупных апельсина, предпочтительно сорта нувель
1 небольшой ананас
3 крупных киви
2 ст.л. коричневого сахара

Кладем сахар в салатник.

Острым ножом срезаем с апельсинов кожуру так, чтобы срезать еще и белую пленку с долек.

Разрезаем апельсины на четвертинки и нарезаем ломтиками. Кладем в салатник.

Ананас чистим и нарезаем на небольшие кусочки. Кладем в салатник.

Киви чистим, разрезаем пополам и нарезаем ломтиками. Кладем в салатник.

Перемешиваем фрукты, раскладываем по порционным мискам и подаем.

Приятного аппетита!

Заварные шарики по этому рецепту могут стать для вас самой настоящей палочкой-выручалочкой, если к вам нагрянут неожиданные гости. Сформированные сырые шарики вы можете заморозить и держать в морозильной камере «на подхвате» около месяца. Размораживать полуфабрикат нужно в холодильнике. Подавать такие шарики можно и к пиву, и к вину.

На 60 штук вам потребуется:

120 г сливочного масла
160 г муки
100 г мелко натертого пармезана
100 г мелко натертого полутвердого сыра
4 яйца
соль по вкусу
400 мл растительного масла для фритюра

Приготовление:

Кладем в кастрюльку масло, соль и перец. Вливаем 250 мл воды. Ставим на огонь и держим, пока масло не растает. Снимаем с огня и вмешиваем муку. Возвращаем на конфорку и держим на огне, постоянно размешивая, пока тесто не станет однородным и не начнет отставать от бортиков кастрюли. Снимаем с плиты.

Перекладываем тесто в миску, добавляем сыр и хорошо перемешиваем.

По одному добавляем в тесто яйца, тщательно перемешивая после каждого.

Ставим тесто в холодильник на 30 минут. От охлажденного теста отделяем по 1 ч.л. и формируем шарики. Кладем на застеленную пергаментом поверхность.

В глубокой посуде на среднем огне разогреваем растительное масло. В 4-5 партий обжариваем сырные шарики до готовности и золотистого цвета, по 3-5 минут на партию. Подаем немедленно.

В национальных кухнях стран Запада борщ отсутствует, и большинство жителей его никогда не пробовали. Зато это блюдо широко распространено в странах восточной и центральной Европы. Кто из нас не ел борща?! И вправду: борщ на территории бывшего Советского Союза готовится практически в каждом доме. Рецептов борща - тьма тьмущая, и из всего многообразия мы подобрали один из самых вкусных - гетманский.


На 6 порций:

- 2 л мясного бульона
- 2 небольшие луковицы
- 2 средние моркови
- 1 крупная свекла, 300 г капусты
- 2 средние картофелины
- 1 небольшой болгарский перец
- 1 баклажан
- 150 г зеленой фасоли
- 1 крупный помидор
- 180 г томатной пасты
- 2–3 лавровых листа
- 5–6 горошин душистого перца
- корень и зелень петрушки
- 3 ст. л. растительного масла
- 5 зубчиков чеснока

Приготовление:

Овощи очистить. Лук нарезать кубиками, морковь, свеклу, перец, капусту, баклажаны и картошку – крупной соломкой. Обжаривать морковь в 2 ст. л. растительного масла 3 мин., добавить лук, жарить еще 2 мин.

Затем добавить измельченный помидор и томат-пасту. Готовить на слабом огне 3 мин., добавить свеклу и готовить еще 15 мин.
Бульон вскипятить, положить в него 4 ст. л. пассерованных овощей и капусту. Варить под крышкой на небольшом огне 7 мин., добавить картошку, а через 5 мин. – баклажаны.

Еще через 5 мин. положить оставшиеся обжаренные овощи и фасоль, готовить все вместе на слабом огне еще 10 мин. Корень петрушки нарезать мелкой соломкой, зелень порубить.

Корень обжарить на оставшемся растительном масле и добавить вместе с зеленью в борщ. Снять с огня, заправить, растолченным в ступке чесноком, накрыть крышкой и дать настояться 15–20 мин.

Предлагаем вам рецепт вареников с ягодами.

На 4 персоны вам понадобится:

- 3 стакана муки
- 2 яйца
- 400 г свежей вишни (малины, черники) или консервированной
- 1,5 ст. л. сахара

Приготовление:

Взбейте яйца, добавив щепотку соли. Всыпьте 3 стакана просеянной муки и замесите крутое тесто.

Удалите косточки из ягод, пересыпьте их сахаром, дайте настояться до появления сока. Слейтсок.

Тонко раскатайте тесто, вырежьте кружки, положите ягоды в центр каждого и слепите вареники.

Опустите в подсоленный кипяток и варите, пока они не всплывут.

Подавайте со сметаной.

Если в качестве начинки брать более сухие ягоды (чернику), то можно сразу начинять ими вареники, пересыпая сахаром.

Приложите немного усилий и воображения и подайте сюрприз на тарелке, чтобы показать второй половинке ваши чувства.

Вам потребуется:

1 кусок прямоугольного тоста
1 яйцо
сливочное масло

Приготовление:

1. Вырезать с помощью формочки серединку тоста и подсушить его в тостере.

2. Растопить 1 ч. л. сливочного масла, положить тост в сковороду, обжарить с одной стороны до коричневого цвета. Добавить ее 1 1/2 ч. л. масла и перевернуть кусок хлеба. Вставить в окошечко в середине куска хлеба формочку, которой вы вырезали сердечко, и разбить в середину яйцо.

3. Жарить 2-3 минуты, пока яйцо не схватится. Щипцами достать формочку и подавать яичницу с вырезанным сердечком.

Бананы отлично сочетаются с клубникой, поэтому и родился этот вкуснейший десерт — сочетание банановых блинчиков с клубничным соусом. Их можно есть и горячими, и холодными.

Вам понадобится:

Молоко - 200 мл
Бананы - 2 шт.
Растительное масло - 40 мл
Мука пшеничная - 100 г
Сахар-песок - 150 г
Яйцо куриное 2 шт.
Клубника - 400 г
Крахмал картофельный - 5 г

Приготовление:

Для начала пару бананов измельчим в блендере до однородности. Чтобы было легче это сделать, добавьте туда половину всей порции молока.

В банановую массу добавляем яйца, сахар, оставшееся молоко и масло. Все соединяем, затем кладем просеянную муку и хорошо размешиваем до однородности.

Блинчики печем на разогретой и слегка смазанной маслом сковороде. Обратите внимание, что печь банановые блинчики может быть непросто с непривычки, но если сделать огонь небольшим, то будет намного легче. Сковороду очень удобно смазывать маслом с помощью силиконовой кулинарной кисточки.

Готовые обжаренные с двух сторон блинчики складываем стопкой и отставляем в сторону.

Теперь занимаемся соусом. Для этого берем клубнику (замороженная удобна тем, что готовить из нее можно круглый год), смешиваем ее с сахаром, и ставим на огонь. Это можно сделать даже не размораживая ягоды. Клубнику нужно разогревать до тех пор, пока не выделится и не закипит сок.

В это время смешиваем чайную ложку (без верха) крахмала с двумя-тремя ложками холодной воды. В кипящую клубнику добавляем разведенный крахмал, аккуратно помешивая. После повторного закипания снимаем соус с огня и употребляем по назначению.

А вы умеете готовить омлет? Если это классическое блюдо еще не освоено вами, предлагаем вам подробную инструкцию по его приготовлению.

Вам потребуется:

Сливочное масло - 25 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Соль - 1/8 ч. л.

Приготовление:

Бросаем на сковороду 25 г сливочного масла. На некоторых пачках с маслом есть специальные отметки по 25 г. Обычно на три яйца берут 15 г, но в моем рецепте надо взять масла чуть-чуть больше. Сейчас узнаете почему.

Разбиваем в миску три яйца, кидаем щепотку соли и слегка взбиваем вилкой.

На слабом огне растапливаем масло. Наклоняем сковороду во все стороны, чтобы смазать всю поверхность. Тоненькой струйкой выливаем почти все растопленное масло в яичную болтушку. На сковороде остается процентов 15-20. Поэтому нам и понадобилось масла на 10 г больше. Яйца постоянно, но без остервенения, взбиваем вилкой. Не надо уподобляться миксеру. Мы не меренги делаем, а омлет. Если в готовом омлете на срезе будут видны белые и желтые полосы, так это еще лучше.

Ставим сковороду обратно на огонь. Немного прогреваем на среднем огне и выливаем туда взбитые яйца. Конечно, если готовить на самом слабом огне, то шансов не испортить омлет значительно больше. Однако есть вам его придется уже ближе к обеду. Вам это надо? Нет? Тогда огонь надо выбрать такой, чтобы и омлет не поджарился, и готовка не затянулась. Если жарить на самой маленькой конфорке, то огонь должен быть примерно на 30-40% ее мощности.

Время от времени покачиваем сковороду из стороны в сторону. Примерно через пять минут верхний слой загустеет настолько, что при наклоне сковороды на 30 градусов, он перестанет сползать вниз, а сползать начнет весь яичный блин. Однако если вы коснетесь ложкой поверхности омлета, то почувствуете, что он еще жидкий. Это как раз та самая консистенция, которая нам нужна. Тут же выключаем огонь и начинаем сворачивать омлет в трубочку. Сразу сбрасываем на тарелку. Если омлет оставить на горячей сковороде, то та самая консистенция, которую мы с таким трудом поймали, «убежит». Омлет надо есть сразу же, пока он горячий.

Конечно, кто-то непременно скажет, что неплохо было бы туда зелени покрошить или сыру, а кому-то милей помидоры или жареные грибы. Да ради бога! Только лучше эти продукты не использовать как начинку, а просто посыпать ими готовый омлет уже в тарелке. Тогда вы сможете лучше почувствовать вкус классического омлета.